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　　在旁人看來，這是一件不花金錢不花精力的事，可到了你那里，卻成了每天大傷元氣的一件難事，坐上馬桶便如臨大敵，甚至連每天情緒的好壞都被它左右。便秘，說它是一種難言之隱，一點也不為過，即使打扮得再光鮮，其中的難受只有自己知道。有調查顯示，杭州市的便秘患病率高達17。6%，也就是說，差不多5個杭州人中就有一個有便秘煩惱。

　　孕婦便秘：激素變化

　　孕婦，也是便秘的高發人群，孕婦要是患了便秘，可就危險到兩個人的健康了。“好不容易早孕反應過去了，進入相對安全的孕中期，可不知道怎么回事，最近老是便秘，常常三四天都不解決一次，懷孕了不好亂吃藥，每次都只好用開塞露應應急。寶寶還要5個多月才出世，這樣下去會不會熏到他（她）呀？”在市一醫院，準媽媽林女士一臉苦惱。

　　任醫生說，從懷孕第4個月開始，食物通過孕婦胃腸道的時間就會明顯延長。這是因為懷孕后，體內的激素水平會發生變化，黃體酮分泌增加，會使腸道的蠕動減慢，同時，在懷孕中后期，逐漸增大的子宮會增加對排便肌肉的壓迫，造成排便困難。

　　解決孕期便秘，在方法選擇時應特別小心。孕婦不能隨便用瀉藥，像蓖麻油、番瀉葉這樣的刺激性瀉劑，會引起子宮收縮，嚴重時甚至可能流產，液體石蠟之類的潤滑性瀉劑會使母體減少對脂溶性維生素（A、D、E、K）的吸收，使新生兒易發生低凝血酶元血癥。可以使用乳果糖、山梨醇、鹽水等滲透性瀉劑，這類瀉劑可增加滲透透壓能使腸腔內水分聚集增多，使腸道擴張、蠕動加快而排便，糞便軟化劑、膨脹劑也較廣泛用于孕婦。

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