閱讀 :378

　　如果產后打算母乳喂養，那么請不要喝茶。

　　產婦經過分娩以后體力消耗很大，氣血雙虛，產后應臥床休息，以利體力恢復。多進湯汁類飲食，以增加乳汁的分泌，但產后不宜喝茶，這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。

　　茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。另外，茶n十中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神振奮，不易入睡，影響產婦的休息和體力的恢復，同時茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。所以產婦產后不宜喝茶。

下一篇:產婦奶水不足的5個食療方營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:母乳喂養給寶貝最好的禮物營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】