受孕是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程。必須具備下列條件：卵巢排出正常卵子；精液正常并含有正常的精子；卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成受精卵，受精卵被順利地輸送入子宮腔，子宮內(nèi)膜已充分準(zhǔn)備適合于受精卵著床。這些環(huán)節(jié)有任何一個(gè)不正常，便能阻礙受孕。

　　一、不孕不育的認(rèn)識(shí)

　　1.何謂不孕癥

　　年輕夫婦(女方24歲)正常性生活后一個(gè)月的妊娠機(jī)會(huì)僅為25%，半年約為50%，一年增至88%，因此將婚后未采取避孕措施，正常性生活一年而未懷孕稱為不孕癥。如果您有以下情形，更應(yīng)該及早尋求治療：

　　☆ 超過(guò)3個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)

　　☆ 有兩次或以上的流產(chǎn)記錄(無(wú)論人工流產(chǎn)或自然流產(chǎn))

　　☆ 男方患有急性或慢性前列腺炎

　　☆ 月經(jīng)周期等于或短于3周

　　☆ 有盆腔炎的病史

　　☆ 女方年齡超過(guò)30歲

　　☆ 男方輸精管切除術(shù)后再吻合

　　2.不孕癥的發(fā)病率有多少？

　　早在50年代，Tietze(1956)曾利用人口統(tǒng)計(jì)學(xué)的資料進(jìn)行估計(jì)，認(rèn)為20-40歲的婦女不孕的患病率為15%。70年代末到80年代初，各國(guó)學(xué)者開(kāi)始重視不孕癥的問(wèn)題。陸續(xù)開(kāi)展不孕癥患病率和病因?qū)W的研究工作。Mosher利用人口普查的資料進(jìn)行估計(jì)，認(rèn)為美國(guó)19-49歲的不孕癥患病率是15%，Borrie也利用人口普查資料中45歲以后未生育的人數(shù)來(lái)推測(cè)澳大利亞不孕癥的患病率是10%-12%，Rantala利用婦科防癌普查表進(jìn)行估計(jì)，芬蘭30-40歲的婦女不孕癥患病率為15.4%。日本井上正人對(duì)本地區(qū)40歲以后無(wú)孩子的已婚婦女所占比例計(jì)算出該地區(qū)40-49歲的不孕癥患病率為20%。但由于這些間接估計(jì)值存在偏差，為了準(zhǔn)確地了解不孕癥患病率和病因分類，世界衛(wèi)生組織于80年代末期在25個(gè)國(guó)家的33個(gè)中心組織了一次采用標(biāo)準(zhǔn)化診斷的不孕癥夫婦調(diào)查。結(jié)果表明發(fā)達(dá)國(guó)家約有5%-8%的夫婦受到不孕癥的影響，發(fā)展中國(guó)家一些地區(qū)不孕癥的患病率可高達(dá)30%。全世界的不孕患者人數(shù)約為8000萬(wàn)-1.1億。

　　3.不孕癥分為哪幾種？

　　根據(jù)不孕的原因可分為相對(duì)不孕和絕對(duì)不孕：相對(duì)不孕是指夫婦一方因某種原因阻礙受孕或使生育力降低，導(dǎo)致暫時(shí)性不孕，如該因素得到糾正，仍有可能懷孕。絕對(duì)不孕指夫婦一方有先天或后天的解剖生理方面的缺陷，無(wú)法糾正而不能懷孕。

　　根據(jù)是否懷孕分為原發(fā)不孕和繼發(fā)不孕：原發(fā)不孕指從未懷孕，繼發(fā)不孕指曾經(jīng)懷孕而后又不孕者。

　　二。不孕不育的原因

　　受孕是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程。必須具備下列條件：卵巢排出正常卵子；精液正常并含有正常的精子；卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成受精卵，受精卵被順利地輸送入子宮腔，子宮內(nèi)膜已充分準(zhǔn)備適合于受精卵著床。這些環(huán)節(jié)有任何一個(gè)不正常，便能阻礙受孕。

　　不孕不育的原因或在女方，或在男方，或雙方都有問(wèn)題。

　　1.女方常見(jiàn)原因有哪些：

　　A) 排卵障礙或不排卵，常見(jiàn)原因有：

　　中樞性影響：如丘腦下部-垂體-卵巢軸功能紊亂，垂體腫瘤，精神過(guò)度緊張，焦慮

　　全身性疾病： 過(guò)度節(jié)食致體重顯著下降引起閉經(jīng)；飲食中缺乏某些維生素；內(nèi)分泌疾病如甲亢；高泌乳素血癥，臨床表現(xiàn)為閉經(jīng)/或泌乳；重癥糖尿病等

　　卵巢局部因素：多囊卵巢綜合癥，臨床表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)，肥胖及多毛，或其中之一。少數(shù)患者年齡在35-40歲以下就發(fā)生過(guò)早閉經(jīng)，即卵巢衰竭，或由于腫瘤等病因切除雙卵巢均不能排卵，卵巢子宮內(nèi)膜異位癥不但破壞卵巢組織，也可由于盆腔內(nèi)嚴(yán)重粘連，輸卵管蠕動(dòng)能力異常，精卵不能相遇

　　B) 女方輸卵管不通暢，功能不良。致成輸卵管不通的原因常有炎癥，結(jié)核或子宮內(nèi)膜異位癥。結(jié)核性輸卵管炎致成的阻塞，不能行復(fù)通術(shù)。如果既往作過(guò)結(jié)扎術(shù)，可行輸卵管復(fù)通術(shù)。

　　C) 子宮因素：子宮發(fā)育不良、內(nèi)膜結(jié)核，宮腔粘連，子宮肌瘤，黃體功能不良使內(nèi)膜反應(yīng)不良等均影響受精卵著床。

　　D) 子宮頸因素：慢性宮頸炎，宮頸息肉，子宮口狹窄等。

　　E) 外陰，陰道因素：處女膜閉鎖，陰道橫隔，嚴(yán)重陰道炎癥。

　　2.男方因素有哪些？

　　A) 精液異常：如無(wú)精子，少精癥，活動(dòng)力減弱，形態(tài)異常。男方少精或弱精癥，即男方精子數(shù)目少于2000萬(wàn)/毫升，活精率低于50%，畸形精子多于50%者。這類患者需借助助孕技術(shù)幫助生育。無(wú)精或死精癥無(wú)法用自己的精子生育，必須借助他人精子。引起以上疾病的常見(jiàn)因素有

　　先天發(fā)育異常：如雙側(cè)隱睪，先天睪丸發(fā)育不全癥

　　全身因素：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，抽煙，酗酒，精神過(guò)度緊張，性生活過(guò)頻

　　局部因素： 腮腺炎并發(fā)的睪丸炎，睪丸結(jié)核，精索靜脈曲張。

　　B) 妨礙精子運(yùn)送：附睪及睪丸結(jié)核，陽(yáng)痿，早泄

　　C) 免疫因素：精子，精漿可以在體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)抗自身精子的抗體而造成男性不育，射出的精子發(fā)生自身凝集而不能穿透宮頸粘液。

　　3. 男女雙方因素：

　　A) 缺乏性生活知識(shí)

　　B) 雙方過(guò)度焦慮不孕而造成精神緊張

　　C) 免疫因素：精液內(nèi)含有多種蛋白，可作為抗原在女性生殖道主要是在宮頸上皮被吸收后，產(chǎn)生免疫反應(yīng)，繼而在女性血液或生殖道局部產(chǎn)生抗體。

　　D) 男方或女方年齡過(guò)大，尤其是女方，不孕不育的比例和女方年齡的關(guān)系詳見(jiàn)下圖。

　　E) 原因不明不育癥。經(jīng)檢查無(wú)上述原因，也可多年不育。

　　F) 從事某些特殊行業(yè)工作

　　三、造成女性不孕不育的殺手及提醒

　　1、痛經(jīng)

　　痛經(jīng)很有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位等疾病的報(bào)警信號(hào)，甚至有一部分人因此致不孕。所以，一旦女性有持續(xù)痛經(jīng)難忍的情況，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，不能掉以輕心。

　　痛經(jīng)分為兩種，原發(fā)性和病理性。

　　原發(fā)痛經(jīng)的月經(jīng)周期幾乎都是有排卵的；痛經(jīng)大多發(fā)生在月經(jīng)期的開(kāi)始數(shù)小時(shí)，且在2到3天內(nèi)疼痛消失。原發(fā)痛經(jīng)的疼痛部位常在下腹部恥骨聯(lián)合以上區(qū)域，呈陣發(fā)性脹痛或痙攣性痛。

　　病理性痛經(jīng)在非月經(jīng)期也有盆腔痛，而月經(jīng)期加重，疼痛與月經(jīng)周期無(wú)關(guān)。頑固的原發(fā)性痛經(jīng)可能發(fā)展為病理性痛經(jīng)，那么合并不孕不育的發(fā)生率相當(dāng)高。如果有反復(fù)盆腔炎癥發(fā)作、進(jìn)行性加重痛經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、月經(jīng)過(guò)多、放置宮腔節(jié)育器、不育等病史都應(yīng)該提高警惕。

　　提醒：如果是原發(fā)痛經(jīng)，女性朋友們應(yīng)該講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。如果是病理性痛經(jīng)應(yīng)該及早到醫(yī)院檢查，積極治療。

　　2、經(jīng)期愛(ài)事

　　在月經(jīng)期間，女性身體各項(xiàng)免疫力都會(huì)降低，尤其是子宮內(nèi)部，很容易受到細(xì)菌入侵，造成子宮內(nèi)膜發(fā)炎，因此在經(jīng)期不宜做愛(ài)事。子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生炎癥。分娩時(shí)胎盤(pán)或胎膜殘留、長(zhǎng)期子宮出血、不完全性流產(chǎn)感染、消毒不嚴(yán)的婦科檢查、子宮腔內(nèi)操作如人工流產(chǎn)及各種陰道式手術(shù)的上行感染、子宮頸炎、陰道炎的上行感染、子宮內(nèi)膜息內(nèi)或黏膜下肌瘤壞死都可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)炎。當(dāng)女性患有子宮內(nèi)膜炎時(shí)，精子進(jìn)入子宮腔后，細(xì)菌毒素、白細(xì)胞吞噬等炎癥因素會(huì)造成精子死亡或活動(dòng)力降低，使精子進(jìn)入輸卵管的數(shù)量大大減少，從而影響生育。即使受精成功，受精卵也不易在炎性子宮內(nèi)膜上著床，也可能因抗子宮內(nèi)膜抗體致著床障礙，造成不孕。

　　提醒：注意經(jīng)期衛(wèi)生非常重要。因?yàn)橐粫r(shí)的魚(yú)水之歡而失去孕育孩子的機(jī)會(huì)實(shí)在是得不償失。

　　3、盲目吃素

　　近年來(lái)，吃素的飲食風(fēng)尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當(dāng)成了習(xí)慣，希望藉此達(dá)到減肥的目的。不過(guò)，最近醫(yī)學(xué)界對(duì)素食的研究證實(shí)，女性經(jīng)常食素，會(huì)對(duì)體內(nèi)激素分泌造成破壞性影響，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致不孕。

　　在我們的飲食生活中，對(duì)人體有益的各種微量元素都是必不可少的，無(wú)論少了哪一種元素對(duì)于身體來(lái)說(shuō)，都意味著潛在的危險(xiǎn)。營(yíng)養(yǎng)是人體健康長(zhǎng)壽的物質(zhì)基礎(chǔ)。營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量的好壞和數(shù)量的多少，直接影響到人體健康、抗病能力和壽命的長(zhǎng)短。長(zhǎng)期不吃動(dòng)物蛋白會(huì)造成免疫力下降，長(zhǎng)時(shí)間的純素食一定會(huì)使得人體缺乏維生素B12、鈣、鐵、鋅等微量元素，以至于對(duì)人體產(chǎn)生許多不利的影響。

　　提醒：假若不愿意生育能力受影響，那么在進(jìn)行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過(guò)30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，再加上長(zhǎng)期素食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，對(duì)體內(nèi)激素分泌造成破壞性影響。因此，女性想要懷孕，不可盲目食素。

　　4、精神抑郁

　　當(dāng)伴有性問(wèn)題的思想壓力解除時(shí)，即易發(fā)生受孕。

　　有專家做過(guò)這樣的研究，40對(duì)有性焦慮的夫婦經(jīng)過(guò)性咨詢后，32例得到解除，對(duì)性有更大的樂(lè)趣，其中18例受孕。有些婦女結(jié)婚多年不孕，膝下猶虛，悶悶不樂(lè)，多方治療豪無(wú)效果。但一旦收養(yǎng)一個(gè)孩子在身邊，思想包袱一除，精神愉快，不久卻就懷孕了。這種現(xiàn)象在日常生活中屢見(jiàn)不鮮。

　　這是什么原因呢？這些婦女因?yàn)椴辉校账家瓜耄巫有那校襁^(guò)度緊張和焦慮，可對(duì)丘腦下部--腦垂體--卵巢軸產(chǎn)生影響，從而抑制排卵；而一旦心情舒暢，恢復(fù)排卵功能，自當(dāng)懷孕。

　　提醒：要增加不孕婦女受孕的機(jī)會(huì)，不但要注意性生活的技巧，而且建立良好的心理?xiàng)l件也很重要。

　　5、過(guò)露穿著

　　適時(shí)添衣是秋季養(yǎng)生保健的重要環(huán)節(jié)，但一些時(shí)髦女士在冷空氣頻繁來(lái)襲之際，仍然穿著一些露臍裝、短腿褲等。喜歡穿“露臍裝”的年輕女性很可能因此患上婦科病而導(dǎo)致不孕。

　　在女性不孕諸多因素中，寒涼和睡眠太晚導(dǎo)致的排卵問(wèn)題常被人忽視。現(xiàn)代女性常穿的“露臍裝”，“露腰裝”、“吊帶衫”，穿著這些衣服會(huì)使身體受涼，可干擾女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致婦科中的月經(jīng)病、帶下病和不孕癥高發(fā)。由于工作壓力大、環(huán)境以及生活方式的改變，現(xiàn)在女性不孕癥發(fā)病率已高達(dá)10%-20%。不少女孩子只要風(fēng)度不要溫度，即使天氣轉(zhuǎn)涼仍舍不得“露臍裝”，而肚臍是人體最薄弱的部位，風(fēng)寒極易入侵，部分女性可能會(huì)因此造成月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等婦科病癥，不利于懷孕。

　　提醒：露臍裝固然性感撩人，能展現(xiàn)女性的曲線美。但是如果還想自己孕育孩子的話，最好還是少穿為妙。

　　四、影響男性不孕不育的殺手及專家建議

　　1、環(huán)境污染

　　二十年前，馬路上擠滿了自行車(chē)一族；二十年后的今天，不少人以汽車(chē)代步。

　　表面上，城市顯得繁華、現(xiàn)代，但是付出的卻是某些疾病的急劇增加。城市污染嚴(yán)重，比如汽車(chē)尾氣中含有大量有害物質(zhì)，長(zhǎng)期接觸影響生殖健康。城市噪音也屬于環(huán)境污染的一種。噪音刺激會(huì)影響人體神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，使人體內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致男性精液和精子異常。

　　專家建議：遠(yuǎn)離汽車(chē)尾氣和噪音。雖然短時(shí)間的接觸并不一定馬上得病，但是反復(fù)接觸使有害毒素在體內(nèi)積累，它逐漸地侵襲我們的肌膚和器官。生殖能力下降就是一個(gè)例子。

　　2、吸煙喝酒

　　吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，吸煙的量越多，精子數(shù)量可能越少，畸形率也越高，同時(shí)，精子的活力也明顯下降。這是因?yàn)闊煵葜兴你t對(duì)精子有強(qiáng)烈的殺傷能力，而尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會(huì)引起精子形態(tài)改變。酒精對(duì)精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就會(huì)死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。

　　專家建議：長(zhǎng)期吸煙、大量酗酒損害男性性功能和生殖功能是不可否認(rèn)的事實(shí)，這種損害不但影響自己也有可能影響別人的健康，特別是妻子和孩子。關(guān)愛(ài)家人最好從戒煙少酒開(kāi)始。

　　3、飲食不當(dāng)

　　“水能載舟，也可覆舟。”飲食給人溫飽，讓人體有能量應(yīng)付日常的消耗，但不當(dāng)?shù)娘嬍骋灿锌赡軐?dǎo)致不育。例如食用過(guò)量辛辣食品易導(dǎo)致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就會(huì)減少，質(zhì)量也會(huì)改變。吃東西挑肥揀瘦，食物中缺乏精子的生成過(guò)程中所必須的兩種元素―――鋅和硒。沒(méi)有了泥土和養(yǎng)分，精子無(wú)法生成與成熟。

　　專家建議：營(yíng)養(yǎng)學(xué)提倡膳食平衡，也就是不要挑食、偏食。在這些食物中含有維生素c、維生素e、維生素a、鋅等，可以提高精子的質(zhì)量和數(shù)量。番茄湯可增強(qiáng)男性生育能力。

　　4、高溫

　　精子對(duì)高溫環(huán)境特別敏感。在正常生理?xiàng)l件和環(huán)境下，要求陰囊溫度低于體溫3℃以上，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫。倘若提高陰囊、睪丸和附睪溫度，都將可能對(duì)精子的產(chǎn)生和成熟造成障礙。

　　專家建議：男性應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境中停留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。建議泡溫泉時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。

　　5、精神緊張

　　社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)是導(dǎo)致男性不育的元兇之一。精神緊張易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。由于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過(guò)程中起著重要的作用，對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的任何干擾均可能對(duì)生殖功能產(chǎn)生不利影響。

　　專家建議：精神因素造成少精弱精現(xiàn)象不少，譬如，有些夫妻算好時(shí)間授精就是不懷孕，不經(jīng)意中反而懷孕；有些人在醫(yī)院行人工授精，當(dāng)天的精子數(shù)量就比平時(shí)少。當(dāng)然不是每個(gè)人都這樣，只說(shuō)明容易精神緊張的人對(duì)生殖功能會(huì)有影響。

　　6、褲子過(guò)緊

　　緊身、質(zhì)硬的褲子是男人的大敵。過(guò)緊會(huì)造成對(duì)陰囊與睪丸的束縛，加上透氣性差、散熱不暢，會(huì)引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環(huán)，不利于靜脈血液回流，可造成睪丸瘀血而影響“生精”，故有可能造成不育。

　　專家建議：從生殖健康的角度出發(fā)，為了保護(hù)精子良好的生長(zhǎng)環(huán)境，育齡男人應(yīng)盡量穿寬松懸垂的內(nèi)衣，尤其是夏季，能夠確保睪丸涼爽、舒適。

　　7、熬夜

　　人的生物鐘支配著人的內(nèi)分泌，而且有研究表明夜間內(nèi)分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜間進(jìn)行，如果你得不到休息，就使生物鐘紊亂。長(zhǎng)期如此，內(nèi)分泌紊亂容易造成精液的產(chǎn)生有困難。

　　專家建議：對(duì)于經(jīng)常用電腦熬夜的人，建議在準(zhǔn)備授精前三個(gè)月好好調(diào)節(jié)作息時(shí)間，保持最佳的健康狀態(tài)。

　　8、久坐

　　久坐以后壓迫會(huì)陰部，會(huì)陰部有睪丸、前列腺有精囊，尤其是坐軟沙發(fā)，局部會(huì)陰部的循環(huán)受阻，局部溫度升高，再加上壓迫，使這些器官充血，就容易誘發(fā)炎癥，比如前列腺炎。有炎癥，精液質(zhì)量自然受影響。

　　專家建議：可以變換姿勢(shì)，特別是經(jīng)常開(kāi)摩托車(chē)、汽車(chē)的人要注意慢性前列腺炎。減少憋尿情況發(fā)生。

　　9、輻射

　　精子害怕電磁場(chǎng)的輻射。無(wú)線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光均能影響男性的生精功能。值得注意的是，由于手機(jī)、電腦等高科技的新玩意兒出現(xiàn)的時(shí)間還比較短，目前對(duì)其產(chǎn)生的輻射長(zhǎng)時(shí)間對(duì)人體的影響尚存有較大爭(zhēng)議。

　　專家建議：保險(xiǎn)起見(jiàn)，還是盡量減少接觸為妙。男性在不使用手機(jī)時(shí)最好將其遠(yuǎn)離身體的“敏感”部位。