1.盡可能少接觸化學用品。  

　　2.肥胖丈夫在減肥過程中，不能讓妻子懷孕。  

　　3.不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂。  

　　4.在妻子懷孕前半年戒除煙酒， 調整飲食結構。  

　　5.保持良好穩定的情緒。  

　　遠離天敵——   

　　1.藥物：利眠寧、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖之類的藥，可以通過胎盤進入胎體，在初孕4～6周的胎兒器官形成期最易致畸。有病需長期服藥的婦女，可在停服藥物20天后受孕。

   2.病毒：一些病毒如單純皰疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、風疹病毒等可引起胎兒畸形。如果患活動性結核病、肝炎，宜終止妊娠。  

　　3.煙酒：孕婦吸煙或被動吸煙，可使胎兒發育延緩，造成流產、早產、畸胎、死胎；而酒精通過胎盤進入胎兒，可使嬰兒身材矮小，智力低下。  

　　4.濃茶、咖啡：濃茶、咖啡具有興奮作用，可以刺激胎兒增加胎動次數，甚至危害胎兒的生長發育。在藥物對胎兒致畸的動物實驗中，發現咖啡因能引起小動物畸形。  

　　排除公害——  

　　1.化學物質：過多接觸洗滌劑，容易造成孕婦流產。放射線、同位素、化學工業毒物如苯、氯丁二烯、亞硝胺、鉛以及劇毒農藥均對胎兒有致畸作用。  

　　2.電磁波：電磁波可導致胎兒先天性白內障，妨礙其大腦的發育；電熱毯的使用使流產率增加；長時間看電視會導致流產、死胎、畸形胎兒的出生。  

　　3.環境污染：大環境的污染正在加劇，小環境的污染也常被人忽視。室內裝修致使一些有毒氣體如甲醛、苯等濃度過高，易導致胎兒畸形；經常與鈔票打交道的孕婦，也易成為受“災”對象；至于寵物身上攜帶的病菌，也極可能成為胎兒的污染源。  

　　注意——  

　　意外受孕：蜜月期間受孕精子卵子的質量不高；流產后立即受孕，可能造成習慣性流產；而忘服避孕藥懷孕，也不利于子宮內膜生長發育……但對于流產多次的女性來說，也只有懷著僥幸心理挺一陣。也許寶寶的確生得下來，但會不會……懸！  

　　高齡生育：高齡婦女的合并癥可能增多，在整個孕期更易發生妊娠并發癥，容易造成復雜的高危狀況。此外，35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例逐漸增高。婦女生育的最佳年齡是24～30歲。  

　　情緒不良：孕婦的情緒對胎兒發育有很大影響。夫妻吵架持續時間的長短可影響胎兒胯骨的發育融合而發生腭裂。  

　　準爸爸也可幫忙哦 

　　*增強妻子的愛心，減少孕婦的憂慮感。  

　　*承擔起家務，讓妻子無后顧之憂。  

　　*幫助妻子進行生育前所有準備工作，包括心理調適和胎教。

    本文來自北京瑪麗婦嬰醫院博客，點擊查看原文