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　　產(chǎn)婦產(chǎn)后約一周后身體才得到一定程度恢復(fù)，此時如果確實乳量不足，才可考慮按產(chǎn)婦的實際情況食用一些催乳類食品。

　　鯽魚湯、花生燉豬蹄、人參母雞煲……對許多產(chǎn)婦來說，這些東西都并不陌生，從寶寶墜地那天起，她們經(jīng)常吃這類營養(yǎng)品，目的就只有一個——催乳。

　　我國傳統(tǒng)“坐月子”中考慮的多是孩子，通常一生完孩子就開始給產(chǎn)婦催乳，很少考慮催乳可能對產(chǎn)婦造成的影響。不科學(xué)地催乳可能會成為產(chǎn)婦的健康隱患。產(chǎn)婦的奶水情況與其營養(yǎng)攝取、遺傳等因素有關(guān)，剛生完孩子的產(chǎn)婦身體比較虛弱，若此時強行催乳會導(dǎo)致其更加虛弱。此外，過早催乳會讓過多的乳汁蓄積在乳房內(nèi)，使得乳房形成結(jié)節(jié)并導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。產(chǎn)婦產(chǎn)后約一周后身體才得到一定程度恢復(fù)，此時如果確實乳量不足，才可考慮按產(chǎn)婦的實際情況食用一些催乳類食品。

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