自然分娩時(shí)，骨盆是寶寶降臨人世的必經(jīng)之道，作為女人來(lái)說(shuō)，骨盆不僅僅是為了“輸送”孩子的“通道”，骨盆和脊椎更擔(dān)負(fù)著支撐整個(gè)身體的重任。而分娩又會(huì)不會(huì)對(duì)這個(gè)“通道”造成不良影響呢？

　　骨盆大小會(huì)影響生育嗎？

　　僅從外表目測(cè)的臀部大小，不能認(rèn)定是否影響分娩。產(chǎn)前檢查中很重要的一項(xiàng)是測(cè)量骨盆直徑，以決定分娩方式。骨盆在結(jié)構(gòu)上有兩個(gè)直徑，前后徑短，左右徑寬的利于胎兒通過(guò)，可以自然生產(chǎn)，如果天生骨盆窄小，前后徑長(zhǎng)、左右徑窄，胎兒就不易娩出，可選擇剖腹產(chǎn)。因此，雖然骨盆的大小對(duì)生育沒(méi)有直接的影響，但正直“端莊”的完美骨盆的確有利于自然分娩。

　　“端莊”骨盆有多完美？

　　骨盆是整個(gè)骨骼的中心，上到脊柱、下到兩腿關(guān)節(jié)，都需要骨盆居中策應(yīng)、調(diào)停，支持脊柱正直，管領(lǐng)兩腿運(yùn)動(dòng)，而且，骨盆形成的盆腔內(nèi)，更有膀胱、直腸以及生殖器官等臟器，擁有一個(gè)正直“端莊”的骨盆才是真正的健康完美。

　　面容潤(rùn)澤

　　骨盆正直，盆腔中的臟器會(huì)在正常的位置各司其職，不會(huì)擠壓到胃腸，消化功能可以正常發(fā)揮，順利排出廢物。腸道沒(méi)有宿便，面色也就變得紅潤(rùn)有光澤，不會(huì)出現(xiàn)色斑。

　　肩背部曲線優(yōu)美

　　骨盆正直，相應(yīng)的脊柱也會(huì)保持正常的生理彎曲。這樣一來(lái)，身體始終保持正確的姿勢(shì)，不會(huì)發(fā)生重心偏移、增加肌肉和韌帶負(fù)荷、脊椎疼痛的問(wèn)題，肩頸部肌肉放松自如，背部曲線也就可以優(yōu)美、流暢。

　　腹部平坦

　　如果骨盆歪斜，下腹部?jī)蓚?cè)的肌肉就會(huì)不平衡，造成一側(cè)下腹明顯突出，腰部松弛。這種凸出是如何節(jié)食、運(yùn)動(dòng)都無(wú)法恢復(fù)的。只有保持骨盆正直，我們才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纖纖的細(xì)腰。

　　雙腿修長(zhǎng)

　　骨盆是雙腿的“屋頂”，有了端正的屋頂，與它相連的雙腿就不會(huì)歪斜，保證筆直的修長(zhǎng)腿線。

　　身體線條凹凸有致

　　骨盆部位正直，骨盆周圍的血液和淋巴乃至全身的“流通系統(tǒng)”都可以通暢流動(dòng)，體內(nèi)代謝系統(tǒng)正常工作，廢物順利排出，沒(méi)了脂肪堆積和全身浮腫的煩惱，全身曲線才會(huì)凹凸有致，肌膚才光滑細(xì)致。

　　超級(jí)快感

　　在性愛(ài)中，僵硬的骨盆是很多女性快感指數(shù)降低的原因。如果骨盆健康靈活，上下、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)自如，就能獲得更多的快感。

　　生育會(huì)讓骨盆變形嗎？

　　有些媽媽把骨盆的變形原因歸在了生育頭上，認(rèn)為妊娠后期和生產(chǎn)時(shí)骨盆擴(kuò)大，關(guān)節(jié)和韌帶都會(huì)松弛，造成骨盆歪斜了。其實(shí)這種說(shuō)法很片面，生育不會(huì)帶來(lái)這個(gè)后果，產(chǎn)后的放任不理以及缺少運(yùn)動(dòng)，再加上一些生活中的不良習(xí)慣，才會(huì)導(dǎo)致骨盆變大，身材走樣。它們才是令骨盆不再完美的元兇。

　　誰(shuí)動(dòng)了我們的完美骨盆？

　　其實(shí)，讓我們失去了完美骨盆的就是我們自己！曾經(jīng)，我們大多數(shù)人先天的骨盆都是完美正直的，但后來(lái)，一些生活中的不良姿勢(shì)、飲食習(xí)慣等，讓我們距離完美越來(lái)越遠(yuǎn)。