明星媽媽小檔案

　　姓名：楊欣

　　生日： 9月18日

　　身高：165cm

　　星座：處女座

　　職業(yè)：演員

　　電視作品

　　《小李飛刀》續(xù)集《飛刀問(wèn)情》飾蘇小紅、蘇小花

　　《情愛(ài)寶典》飾紅喜(二單元) 香蓮(三單元)

　　《臺(tái)上人家》飾田菲 室內(nèi)劇

　　《狼俠》飾冷妃雪

　　《活著樂(lè)著》飾陳安紅

　　《小鎮(zhèn)來(lái)的俏妞》

　　《電視門(mén)診》飾黃常青

　　《一針見(jiàn)血》飾朱慧

　　《真相的背后/謊言代價(jià)》飾賈蘭蘭

　　《五月槐花香》飾miss馬

　　《范府大院》飾水仙

　　《暗算之看風(fēng)》飾小雨

　　電影作品

　　《大腕》飾：皇妃

　　《一見(jiàn)鐘情》飾：莎莎

　　《手機(jī)》飾：呂桂花、牛彩云

　　電視電影

　　《關(guān)中刀客》飾：春翠(女一)

　　明星寶寶小檔案

　　姓名：天賜

　　生日：1月25日

　　名字的含義：上天賜給我們的禮物

　　認(rèn)識(shí)楊欣，首先是她在電影《大腕》中生孩子的一幕，后來(lái)憑借《手機(jī)》中呂桂花和牛彩云這對(duì)反差極大的母女形象一舉成名?！段逶禄被ㄏ恪分邪阉靼万_了的miss馬也同樣讓人印象深刻，《真相背后》中的舞蹈演員賈蘭蘭和《關(guān)中刀客》中春翠的愛(ài)恨情仇，也被楊欣演繹得淋漓盡致?！痘钪鴺?lè)著》中楊欣扮演的美女作家陳安紅，也再度讓大家回味無(wú)窮。

　　雖然目前從藝時(shí)間還不長(zhǎng)，但是楊欣憑借火辣的身材、靚麗的外形、精湛的演技，已經(jīng)戴上了影視圈百變小花旦的桂冠，輕松自如地游走于熒屏之上。就在演藝事業(yè)順風(fēng)順?biāo)臅r(shí)候，她，卻選擇了做媽媽。

　　做了媽媽的楊欣，不僅沒(méi)從我們的視線中消失，而且愈發(fā)走紅，當(dāng)一部一部片約如期而至的時(shí)候，她做到了育兒演戲兩不誤。

　　跟大多數(shù)明星帶孩子拍照時(shí)一眾保姆助理前呼后擁的情形不同，楊欣是自己抱著寶寶出現(xiàn)在攝影棚的，

　　自然分娩+母乳喂養(yǎng)，辛苦并快樂(lè)著

　　2009年1月25日，也就是大年三十，對(duì)楊欣來(lái)說(shuō)，這一天是非常特別的日子，當(dāng)大家都沉浸在新年的喜悅的時(shí)候，楊欣的寶寶也要出生了。這一天，她和老公終于明白了“兒奔生，娘奔死”的含義。這一天，當(dāng)朋友的賀年短信紛至沓來(lái)的時(shí)候，她正在和不斷襲來(lái)的陣痛做艱苦的斗爭(zhēng)；當(dāng)春晚的序幕拉開(kāi)的時(shí)候，她正在產(chǎn)房里，在四五個(gè)大夫和老公的幫助下，迎接新生命的誕生。外面是從全國(guó)各地趕過(guò)來(lái)的親人焦急等待的目光，而寶寶的生命指數(shù)卻一再下滑又上升。大夫已經(jīng)做好了產(chǎn)鉗和通知兒科急救的準(zhǔn)備。正當(dāng)楊欣感覺(jué)已經(jīng)沒(méi)有力量的時(shí)候，突然聽(tīng)到外面媽媽的一聲呼喚“楊欣，加油啊”，于是，楊欣馬上又來(lái)了力氣。

　　后來(lái)，聽(tīng)楊欣老公說(shuō)，她當(dāng)時(shí)是拼了命要靠自己的力量將寶寶生出來(lái)，以至于好幾個(gè)大夫都說(shuō)“頭出來(lái)了，不用使勁了”的時(shí)候，她還全然不知。直到聽(tīng)見(jiàn)寶寶的哭聲和外面的歡呼聲，才意識(shí)到“奔生”成功！

　　“感謝上帝，我的寶寶既沒(méi)有用產(chǎn)鉗，也沒(méi)有缺氧，和媽媽一起努力來(lái)到這個(gè)世界。當(dāng)時(shí)看著那個(gè)熟悉又陌生的小生命瞪著好奇的眼睛打量這個(gè)世界，我沒(méi)有眼淚，只是舉起雙手，連說(shuō)太好了、太好了！”說(shuō)這些的時(shí)候，楊欣彷佛又回到了當(dāng)時(shí)的喜悅中。

　　生完寶寶之后的日子，是在幸福、辛勞以及疼痛中度過(guò)的。雖然楊欣的奶水很好，但是小家伙吃得很慢，每次都要花上兩個(gè)小時(shí)喂他，一天數(shù)次，把整個(gè)人熬得精疲力竭。不過(guò)，看著寶寶每天都有變化，楊欣覺(jué)得一切的辛苦都值得。

　　為了保持體形和怕麻煩，有些媽媽隨便就選擇了剖宮產(chǎn)，而且生下孩子后還打回奶針，楊欣對(duì)這些感到不可理解。關(guān)于順產(chǎn)、剖宮產(chǎn)及母乳喂養(yǎng)的利弊，想必大家都清楚得很，而楊欣告訴我們，順產(chǎn)和母乳喂養(yǎng)的好處在她和寶寶身上真是太多太多了。

　　因?yàn)橐o寶寶喂母乳，楊欣在產(chǎn)后并沒(méi)有刻意減肥，可是體重卻以不可思議的速度狂減，她說(shuō)逐漸看到了自己的臉部輪廓和原來(lái)的美腿模樣和肌肉，肚子也以驚人的速度飛快縮水，一量體重，天啊，6天狂減20斤！要知道，在懷孕后期楊欣全身腫漲得非常嚴(yán)重。

　　產(chǎn)后3個(gè)多月的時(shí)候，楊欣的體重就由產(chǎn)前的160多斤迅速恢復(fù)到孕前的重量了。既沒(méi)有刻意節(jié)食，還堅(jiān)持喂母乳，楊欣的身材是如何恢復(fù)的呢？讓我們一起來(lái)看看她的瘦身秘笈吧。

　　1 母乳喂養(yǎng)必不可少 

　　2 和宵夜說(shuō)“拜拜” 

　　3 甜食是苗條身材的大敵

　　4 適當(dāng)?shù)腻憻?/p>

　　5 多步行或騎車(chē)

　　帶著兒子進(jìn)劇組

　　漠河——一個(gè)離北京2000多千米的地方。怎么都沒(méi)想到的是，楊欣竟然帶著兩個(gè)多月大的孩子乘火車(chē)往返，行程4000多千米，一呆就是將近20天。

　　在兒子兩個(gè)多月的時(shí)候，楊欣接到劇組的邀請(qǐng)，要她去漠河拍戲。原本打算生完寶寶就在家專(zhuān)心做全職媽媽的楊欣，還是禁不住演戲的誘惑，可是兒子太小，還在吃母乳，母子沒(méi)辦法分離，楊欣和老公商量了一下，做出了一個(gè)大膽的決定，帶著兒子進(jìn)劇組。夫妻二人擔(dān)心這么小的寶寶坐飛機(jī)對(duì)耳膜發(fā)育有影響，便決定帶他坐火車(chē)。于是楊欣備齊家當(dāng)，帶著寶寶和育兒嫂準(zhǔn)備出發(fā)了，然而不巧的是，臨走之前楊欣突然得了乳腺炎，那一路的艱辛，實(shí)在是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。但是，無(wú)論當(dāng)時(shí)是好還是壞，如今再回過(guò)頭去看，楊欣都會(huì)覺(jué)得非常欣慰，因?yàn)楫吘箮е@么小的孩子走南闖北，孩子安然無(wú)恙，自己的戲也盡全力去拍了，這就足夠了……

　　我們知道，一個(gè)哺乳期的女子出來(lái)工作，已經(jīng)是件不容易的事，更何況是拍戲呢。為了防止乳腺炎和讓兒子能喝上母乳，哪怕是一口，楊欣需要每天跑到離拍戲現(xiàn)場(chǎng)幾千米的洗手間脫去厚重的戲服，把奶擠到吸奶器里，再每天跑百十公里從懷柔回到家……這些，并不是所有人都能做到的。

　　都說(shuō)做了母親就多了一份牽掛，一點(diǎn)兒沒(méi)錯(cuò)。

　　當(dāng)了將近6個(gè)月的媽媽?zhuān)瑮钚勒嬲w會(huì)到孩子是“帶”出感情的。越付出，越心疼----不管他是美是丑，是胖是瘦。也許，這就是傳說(shuō)中“無(wú)私的愛(ài)”吧。

　　做了媽媽后，更懂得感恩

　　楊欣和從事國(guó)際海運(yùn)工作的丈夫相戀了十多年，在演藝圈內(nèi)被傳為“愛(ài)情神話”。楊欣說(shuō)：“以前看著愛(ài)人吃我烹飪的飯菜，是我最幸福的時(shí)刻?！彼谧约旱牟┛椭袑?xiě)道：“隨著歲月的流逝，他的愛(ài)越來(lái)越深厚，越來(lái)越包容，越來(lái)越讓我覺(jué)得，除了父母家人，再?zèng)]有任何人能給我那份愛(ài)了。”

　　兒子出生后，洗澡、換尿布、喂配方奶、喂水……這些完全可以由育兒嫂來(lái)完成的瑣碎事情，楊欣的老公卻喜歡親力親為。盡管他的工作也很忙，但只要有時(shí)間，他一定在家陪兒子。說(shuō)到自己的老公，楊欣心中充滿(mǎn)了幸福和感謝。

　　“已為人母的我非常開(kāi)心，感謝上帝還能給我工作的機(jī)會(huì)。當(dāng)一部部戲找來(lái)的時(shí)候，我的心里除了感恩，還是感恩。我怎么也沒(méi)想到，我的劇照能夠赫然擺上新浪網(wǎng)的首頁(yè)；沒(méi)想到生了孩子之后，我的身材可以恢復(fù)得那么快；更沒(méi)想到，我的檔期可已經(jīng)排到了明年的3月份……所有這些，如果沒(méi)有老公的理解和支持，僅憑我一個(gè)人的力量，是無(wú)法在家庭和事業(yè)之間取得平衡的?！?/p>