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備孕知識(shí)

備育二孩前 男人要提前做好五件事

分類: 備孕知識(shí) 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 08-05

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  全面二孩消息傳出,不少對(duì)此期盼已久的家庭已早早做起了準(zhǔn)備,女人們?nèi)…h(huán)的取環(huán)、檢查的檢查、調(diào)理的調(diào)理,忙得不亦樂(lè)乎。然而,生孩子并非光靠女人努力就能完成的事,負(fù)責(zé)提供精子的男人同樣擁有一半決定權(quán)。

  記者從杭城部分開(kāi)設(shè)男科門診的醫(yī)院了解到,11月以來(lái),門診量比以往有了明顯提升,其中明確說(shuō)為了生二胎而來(lái)的男性更是越來(lái)越多。

  男科門診

  “備戰(zhàn)”二孩的占一成

  “一般我每個(gè)月要看1200個(gè)號(hào)子,以前這些人當(dāng)中幾乎不會(huì)提到自己是為了準(zhǔn)備生二胎而來(lái),但從這個(gè)月開(kāi)始,明確告訴我是為了生二胎而來(lái)的男性已近100人,他們不是來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單咨詢,而是直接就要求檢查。”杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科的陳望強(qiáng)醫(yī)生是中華醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科分會(huì)的青年委員,他已明顯感覺(jué)到新消息所帶來(lái)的連鎖反應(yīng),“醫(yī)院里有4位跟我一樣的男科醫(yī)生,情況也類似。”

  根據(jù)陳醫(yī)生的觀察,這些男性年齡集中在35歲—42歲,年齡最大的竟然已有54歲。“那是一位外地來(lái)的商人,中等身材,兩鬢已有白發(fā),但臉上的皺紋不多,總體看起來(lái)比實(shí)際年齡略顯年輕。”陳醫(yī)生說(shuō)。

  這對(duì)夫妻屬于再婚,女方比男方小18歲,丈夫就診時(shí)妻子就在診室外等著。男方有一個(gè)孩子已經(jīng)上初中,女方也有孩子,所以兩個(gè)人不能再要孩子。這次聽(tīng)到了普遍二孩的消息,終于有機(jī)會(huì)要一個(gè)他們倆的孩子,想想男方的年紀(jì)又已較大,于是就趕緊檢查早做準(zhǔn)備。

  男性不育

  六成因?yàn)榫淤|(zhì)量差

  “對(duì)于這些在二胎前先來(lái)做個(gè)檢查的男性,他們的做法我從專業(yè)的角度來(lái)看是十分認(rèn)同的。千萬(wàn)不要以為你順利生了一胎之后,二胎就肯定沒(méi)有問(wèn)題。一個(gè)又一個(gè)的事實(shí)告訴我們,不論是女人還是男人,能生一個(gè)并不能代表你就能生第二個(gè)。”陳醫(yī)生說(shuō)。

  在陳醫(yī)生每個(gè)月1200個(gè)號(hào)子中,有三分之一是專門來(lái)看不育的。為什么有這么多的男人生不出孩子?原因有三:有六成的人是精子質(zhì)量有問(wèn)題;有三成的人是因?yàn)樯车栏腥荆贿€有一成的人是優(yōu)生優(yōu)育(包括巨細(xì)胞病毒、弓形蟲病毒、風(fēng)疹病毒等6項(xiàng)病毒)指標(biāo)異常。

  精子質(zhì)量是所有到門診中的男性都非常重視的一個(gè)因素,幾乎所有患者都知道自己需要檢查這個(gè)指標(biāo)。一方面,近年來(lái)隨著環(huán)境污染的加重、各種壓力的增加及生活習(xí)慣的改變,男性的精子質(zhì)量普遍下降;另一方面,隨著年齡的提高精子質(zhì)量會(huì)很快下降。美國(guó)《男性健康》介紹,20—29歲是男性一生中精子最活躍的時(shí)期,30歲之后就開(kāi)始走下坡路,35歲發(fā)生不育的概率是25歲時(shí)的兩倍,40歲之后精子活力以每年0.7%的速度下降,數(shù)量以每年3.1%的速度下降,50歲之后生出缺陷兒的概率是2.1%,60歲之后有85%的精子已是畸形。

  再跟大家講講生殖道感染,稍微有點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)的人都知道,女性生殖道感染會(huì)影響懷孕,殊不知男性生殖道感染同樣會(huì)影響生育,而且生殖道感染并非只有性傳播一個(gè)途徑。因此,即使男性沒(méi)有去找妻子以外的性伴侶,也可能發(fā)生生殖道感染,比如通過(guò)公共座便器、外面的毛巾、游泳等間接傳播。

  男性也有必要

  提前補(bǔ)充復(fù)合維生素

  男性該如何科學(xué)備育?陳醫(yī)生列舉了五件必做之事。

  一是檢查,包括精液質(zhì)量分析、生殖道感染、優(yōu)生優(yōu)育等。

  二是提前三個(gè)月戒煙戒酒,因?yàn)榫訌漠a(chǎn)生發(fā)展到有受孕功能的周期為3個(gè)月,提前3個(gè)月準(zhǔn)備可以更換一批更有生命力的精子。

  三是加強(qiáng)鍛煉,以慢跑為佳,據(jù)說(shuō)慢跑可以加速盆腔的血液循環(huán),從而保證對(duì)生殖系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),這樣才能提供更高質(zhì)量的精子。

  四是保證充足的睡眠,有研究證實(shí),熬夜會(huì)直接影響精子活力。

  五是補(bǔ)充男士專用的復(fù)合維生素。女性在備孕時(shí)及懷孕初期都要口服葉酸,男性也有必要,像維生素C、維生素E、鋅、硒等都是精子產(chǎn)生必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

  □通訊員 胡惠娟 本報(bào)記者 何麗娜

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