亚洲综合99_中文字幕乱码日本亚洲一区二区_色就是色欧美_欧美午夜精品电影

歡迎來到 育兒詞典網(wǎng) , 一個(gè)專業(yè)的育兒知識(shí)學(xué)習(xí)網(wǎng)站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 分娩月子 > 產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后抑郁癥

做一個(gè)輕松的快樂的新媽媽

分類: 產(chǎn)后抑郁癥 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 04-02

閱讀 :576

  你當(dāng)母親了,這是你人生道路中一件重大的事情。現(xiàn)在,你得從寶寶出生這巨大的喜悅中,回到現(xiàn)實(shí)來——家里添丁加口了。安靜甜蜜的兩人世界從此進(jìn)入吵鬧忙亂的育兒階段。寶寶剛出生的幾個(gè)月,非常累人,常常會(huì)叫新媽媽新爸爸心力交瘁、硝煙四起。

  這時(shí)候,如何和丈夫相處?“過來人”倒有不少貼己私房話。

  首先認(rèn)識(shí)你自己——你的身份發(fā)生了天翻地覆的變化。

  為人母就是意味著你成了一個(gè)必須對“某個(gè)人”負(fù)責(zé)的人。“這個(gè)人”的吃喝拉撒,快活惱怒,發(fā)燒玩耍,大到生長發(fā)育,小到尿布奶瓶,這個(gè)那個(gè),你都得操勞操心,而且你還得對他和顏悅色、盡心盡力。

  因生產(chǎn)而使身心均感疲倦,許多新手媽媽還會(huì)因授乳或換尿布的動(dòng)作生硬,遭遇挫折,而對自己失去信心。此外,寶寶并不餓,尿布也沒濕,更不是太熱或太冷,但無緣無故哭個(gè)沒完,讓“人生性不熟”的新媽媽煩惱、困惑。

  這種困惑是每位母親必經(jīng)的歷程,決不是你特別笨,也不是你的寶寶特別難伺弄。只要有耐心,你一定能度過每一關(guān),不久你就能熟練掌握各種育兒小技巧,了解寶寶每一種哭泣所代表的不同需求。從古到今,有這么多嬰兒又哭又笑地長大成人,有這么多的人幸福而煩惱地當(dāng)著母親,你和你的寶寶都是其中的一份子。

  你丈夫需要適應(yīng)的新角色——父親是母親和嬰兒的保護(hù)者。

  家里多了一個(gè)人,每個(gè)人都必須面對新角色的適應(yīng)。有的丈夫會(huì)適應(yīng)得比較快,有的可能慢一點(diǎn)。如果你丈夫的表現(xiàn)不太令你滿意,你可以和他推心置腹地談?wù)劊f不要“上綱上線”,隨意扯到感情問題上去,那樣會(huì)傷他的心。一個(gè)男人會(huì)不會(huì)照顧人,不完全取決他的感情。如果他生長的家庭,孩子和家務(wù)都是女人照顧操辦的,或者他自己向來就是被人照顧的,那么,他就很需要你的指點(diǎn)了。

  給他一點(diǎn)時(shí)間,給他一點(diǎn)提示。“親愛的,麻煩你去接聽電話!”“爸爸,請你給寶寶拿一塊尿布來!”“寶寶,讓爸爸哄你睡覺好嗎?”

  給丈夫一些機(jī)會(huì)——讓他感覺自己是一個(gè)成功的爸爸。

  就算寶寶的爸爸不那么稱職,你也千萬不要埋怨他不像爸爸,沒有責(zé)任感。要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)讓寶寶的爸爸感覺自己是個(gè)成功的爸爸。不管你的先生承認(rèn)不承認(rèn),新手爸爸特別需要享受當(dāng)爸爸的成就感和樂趣。尤其別讓爸爸覺得他被剝奪“參與”養(yǎng)育寶寶的機(jī)會(huì)。

  洗了澡以后,寶寶的心情比較好,你該把握這個(gè)機(jī)會(huì)把寶寶的爸爸帶進(jìn)你們的小圈子里面。就讓寶寶爸爸來抱抱他吧!寶寶舒服地躺在爸爸的懷里,兩只眼睛直直地看著爸爸,臉上充滿著感激。

  爸爸摟抱著寶寶,寶寶臉上的表情一目了然。他發(fā)現(xiàn)寶寶也像需要媽媽一樣需要自己,這個(gè)感覺相當(dāng)刺激喔!爸爸會(huì)很受用的。特別是寶寶有一個(gè)明確目的而哭泣的時(shí)候,你不妨交給爸爸來處理。因?yàn)榘职值膿ПВ驗(yàn)榘职仲u力地?fù)Q尿布,寶寶停止了哭泣,爸爸會(huì)覺得自己也能成功地控制寶寶的哭泣。

  這個(gè)感覺實(shí)在太重要了。

  別忽略了夫妻感情交流——建立親密的母子關(guān)系,需要爸爸的大力支持。

  說起來,你的丈夫任務(wù)一點(diǎn)也不輕。首先,他得照常上班,那是一大攤紛紛雜雜、無法回避的麻煩;回到家,他一要幫忙照顧寶寶,二要照顧好你。你得知道,這個(gè)時(shí)候的你,脾氣也好不到哪里去。

  另外,你在這個(gè)時(shí)候太專注于你的寶寶了,多半會(huì)忽視你的丈夫。說不上你有什么錯(cuò),但他有一點(diǎn)小小的失落也是正常的。抽空給他一個(gè)深情的吻,抱著寶寶在他的懷里躺一躺,不僅讓他滿足,還會(huì)激發(fā)他的責(zé)任感。無論如何,建立親密的母子關(guān)系,需要爸爸的大力支持。

  信任你的丈夫——你的寶寶需要一個(gè)情緒穩(wěn)定、溫柔開朗的媽媽。

  母親以輕松的心情養(yǎng)育孩子,對孩子的成長是非常重要的。剛剛當(dāng)母親,你在照料孩子的過程中,感到煩悶、不安、焦慮是難免的,大家都曾有過這樣的感覺。但是,你不應(yīng)該怨氣沖天地責(zé)怪丈夫,或者惡聲惡氣地命令他干這干那,更不應(yīng)該獨(dú)自生悶氣。

  你應(yīng)該信任你的丈夫,多向他傾訴。信任和溝通,這是一個(gè)和睦家庭的基本功能,也是夫妻相親相伴的基本內(nèi)容。孩子他爸爸可以給你心靈上的安慰。你的寶寶需要一個(gè)情緒穩(wěn)定、溫柔開朗的媽媽。

  找時(shí)間和你的丈夫約會(huì)——父母相親相愛能給予孩子安全感,也是他的幸福。養(yǎng)育、照料一個(gè)嬰兒,是一件又瑣碎又累人的事,你常常會(huì)顧了這頭顧不了那頭。心理學(xué)的研究告訴我們,母親的表情和情緒都會(huì)影響寶寶的心理。所以,當(dāng)你覺得勞累,你就該休息、放松一下了,丟下瑣碎的家務(wù)和煩心的不快,乘孩子睡覺安靜的空隙,給自己泡杯茶,沖杯咖啡,聽聽音樂,給朋友打打電話,舒緩你的神經(jīng)和體力。

  平時(shí),再忙也要注意打扮自己,讓自己有一個(gè)好的感覺和狀態(tài)。隔三岔五安排一個(gè)時(shí)間給你和你的丈夫,一起外出,吃飯聊天、逛街購物、散步跳舞。這不光可以增進(jìn)夫妻感情,讓你的丈夫更愛你,更關(guān)心你,還能讓你自己有個(gè)好心情。這和照料喂哺一樣,對你的寶寶很重要。

下一篇:準(zhǔn)爸爸也要預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:多溝通多傾訴遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁癥親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

亚洲综合99_中文字幕乱码日本亚洲一区二区_色就是色欧美_欧美午夜精品电影
久久综合99re88久久爱| 国产一区二区三区黄视频| 美女脱光内衣内裤视频久久网站| 欧美精品 日韩| 亚洲国产高清一区| 欧美好吊妞视频| 亚洲国产综合91精品麻豆| 在线视频欧美日韩精品| 国产精品视频福利| 国产精品99久久久久久久女警 | 在线视频欧美日韩精品| 亚洲一区在线播放| 欧美日韩在线直播| 亚洲午夜激情免费视频| 国产精品国内视频| 亚洲一区二区综合| 国产伦精品一区二区三区视频孕妇 | 有坂深雪在线一区| 欧美成年人视频网站欧美| 亚洲激情女人| 国产精品免费一区二区三区观看| 亚洲午夜精品视频| 国产欧美日韩在线 | 国产有码在线一区二区视频| 午夜在线成人av| 国际精品欧美精品| 久久国产精品一区二区| 狠狠入ady亚洲精品| 久久全国免费视频| 亚洲午夜一区二区三区| 国产日韩欧美综合一区| 久久综合久久久久88| 亚洲日本中文字幕免费在线不卡| 欧美日韩一区二区三区免费看| 一区二区电影免费观看| 国产区在线观看成人精品| 久久午夜视频| 宅男精品视频| 精品福利免费观看| 欧美日韩亚洲一区二区三区在线 | 久久综合999| 亚洲精品自在久久| 国产精品美女主播| 乱人伦精品视频在线观看| 亚洲一级片在线看| 亚洲国产成人不卡| 韩国精品在线观看| 国产精品国产福利国产秒拍| 欧美黄色一级视频| 午夜亚洲伦理| 亚洲欧美日本在线| 亚洲精品一区在线| 99国产精品久久久久久久| 韩国欧美国产1区| 国产精品中文字幕欧美| 欧美久久久久久久| 久久久久久夜精品精品免费| 在线亚洲精品| 亚洲国产日韩一区| 一区在线影院| 亚洲天堂第二页| 国产精品色一区二区三区| 中文日韩电影网站| 伊人久久大香线| 亚洲少妇中出一区| 91久久精品美女| 国产亚洲人成a一在线v站| 欧美日韩亚洲一区二区三区| 另类图片国产| 久久久久久91香蕉国产| 亚洲天堂男人| 亚洲私人黄色宅男| 中国日韩欧美久久久久久久久| 亚洲国产精品国自产拍av秋霞| 国产偷国产偷精品高清尤物| 国产精品vvv| 欧美二区在线看| 久久久久久一区| 久久国内精品自在自线400部| 亚洲专区欧美专区| 亚洲网站视频福利| 一个色综合导航| 亚洲福利电影| 国产片一区二区| 国产精品久久久久婷婷| 久久激情网站| 久久国产精品免费一区| 午夜精品一区二区三区在线播放| 亚洲午夜激情在线| 亚洲男女毛片无遮挡| 午夜精品久久久99热福利| 亚洲综合色丁香婷婷六月图片| 国内精品久久久久久久97牛牛| 国产日韩欧美中文| 99re这里只有精品6| 欧美不卡在线| 久久久激情视频| 久久久欧美一区二区| 久久九九精品| 欧美**字幕| 欧美日韩视频在线观看一区二区三区| 欧美日韩国内自拍| 国产精品视频久久| 狠狠色香婷婷久久亚洲精品| 国产日韩在线不卡| 精品动漫3d一区二区三区| 亚洲精品视频啊美女在线直播| 亚洲精品综合久久中文字幕| 在线视频精品一| 久久xxxx| 欧美精品在线视频| 国产精品一区久久久| 国产视频欧美视频| 国产精品永久| 国产老女人精品毛片久久| 国产欧美日韩视频| 亚洲电影免费观看高清完整版在线 | 精品1区2区| 亚洲美女精品久久| 午夜在线视频观看日韩17c| 久久久久久亚洲精品中文字幕| 男人插女人欧美| 国产精品乱码一区二区三区| 狠狠久久婷婷| 在线中文字幕一区| 久久婷婷国产综合尤物精品| 欧美精品在线极品| 国产综合色产在线精品| 99综合视频| 久久米奇亚洲| 国产精品美女久久久久久免费| 一区在线观看| 亚洲你懂的在线视频| 免费成人美女女| 国产麻豆视频精品| 在线观看91精品国产麻豆| 夜夜狂射影院欧美极品| 久久午夜色播影院免费高清| 国产精品ⅴa在线观看h| 亚洲国产日韩欧美| 久久国产精品久久精品国产| 欧美日韩一二区| 亚洲激情二区| 一区二区三区久久网| 久久久久久午夜| 亚洲欧美日韩一区二区在线| 欧美激情第一页xxx| 亚洲大片在线观看| 久久gogo国模裸体人体| 国产精品igao视频网网址不卡日韩| 亚洲国产精品999| 久久久综合免费视频| 国产日本欧美一区二区三区| 亚洲视频一区二区在线观看 | 国产精品久久久久久亚洲调教| 亚洲第一主播视频| 久久er精品视频| 国产麻豆一精品一av一免费| 亚洲天堂免费观看| 欧美日韩综合一区| 亚洲日韩欧美视频一区| 蜜桃久久精品一区二区| 亚洲国产精品第一区二区 | 91久久久久久久久| 裸体丰满少妇做受久久99精品| 一区二区三区在线免费视频 | 欧美韩日一区二区三区| 国产一区二区三区久久久| 一本一本久久a久久精品牛牛影视| 欧美母乳在线| 亚洲午夜国产成人av电影男同| 欧美性理论片在线观看片免费| 亚洲一区免费看| 国产欧美日韩伦理| 黄色av一区| 免费影视亚洲| 亚洲蜜桃精久久久久久久| 欧美大片第1页| 伊大人香蕉综合8在线视| 久久精品主播| 亚洲激情偷拍| 欧美理论电影在线观看| 亚洲视频免费在线| 国产精品久久777777毛茸茸| 亚洲尤物影院| 激情亚洲成人| 欧美日韩大片| 欧美一级电影久久| 伊人精品在线| 欧美日韩aaaaa| 亚洲国产mv| 欧美 日韩 国产精品免费观看| 99视频有精品| 国产一区二区三区久久久久久久久| 久久一区激情| 午夜精品久久一牛影视| 亚洲国产另类久久久精品极度 | 黄色精品在线看| 久久久久久久999精品视频| 亚洲日本理论电影|