女性一月一到的“月經”，除了痛外，其實還有許多惱人的癥狀伴隨著一同“到訪”，頭痛、腹瀉、惡心、嘔吐……這是不是正常現象？為什么人無我有？是否需要治療？廣東省第二中醫院婦科主任陳小平表示，門診經常碰到女性詢問相關問題。其實月經期伴隨的癥狀非常多，人與人間各自不同，處理的方法也不盡相同。

　　月經期腹瀉

　　——若不嚴重，注意調理不需治療

　　有的女性在來月經那幾天就會拉肚子，個別人還會伴有惡心嘔吐的癥狀。其實，這都是激素惹的禍。臨床上出現經期腹瀉的患者多半也有痛經的困擾。

　　陳小平解釋，一般月經期腹瀉的情況并不嚴重，癥狀很快隨著月經的結束而消失。如果沒有對生活造成較大影響，那么并不需要特別治療。但如果感覺非常不舒服，也可以到醫院就診，通過藥物調理痛經及腹瀉的問題。建議女性在月經期間一定要注意飲食，避免進食生冷或辛辣的食物。多喝熱水，多休息，注意肚子的保暖。可以適當吃一些紅棗、桂圓等補氣血的食物。

　　月經期乳房脹痛

　　——建議檢查乳腺彩超，可嘗試中藥調理，緩解癥狀

　　月經期乳房脹痛屬于比較多見的癥狀，到門診咨詢的女性也很多。更多發生在即將行經的前幾天，月經來潮后自然消失。這可能與乳腺增生有關系，也有可能是我們所說的“黃體功能不足”，孕酮水平下降所致。其實大部分乳房脹痛，都可能跟卵巢激素分泌的波動有關系，孕激素的變化可能誘發癥狀。

　　在中醫看來，乳房脹痛與肝氣郁結有關，其具體表現為煩躁、抑郁、兩脅脹滿等。來月經之前，受激素水平波動影響，脾氣變得暴躁、緊張，也容易導致乳房脹痛。

　　有的女性認為月經期乳房脹痛是正常的，再難受也忍著，熬一熬就過去了，其實根本沒必要。陳小平建議有月經期乳房脹痛癥狀的女性，先到醫院做乳腺彩超檢查，排除乳腺增生的問題后，可以考慮進行中藥調理，疏肝解郁，通過內服外治幫助緩解癥狀。

　　經行頭痛

　　——建議在月經期間就診，辯證治療可減輕癥狀

　　每次經期或行經前后，出現頭痛等癥狀，而月經過后消失，則稱為經行頭痛。也屬于“經前期緊張綜合征”的范疇。經行頭痛并不少見，但臨床上很少女性會在月經期間到醫院看頭痛。因為大部分人沒有把月經來潮與頭痛結合在一起。只有病程比較長，癥狀出現較為規律(每次月經就頭痛)，才會意識到兩者的關系，繼而求醫。

　　陳小平表示，經行頭痛可能與個人體質有關，一般就診的患者體質都比較弱，或者受到外在的精神刺激就會引發頭痛。建議先排除其他原因引起的頭痛后，再進行針對性的調理。最好在月經期間到醫院就診，有的頭痛是肝火旺盛引起，而有的是血淤血虛，實痛、脹痛還是刺痛？巔頂、兩側、前額，還是后腦勺……不同部位的疼痛，用藥有所不同。

　　值得一提的是，調理治療一般需要持續幾個月的時間，要有耐心。如若時間難以配合，也可以配合針灸治療，臨時緩解癥狀。

　　月經期尿頻尿急 ——可能是盆腔充血引起

　　月經期尿頻尿急在臨床上比較多見，有可能因經期盆腔增大，壓迫膀胱所致。陳小平提醒，一定要排除其他疾病導致的尿頻尿急。例如要在非月經期進行尿檢，看看有無泌尿系統感染、膀胱炎等問題。若無其他疾病影響，經期尿頻尿急癥狀在月經過后就會緩解，如果對生活影響不大可以不治療。也可以通過中藥包熱敷，緩解盆腔充血的情況來改善癥狀。如果單純用熱水袋熱敷也可以，不過效果沒有中藥包明顯。

　　經期口糜 ——調節飲食，放松心情

　　每次月經來潮時，伴隨而來的口腔潰瘍讓許多女性煩惱不已。其實這類人群屬于陰虛火旺、心胃之火上炎所引起，也跟內分泌功能紊亂、精神緊張、壓力過大等有一定關系。陳小平說，緩解經期口腔潰瘍最簡單的方法就是，把維生素C片按成粉，涂抹在潰瘍點上。總之，經期口糜很大程度上與個人體質有關，故應重在平時的調養：避免過度疲勞，保持心情舒暢，學會科學減壓。同時飲食要清淡，多吃水果和新鮮蔬菜少吃辛辣食品。

　　受訪專家/廣東省第二中醫院婦科主任 陳小平

　　文/羊城晚報記者 謝哲 通訊員 李朝 金小洣