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　　現(xiàn)在很多孕婦過(guò)于依賴(lài)吸氧，動(dòng)不動(dòng)就吸氧，而且量比較大，然而過(guò)度吸氧會(huì)對(duì)胎兒的視網(wǎng)膜產(chǎn)生不良影響，曾經(jīng)有新生兒因此而失明的。因此孕婦吸氧不要太多，只有在缺氧情況嚴(yán)重時(shí)才吸，一次吸20到30分鐘足夠了，一天最多吸氧兩次。

　　側(cè)臥可緩解下肢水腫

　　到了孕中期，胚胎已經(jīng)相對(duì)比較穩(wěn)定。這個(gè)階段孕婦休息，最好多采取側(cè)位，而且最好是左側(cè)臥位。平臥是最不可取的，因?yàn)檫@種姿勢(shì)會(huì)壓迫靜脈，影響下肢血液回流，使孕婦容易出現(xiàn)下肢水腫、痔瘡等問(wèn)題；由于血液循環(huán)量少，胎兒還容易出現(xiàn)缺氧的狀況。

　　如果單純是水腫，白天比較重，但睡一覺(jué)后就好了，一般孕婦都不必?fù)?dān)心。但如果水腫嚴(yán)重，體重增加過(guò)快，則要到醫(yī)院看看。除了多側(cè)臥外，躺著時(shí)最好把下肢墊高些。

　　過(guò)敏性宮縮先別吃藥

　　在懷孕中后期，孕婦時(shí)常還會(huì)感覺(jué)肚子一陣陣發(fā)硬，一個(gè)走動(dòng)，一翻身，甚至一起身后肚子就硬了起來(lái)。這種因?yàn)轶w位改變帶來(lái)的肚子發(fā)硬，或者胎兒受到刺激后肚子發(fā)硬，為此有的孕婦甚至吃藥來(lái)緩解這種問(wèn)題。這屬于過(guò)度治療，其實(shí)這種情況下孕婦沒(méi)必要吃藥。如果不伴隨有墜疼感就是正常的，而且這種情況出現(xiàn)得并不頻繁，一般過(guò)一會(huì)兒就會(huì)好轉(zhuǎn)。但如果出現(xiàn)比較頻繁，有規(guī)律，如15到20分鐘一次，就該去醫(yī)院看看了。

　　此外，便秘也是孕婦經(jīng)常遇到的問(wèn)題，這時(shí)孕婦千萬(wàn)不能用開(kāi)塞露解決便秘問(wèn)題，因?yàn)殚_(kāi)塞露可能會(huì)引起宮縮。

　　胎動(dòng)不規(guī)律需當(dāng)心

　　每個(gè)胎兒都有自己的胎動(dòng)規(guī)律，就像人的性格有的內(nèi)向有的外向一樣。

　　一般來(lái)說(shuō)計(jì)算胎動(dòng)有一個(gè)方法，就是每天早、中、晚各找一個(gè)固定的時(shí)間點(diǎn)來(lái)數(shù)胎動(dòng)，之后把3次的胎動(dòng)次數(shù)相加后乘4，如果12小時(shí)里的胎動(dòng)數(shù)多于30次則比較正常；在20次以上還湊合；如果在10次以下就比較危險(xiǎn)了。從胎動(dòng)消失到胎心消失，之間有12到24小時(shí)，有足夠的時(shí)間搶救小寶寶。

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