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　　溫馨提醒：煩躁情緒讓人心緒難平，究其原因，都是不正確的思想態度在作怪。煩躁心理是煩躁情緒產生的基礎，要想克服煩躁情緒就得從解決煩躁的心理開始。

　　暴躁心理要不得

　　暴躁是一種特殊情況下痛苦和壓抑毫無道理的釋放。有的婦女懷孕后，有時性格變得很壞，好發脾氣，易動怒，喜歡和丈夫或他人找碴兒吵架，弄得與丈夫、與他人關系緊張。

　　1.情緒暴躁的危害

　　發怒會導致孕婦體內血液中白細胞減少，從而降低肌體的免疫能力，使后代的抗病能力減弱。如果母親在胎兒口腔頂和上頜骨形成的第7～10周時經常發怒，會造成胎兒腭裂和兔唇。

　　孕婦脾氣暴躁，這不僅有害于自身的健康，而且殃及胎兒。孕婦發怒時，血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增，并通過“胎盤屏障”進入羊膜，使胎兒直接受害。因此，孕婦發怒，貽害無窮。

　　2.孕婦調整自我情緒

　　懷孕是一段漫長的日子，期間難免遇到讓自己氣惱的事。當遇到令人氣憤的事情，先不必急躁。發火是解決不了問題的，而且還會傷害自身，危及胎兒。因此，不要到處發火。

　　(1)發火之前，還是先克制一下。這會使氣憤的心理得到緩解。

　　(2)轉移話題或做點別的事情，分散一下注意力。看看電影、聽聽音樂、散散步、做做操，都會使精神放松，頭腦冷靜。

　　(3)提高自身修養。能否保證遇事不怒，這與一個人的思想覺悟、品德修養密切相關。在孕期的婦女，要加強自身的修養，以自身的優秀品質、完善的人格來影響腹中的胎兒，進而提高胎兒的日后心理素質。

　　3.丈夫做好疏通工作

　　如果妻子孕后愛發脾氣，好找碴兒和自己吵架，丈夫千萬不要拉開架式和妻子吵。丈夫要理解妻子這一特殊時期的特殊心理。當妻子發脾氣的時候，丈夫理當先克制自己，然后勸妻子克制。丈夫要多給妻子擺事實，講道理，疏通妻子心中的郁悶。同時，丈夫要多開動腦筋，豐富妻子的業余生活，提高妻子的處世能力。對于發怒的害處，尤其是對胎兒的害處，丈夫要多加提醒，相信一定會收到好的效果的。

　　人沒有無緣無故的發脾氣的。孕婦也是，雖然她們發脾氣的緣由可能很難找，但是如果你是細心的丈夫，總會發現一點引起妻子發火的蛛絲馬跡。丈夫要盡量避免讓妻子受到這種強烈刺激，多創造緩解妻子緊張情緒的外環境，引導妻子學會自我放松和自我平衡。

　　溫馨提醒：一個人愛發怒，這跟人成長的環境有關系，如果父母脾氣暴躁的話，子女也容易養成暴躁的性格。

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