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　　“懷孕七個多月，月頭體重還有125斤，到了月底稱體重居然只有123斤”昨天準媽媽陶女士大吃一驚，趕忙到醫院就診。記者獲悉，近日像陶女士這樣的準媽媽因為“苦夏”來營養科就診的還不少，“苦夏”的準媽媽食欲不振，導致胎兒營養跟不上，體重不增反而下降。

　　“孕婦過三伏，腹中揣火爐”南京市婦幼營養門診戴永梅主任說，懷孕期間的準媽媽的體重每周都要保持增長，一個月應該增長2公斤左右，但最近天氣炎熱，人體消化功能下降，消化液分泌減少，加上大量出汗，易引起食欲不振。最近產科接待的準媽媽中，不少人出現體重增長過慢的現象，很多準媽媽由于不能保證營養的吸收一個月體重只增長了0.5公斤不到，甚至不少“大肚子”甚至體重出現“負增長”。

　　戴主任說，炎熱導致食欲不振時，準媽媽可以通過少吃多餐來保證營養的吸收和體重的合理增加。應該以清淡為主，遠離油炸油煎的烹調方式，保持良好的飲食習慣，同時要多食健康食物，如，奶、豆制品、魚類，瘦肉等，減少或避免肥膩的動物食品。準媽媽每天應該喝牛奶一斤，這樣大概能補充1000毫克的鈣，酸奶、奶酪也富含鈣，還有蛋白質，有助于胃腸道健康。新華報業全媒體記者 仲崇山 孔小明

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