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　　一成不變的性愛姿勢會讓性生活變得枯燥乏味，尤其對于想懷孕的夫妻來說，適當變換體位，給性生活帶來情趣的同時，還可增加夫妻感情和性愛頻率，進而增加懷孕幾率。

　　在各種性愛體位中，哪種最易受孕呢？世界上多個國家的醫學專家曾做過研究，一般比較公認的是3種體位：男上女下、側臥位和后入位。能幫助受孕的體位，其根本是要保證精子射出時，盡可能地靠近女性子宮頸，讓精子更快更多進入女性體內。美國一項針對180對夫妻的研究發現，采用男上女下，同時用枕頭墊高臀部，在性愛后不要馬上起身站立，有助于更好更快地受孕。

　　事實上，無論哪種體位，雙方感到舒適、愉快最為重要，因為高潮有助于懷孕。高潮時，女性盆底肌肉會強力推擠，幫助精子突破重重阻力，抵達子宮頸。同時，高潮還助于優生優育，因為男性在性和諧中射精，精子活力旺盛，能最大限度地減少游動過程中受到的外界損害，保證精子質量。

　　受孕有困難的夫妻應盡量避免站立式和坐位性愛。采用這兩種姿勢時，女性生殖器官下垂，陰道口開放，大部分精液可能會隨著陰莖的抽出而流出體外，受孕幾率降低。此外，每次性愛時體位變換也不宜過多，一般2～3種為宜。

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