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　　問題：80后媽媽在母乳喂養上容易走極端——要么輕言放棄，要么患上“母乳喂養強迫癥”

　　專家：母乳喂養好，但不可強迫。過于糾結于母乳喂養，反而不利于乳汁分泌

　　昨天是“母乳喂養日”，目前生育大軍已逐漸以80后為主體，“獨一代”媽媽撫養“獨二代”，她們對喂養寶寶的要求更加嚴格。廣州市婦女兒童醫療中心保健部健康教育科科長曾曉琴副主任醫師告訴記者，“母乳喂養好”已深入80后媽媽心中，雖然她們有嬌氣的一面，但絕大部分人立場都很堅定：一定盡可能堅持母乳喂養。

　　然而80后媽媽在母乳喂養上容易走向兩個極端——要么因哺乳中遭遇的各種階段性問題而放棄，要么陷入“母乳喂養強迫癥”，不管遇上什么問題都死活堅持一定要母乳喂養。專家指出，不要被“母乳喂養好”這個觀念綁架了，過于糾結這點反而使產婦精神焦灼進而抑制奶水分泌。

　　“母乳喂養強迫癥”

　　困擾80后 

　　既然母乳喂養好，不少80后媽媽便執著地要讓寶寶喝到自己的奶，甚至患上“母乳喂養強迫癥”。曾曉琴對以下三個典型案例進行了分析和解讀：

　　案例一

　　乳頭皸裂出血仍堅持母乳喂養

　　80后媽媽小張在懷孕起就下定決心堅持母乳喂養。但母乳喂養十來天后，小張發現自己的乳頭皸裂。她上網去查資料，獲知“乳頭皸裂不是停止母乳喂養的指針”，于是就算乳頭再痛也堅持給寶寶喂奶。沒想到，幾天之后乳頭皸裂加重，甚至出血，但小張仍硬撐著每天給寶寶喂奶。最后，小張出現了乳汁淤積性乳腺炎。

　　專家把脈：

　　忽略寶寶吸奶的正確方法

　　曾曉琴說，小張堅持母乳喂養的出發點很好，但出現問題后一定要及早找出原因并解決。醫生詢問后發現，雖然小張每天堅持母乳喂養，但抱孩子的方式不正確，導致寶寶只能含到乳頭來吸奶，寶寶為了更好吸奶，只能用力吸吮和拉扯乳頭，致使她乳頭皸裂。正確的方法是讓寶寶將乳頭連帶大部分乳暈都含到口腔內，這樣吸奶才夠有力。

　　案例二

　　每隔1小時抱孩子起來喂次奶

　　“孩子為什么老是不吸我的奶？”小李焦急地去問醫生。小李生下寶寶后緊張得要命，生怕自己奶水不夠。她聽說反復吸吮可以刺激乳汁分泌，于是老想讓寶寶吸奶，每隔一個小時就抱寶寶起來喂一次奶，多次“狠心”把熟睡的小家伙吵醒。有時寶寶喝著奶就睡過去了，但小李卻仍擔心寶寶沒喝飽。

　　專家把脈：

　　媽媽莫要讓寶寶“被喝奶”

　　曾曉琴介紹，分娩后媽媽的身體會分泌出“催乳素”，頻繁地吸吮乳頭可以促進催乳素的分泌，有利于產生乳汁，哺乳次數越多，乳汁分泌也會越多。但是母乳喂養也要有度，應該以“按需喂奶”為原則。新生兒一天要保證16～18小時的睡眠，寶寶睡醒了覺得餓自然會要求喝奶。媽媽應該和新生兒作息保持一致，而不該強迫寶寶喝奶，否則只會讓寶寶對母親乳房產生抗拒，適得其反。

　　案例三

　　堅持母乳喂養到寶寶兩歲

　　80后媽媽小黃產后哺乳比較順利，她深信母乳是寶寶最好的食物，因而決定給寶寶哺乳到2歲。盡管產后上班很忙，而且寶寶1歲后她奶水也漸少，但小黃想盡了一切辦法來保證給寶寶喂奶，把自己折騰得疲憊不堪。

　　專家把脈：

　　母乳喂養應以乳汁充足為前提

　　曾曉琴強調，世界衛生組織和世界兒童基金會共同提倡純母乳喂養要到寶寶2個月，添加輔食的母乳喂養可到寶寶2歲，但這一定要以母親乳汁充足為前提。寶寶1歲之后，營養需求量更高，但媽媽的乳汁分泌卻在走下坡路。在合理的催奶后如果奶水仍不夠，就沒必要再強迫自己喂奶。換言之，母乳喂養到2歲是因人而異，應量力而行。

　　專家的話

　　母乳喂養好，但不可強迫

　　“80后媽媽這個群體有兩個特點：一是她們大多是獨生子女，生的也大多是獨生子女，對自身和對寶寶期望值很高，希望自己做最好的媽媽，給寶寶最好的照顧；二是她們生長于信息社會，會通過上網、查閱書籍來獲取育兒理論，武裝自己。”曾曉琴說，這兩個特點使不少80后媽媽更為重視母乳喂養，如果調節不當，反而容易發展為“哺乳強迫癥”。

　　特別是80后媽媽在獲取育兒理論知識上比前人優越，她們把從網上和育兒書籍上得來的信息牢記在心，轉化為實踐。但值得注意的是，媽媽們獲取的信息雖然多，但不一定系統和全面。不少時候，80后媽媽對育兒知識只知其一不知其二，導致了行動時有偏差。曾曉琴說，目前廣州每所愛嬰醫院都有母乳喂養咨詢室，出現哺乳問題后一定要積極尋求專業幫助，而不要自己硬撐。

　　與此同時，曾曉琴提醒，過于糾結于母乳喂養，反而不利于乳汁分泌。因為緊張、焦慮的情緒會影響產婦內分泌變化，而內分泌失調又會抑制乳汁的分泌。產后抑郁者80%都是沒有奶水的，為此，媽媽務必要保持開朗、樂觀的心情。

　　相關調查

　　也有80后媽媽輕言放棄

　　另一方面，80后媽媽也有嬌氣、不能吃苦耐勞的一面。盡管絕大部分80后媽媽都會嘗試母乳喂養，但并非所有人都能堅持下來，中途放棄的也不少。“2010年母乳喂養調查”顯示，寶寶剛出生時96%的母親都會嘗試母乳喂養，寶寶3個月后這一比例下降至60%，寶寶6個月之后則降至11%。

　　調查顯示，部分80后媽媽不能堅持母乳喂養的原因有：護理方法不對，致乳頭疼痛而不愿母乳喂養；初乳吸吮導致乳房脹痛而不愿母乳喂養；怕影響工作而被迫提前中斷哺乳；怕肥胖、乳房變形不愿哺乳等。

　　小貼士

　　母乳不足的原因及解決方法

　　●過早添加配方奶或其他食品

　　這是造成奶水不足的主要原因之一。由于寶寶已經吃了其他食物，并不感覺饑餓，便自動減少吸奶的時間和量，催乳素的分泌受到影響，使得母乳分泌量減少。其實，母乳完全能滿足出生4～6個月以內嬰兒生長發育所需的全部營養，不需要再添加其他食物。

　　●哺乳時間過短

　　有些媽媽限制哺喂的次數，或者每次哺乳時間過短等，都會造成母奶產量的減少。事實上，哺乳不必有固定的時間表，應該按需哺乳。

　　●營養不良

　　有些媽媽為了盡早恢復身材，在哺乳期間節食減肥，這些都會影響乳汁的分泌。平時應該多注意營養及正確的飲食習慣，多吃富含蛋白質的食物，多補充水分。

　　●喂奶后沒有排空余奶

　　寶寶吸吮越多，乳汁分泌也就越多。排空乳房的動作類似于嬰兒的吸吮刺激，可促進乳汁分泌。每次充分哺乳后應該擠凈乳房內的余奶，充分排空乳房，會有效刺激更多的乳汁分泌。

　　●乳頭錯覺

　　新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房，而因為使用奶瓶而造成“乳頭錯覺”，導致新生兒不愿吸吮母乳。寶寶跟母乳的關系是從出生后開始的。首次哺乳時間越早越好，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮乳頭，應該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會學著靠自己的力量去吸吮了。

　　母乳喂養

　　深入80后媽媽的心

　　曾曉琴說，當80后準媽媽在孕育寶寶，被問到會選擇哪種喂養方式時，絕大部分人都會說“寶寶健康最重要，我會嘗試母乳喂養”。母乳對于寶寶來說，是最好的天然食物和飲料，不僅因為母乳中含有的營養是最豐富、最適合寶寶的，而且母乳喂養對媽媽和寶寶來說，還有非常多的好處：母乳含有嬰兒生長發育所必需的各種營養成分，含量配比也是最合理、最適合寶寶的；母乳中含有的蛋白質凝塊和脂肪球小，適應新生兒還未發育成熟的消化功能。而且，母乳當中還含有多種消化酶，能幫助寶寶消化和吸收營養；母乳含有豐富的免疫成分，母乳喂養的寶寶在出生半年后不容易生病。

　　曾曉琴說，絕大部分80后媽媽都明白母乳喂養的好處，尤其在2008年“毒奶粉”事件發生后，母乳喂養更為受到追捧。

　　醫學指導/廣州市婦女兒童醫療中心保健部健康教育科科長曾曉琴副主任醫師

　　文/記者盧文潔 通訊員馬軍

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