閱讀 :381

　　江蘇讀者劉女士問： 我特別愛吃芒果，但有朋友告訴我月經期間和前后不能吃芒果，說芒果有止血的作用，還會導致子宮肌瘤。請問這種說法有道理嗎？

　　東南大學附屬中大醫院營養科營養師夏朋濱解答：“月經期吃芒果會止血”這種說法并沒有科學依據。在月經期間吃芒果并沒有特殊禁忌，一般不會導致月經停止。月經是由于子宮內膜缺血脫落引起的出血現象，芒果中并不含有影響子宮內膜的成分，不會導致月經停止。說吃芒果導致子宮肌瘤就更是無從談起。

　　芒果含有豐富的纖維素、鉀、維生素A和C、鈣、鎂等營養素，但應該注意芒果屬“生冷之食”，不適宜多吃，每次約100克左右為好。如果有上火的情況，盡量不要吃芒果。另外，對芒果過敏的人也不應吃。

下一篇:胸部越大患糖尿病風險越高？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕前智齒要拔嗎？孕前勿忽略口腔檢查 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】