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　　冬天天氣寒冷，準媽媽身體外周血管收縮，以減少熱量的散失。但是這樣會加重心臟的負擔，有患高血壓的危險，對母嬰都不利，產婦在冬季要特別注意定期去醫院檢查身體，在家里每天測量一次血壓。

　　妊娠期糖尿病

　　妊娠期糖尿病不僅增加產婦泌尿系統感染機會，還會影響寶寶以后健康。所以產婦在冬天要定期做保健操，增加戶外活動量，平衡飲食營養。

　　缺鈣

　　在冬天，準媽媽容易缺鈣。因此準媽媽要注意在睡前喝杯牛奶，或吃一片鈣片，同時還應該不喝咖啡或濃茶，增加戶外活動，多曬太陽。

　　泌尿系統疾病

　　防止泌尿系統疾病，準媽媽在冬天應注意多飲水，多小便。

　　其實，冬天是新生兒出生的高峰季節之一。準媽媽要預防疾病侵襲自身，還要做好產前的物質準備，讓生產過程井然有序，才能讓寶寶和自己都安全健康。在嚴冬，產前的媽媽應該準備好這些物品：

　　媽媽物品：準備好孕婦日常的生活用品，如衛生巾等；為防嚴寒，應多帶保暖、便于解開的衣物。盡量不要穿套頭毛衣等，選擇開衫的毛衣和棉衣。準備出院時戴的帽子和圍巾等防寒物品。

　　寶寶穿戴：內衣，寶寶的內衣要透氣、吸水、柔軟，最好是開襟的連身衣；要準備給寶寶換洗的至少3件；再給寶寶多預備幾雙小襪子，質量要好；然后準備寶寶的外衣褲，最好是棉外套或者毛線衣褲；從醫院出院時包裹寶寶的包被，最好是有帶帽子的棉包被；寶寶在戶外時需要帽子，帽子最好是柔軟的絨布質地，柔軟且暖和。

　　紙尿褲、尿布和濕紙巾：買兩包小號的紙尿褲先準備著，不用買太多，因為寶寶生長很快。然后準備一些布尿布、尿布圍兜；再買一些濕紙巾，給寶寶擦屁股用。

　　當出現以下臨產癥狀時，準媽媽就要去積極備戰，準備到醫院待產了：

　　1. 宮縮：宮縮一開始往往不規則，當它發生得越來越規則時，就離分娩不遠了。對于初產婦來說，時斷時續的宮縮一般要持續8-10個小時。宮縮一旦頻繁劇烈有規律，大約每5分鐘左右發作一陣，且子宮一陣陣發硬，并感到疼痛或腰酸，就意味著分娩馬上要開始了，應馬上到醫院待產。

　　2. 見紅：宮縮時見紅(陰道排出含有血液的黏液白帶)，需要幾小時內應去醫院檢查。但見紅不是判斷要生了的唯一標準，有時見紅后仍要等1-2天，有時是數天之后才開始出現有規律的子宮收縮。出血量大時要馬上到醫院檢查。

　　3. 破水：突然陰道流出像尿一樣多的水，帶點腥味，不能自己控制，這是破水。此時無論是否有宮縮都要及時去醫院。在前往醫院的在路上，孕婦應平臥，因羊水流出時可能臍帶會隨之脫出，臍帶繞頸可導致胎兒死亡。如果流出的羊水不多，有的孕婦會誤以為是白帶增多。如果孕晚期有這種情況，應到醫院去檢查一下是否已破水，千萬不要大意。

　　分娩時——分娩產房應注意保溫：

　　1、分娩時一定要在產房增加保溫設備；

　　2、要關好門窗，防止冷氣進入；

　　3、嬰兒降生后，要及時用柔軟的毛巾或小棉被包好，放在溫暖的地方，防止受涼。

　　分娩后——注意提高寶寶的適應能力：

　　1、不要總把嬰兒捂得嚴嚴的，3周以內的嬰兒可在室內進行空氣浴，每次1-2分鐘，但室內溫度不應低于20℃；

　　2、有條件的最好進行水浴，入浴時室溫應在18-20℃之間，水溫應在35-36℃之間；

　　3、最好用澡盆給新生兒洗澡且動作要迅速，洗好后把嬰兒放在大毛被上邊擦邊包裹，然后用襁褓包好；

　　4、要堅持母乳喂養，母乳喂養的嬰兒免疫力強，不易患病；

　　5、還要母嬰同室，增強母子情。

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