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　　美國一研究表明，新媽媽比普通人患強(qiáng)迫癥的可能性高5倍，患病幾率高達(dá)10%。

　　但專家認(rèn)為，有強(qiáng)迫癥很正常，只要學(xué)會及時調(diào)整和放松精神，就可以很快避免陷入嚴(yán)重的精神抑郁。

　　此項研究跟蹤調(diào)查了461位女性，這些女性都因為生育而檢查出焦慮、沮喪和強(qiáng)迫的癥狀。在這些女性回到家中6個月后，相關(guān)測驗仍然跟蹤進(jìn)行了兩周。在跟蹤調(diào)查的一半案例中，強(qiáng)迫癥行為在6個月后開始有所改善。然而，有些女性在分娩后剛剛表現(xiàn)出強(qiáng)迫癥狀，在生育后1年內(nèi)仍未消失，最典型的例子就是她們反復(fù)檢查細(xì)菌和污垢，以確保自己沒有犯錯。

　　研究者稱，強(qiáng)迫癥容易產(chǎn)生精神壓力，這就可以解釋抑郁癥與強(qiáng)迫癥之間的關(guān)聯(lián)。研究者稱，被查出有強(qiáng)迫癥的70%女性被發(fā)現(xiàn)有產(chǎn)后抑郁癥。

　　“產(chǎn)后強(qiáng)迫癥是以前沒有被意識到的一個精神問題。”研究者之一、西北大學(xué)博士艾米麗·米勒說。

　　有心理醫(yī)生表示，產(chǎn)后強(qiáng)迫癥是非常常見的一種產(chǎn)后心理現(xiàn)象，不過與醫(yī)學(xué)上的強(qiáng)迫癥不盡相同。一般來說，產(chǎn)后強(qiáng)迫癥不需要任何藥物治療，只需要通過心理干預(yù)，即可好轉(zhuǎn)。專家認(rèn)為，如果對他人多一份信任，對寶寶少一份關(guān)心，多給自己一些空間，就可以很快調(diào)整心態(tài)，避免嚴(yán)重的情緒抑郁。

　　專家表示，擔(dān)心寶寶出問題還有一個重要的原因就是太把寶寶當(dāng)回事兒了。其實，產(chǎn)后媽媽除了照顧寶寶之外，更重要的事情是重新找回自我。無論自己有多忙，都不要忘記整理自己的情緒，將寶寶暫時放在看護(hù)者身邊，與家人享受片刻的休閑空間。讓自己的神經(jīng)放松一陣，才能有更飽滿更健康的情緒照顧寶寶。

　　此外，專家還建議媽媽們隨身攜帶一些糖果或者M(jìn)P3，一旦覺得自己有強(qiáng)迫癥的癥狀時，及時轉(zhuǎn)移注意力，一顆糖果或者一段音樂就會讓心情變平靜。

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