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產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后擁抱可以緩解妻子抑郁親子中心

分類(lèi): 產(chǎn)后抑郁癥 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 03-28

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  案例:老汪最近滿(mǎn)腹委屈,妻子生完孩子后,他可是賣(mài)足了力氣,每天一下班就抱起孩子喂奶換尿片,家里能干的活都搶著干。可妻子卻得上了產(chǎn)后抑郁,剛生完孩子那周,對(duì)孩子不太熱情不說(shuō),還經(jīng)常莫名其妙地大哭。有一天晚上老汪太累了睡得死死的,孩子哭他沒(méi)聽(tīng)見(jiàn),后來(lái)竟然被妻子的哭聲驚醒了。

  心理分析:其實(shí),老汪的這種疑惑和困擾,來(lái)自于對(duì)產(chǎn)婦心理的不了解。怎么說(shuō)呢?懷孕期間,女性荷爾蒙雌激素和黃體酮增長(zhǎng)10倍。分娩后,荷爾蒙水平在72小時(shí)內(nèi)迅速達(dá)到以前水平。這種激素的劇烈變化,加上初為人母的角色變化等原因,會(huì)導(dǎo)致50%—70%的產(chǎn)婦出現(xiàn)反應(yīng)性的抑郁。這些產(chǎn)婦常表現(xiàn)為哭泣、易激怒、疲乏等,一般在一周內(nèi)可自行緩解。而產(chǎn)前本來(lái)就有情緒問(wèn)題,或者初期抑郁沒(méi)有有效處理的話(huà),10%—20%產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)中度至重度抑郁。不管癥狀是輕是重,延續(xù)時(shí)間是短是長(zhǎng),都會(huì)對(duì)孕婦的身心健康、家庭關(guān)系特別是親子關(guān)系帶來(lái)負(fù)面影響。那些對(duì)寶寶表現(xiàn)出無(wú)反應(yīng)、反應(yīng)遲鈍的消極情緒的產(chǎn)婦,會(huì)導(dǎo)致孩子神經(jīng)系統(tǒng)刺激缺乏,神經(jīng)心理發(fā)育受到抑制,影響情緒、智力發(fā)育和心理行為發(fā)展。

  心靈處方:分娩后,產(chǎn)婦的身心都經(jīng)受著重大轉(zhuǎn)折帶來(lái)的壓力,最需要伴侶的支持和關(guān)愛(ài)。所以,老汪回家后最先要做的事情,不是抱起孩子,而是要抱一抱妻子,問(wèn)問(wèn)她今天的心情,一天的瑣事,交流寶寶的情況。除了這樣溫馨的小細(xì)節(jié),夫妻雙方還可以把帶孩子的時(shí)間變成“三個(gè)三十分鐘制”,即丈夫帶半小時(shí),兩個(gè)人一起帶半小時(shí),由保姆或長(zhǎng)輩帶孩子、夫妻享受二人世界半小時(shí)。

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