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　　錯誤1.清潔太匆匆：通過徹底清潔，可使面部的肌膚卸下各種負擔，讓營養物質與表皮細胞零距離地接觸。

　　錯誤2.護膚亂序：正確的方法是先進行深層潔膚，保證肌膚能夠吸收充足的營養，以后涂上具有保濕、滋潤效果的護膚品，然后再做外部保護。

　　錯誤3.營養過分集中： 深層潔膚可以經常進行，但不要與去角質一起。最好每周單獨進行一次去角質，其間不要深層潔膚。

　　水果護膚DIY

　　1.將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使皮膚細膩光滑。

　　2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。

　　3.把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

　　4.蜂蜜面膜能夠供給皮膚充足的水分和營養，取適量蛋黃，攪拌后加入蜂蜜和杏仁油并攪拌，均勻涂抹到面部后休息10分鐘左右，然后用溫水洗凈即可。

　　缺水肌膚不僅要補水

　　很多人認為肌膚缺水補足水分就可以了，其實要想讓肌膚保持在—個滋潤的狀態，僅僅補充水分是遠遠不夠的，除了補充水分，還有更重要的營養成分需要補充。補充營養給肌膚補充各種含有豐富氨基酸，多種維生素及其他能清除自由基的多酚，黃酮類化合物等活性減分，如人參，海藻、銀杏、大豆、椰子，綠茶等植物提取物，及時修復皮膚屏障，間接發揮保濕作用。

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