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　　在整個孕期，孕婦體重增加12.5公斤左右最合適。可是記者日前從東南大學附屬中大醫院獲悉，一些孕婦體重增加了約20公斤，還有個別準媽媽增加了40公斤。該院婦產科副主任醫師王凈說，只有20%的準媽媽體重增加正常，大部分人體重都超標了。據了解，孕婦時常會有饑餓感，這是正常的生理反應，但也是孕婦不易做到飲食適當的重要原因，專家建議孕婦的飲食應當包含一些低能量而有飽腹感的食品，比如山芋、土豆等。為了自己的身體健康和寶寶的發育，專家提醒準媽媽一定要適當地控制飲食，控制住胎兒的體重。

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