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孕期保健

準媽媽體型呵護有幫手

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 10-11

閱讀 :412

  懷孕伊始,準媽媽們都會因今后不可避免的身心變化喜憂參半,尤其讓準媽媽擔憂的是:往日婷婷玉立的身姿難道在懷孕的那一刻起就要和自己說bVe-bye了嗎? “工欲善其事,必先利其器”。要想產前產后都保持優美體態,準媽媽們就要在懷孕初期未雨綢繆,為產后迅速恢復體型做好準備。 

  裝備1 孕期專用胸罩

  女性孕期乳房開始增大,并且非常敏感,生產和斷奶后乳房還易外擴、下垂。選擇合適的胸罩不僅有利于孕期、哺乳期的乳房保護還可以避免產后乳房變形。

  選擇要點:

  1挑選全包覆式的胸罩罩杯設計要符合孕期胸部特點,并預留乳房所需成長空間,具調整型設計更佳,可避免產后有小乳房產生。

  2懷孕期間皮膚較敏感。為防止過敏,蕾絲設計以不直接接觸皮膚為原則。

  3寬幅肩帶可以緩解雙肩的負擔并且有力支撐乳房,防止日后乳房下垂,外擴。

  裝備2 高彈性孕婦內褲

  隨著孕程的推后,孕婦腹部將明顯地隆起,同時肚皮的表面積變大,腹部皮膚及子宮璧變薄,體溫散熱量增加、容易受寒,因此初期就應換穿高腰可完整包覆腹部的孕婦褲,使腹部得到妥帖的保護。

  選擇要點:

  1面料彈性佳,吸濕排汗性好,能夠貼合腹部的同時滿足腹部的不斷變大。

  2款型安定,能持久規整腹形,不會因內褲的變形對腹形起反作用。

  3褲氏部分采用防臭抗菌設計,可加強孕期的個人衛生。

  裝備3 產前托腹產品

  孕期隨著腹部的不斷變大變沉,腰部的負擔也不斷加重。使用托腹產品除可以減緩準媽媽腹部的重力負擔外,還可以支撐腰部,改變腰酸背痛的狀況,減少子宮對大腿的壓迫,減緩靜脈曲張的情形。托腹產品本身的彈力功能,可以固定胎位,防止子宮下垂,避免引發胎位不正的危險,同時避免腹部肌肉韌帶因過度拉撐造成的彈性疲乏,從而有利于產后體型,尤其是腰部曲線的盡快恢復。

  裝備4 側睡枕

  對于懷孕中后期的孕媽咪來說,不斷隆起的腹部導致睡覺變成了一件痛苦的事,不易翻身而且腹部容易因睡姿受到壓迫。因此需準備孕期專用的側睡枕,在孕媽咪側睡時給肚子提供最佳的支撐效果,輔助其提高睡眠質量,同時避免腹部兩側肌肉韌帶過度拉伸,對孕期及產后的身心恢復都有極大Qg助。

  裝備5 孕期機能褲

  懷孕中后期,腹壁擴張,變大的子宮會往前傾而使肚子更突出。臀部、大腿脂肪增加,由于重力還會變型下垂。六甲村孕期機能褲,在孕期就對大腿臀部的脂肪增加進行規范管理,并固定臀形,使自己在孕期保持優美曲線,為產后的形體復原打好基礎。同時具有特殊的撐托設計,能穩定托起孕期腹部,安定腰背,減緩孕婦腰酸背痛癥狀及腹璧負擔。腹部材質精選來自歐洲莫代爾纖維,具高延展性,舒適、服貼,可隨著腹部隆起無壓迫感,適當預留腹部成長的空間。

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