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　　孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。

　　孕婦到了孕期的中晚期，應注意坐立姿勢，背要直，腹部收緊。

　　當提東西時，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。

　　起床時，先側身，再用手幫助支起上身。

　　睡覺時，向左側較好，這樣可避免胎兒壓迫腹主動脈及下腔靜脈，而保持血流暢通。

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