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孕期保健

鈣 一個(gè)字,攪亂了生活(1)

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 09-28

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  第24周

  注意吃含鈣豐富的食物,譬如牛奶;加強(qiáng)戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng),以促成維生素D的形成,增加鈣的吸收——他們說(shuō)——那些醫(yī)生對(duì)缺鈣的孕婦這樣說(shuō)。

  懷孕24周之時(shí),我突然發(fā)現(xiàn)我缺鈣了!深夜,我從半夢(mèng)半醒中尖叫著醒來(lái)——我抽筋了!抽筋多么可怕——來(lái)得那么突然,那么劇烈,一下子就將我的左腿筋像彈簧一樣收縮了起來(lái)。我的身體像一個(gè)牽了線的木偶,一拽,又一拽,一下子就坐了起來(lái),兩只手直奔向腳趾,試圖想拽住腳趾尖,可以緩解痙攣。可是……可是……我馬上就想大哭。我忘記了——我是孕婦!在我的手和腳之間隔著一個(gè)大肚子,我怎么能拽到腳尖?

  我絕望之極。黑暗中,我聽(tīng)到自己連續(xù)發(fā)出兩聲格外短促的尖叫——啊!啊!寂靜的暗夜中,這呻吟有著女巫被俘的凄慘。難道,這是從我的喉嚨中發(fā)出的聲音?時(shí)間過(guò)得很快,但又很慢。雖然只有兩三分鐘,但卻好似兩三年之久。我被這種抽搐折磨得渾身虛汗。皺著眉頭。手腳發(fā)涼。

  我的尖叫驚醒了身旁的宋宋,他大驚,你怎么了?我憤怒地瞪了他一眼,愚蠢!我抽筋了。那……不等他說(shuō),那怎么辦……那抽筋之痛似一陣旋風(fēng),已經(jīng)刮了過(guò)去。我的身體仿佛從囚牢中釋放了出來(lái)。柔軟、舒適、安逸……終于,這些好感覺(jué)又回到了身體內(nèi)部。我驚詫這痛來(lái)得如此迅速,去得又如此猛烈。然而,我卻已經(jīng)患上了缺鈣綜合癥……

  此后,又相繼發(fā)生了兩次抽筋事件。左腿右腿輪流抽。同樣是在半夜。一翻身的時(shí)候,突然感覺(jué)到一種力量潛入身體,像被魔鬼附了體,只覺(jué)得腿筋被輕輕挑起,整個(gè)腿開(kāi)始收縮。很快,酸痛之感就到來(lái)了——是那種浸泡在一種液體中的痛——而不是刀尖上那明亮而尖銳的痛。這痛仿佛來(lái)自地獄內(nèi)部,一下子就進(jìn)入到了骨頭深處。是一種帶著喘息的、哀怨的痛。似大海的底部在抽動(dòng)。或者,一個(gè)龐大機(jī)器的中心在顫抖。總之,是一種略帶點(diǎn)無(wú)奈的……深處的……痛。

  大約又持續(xù)了兩分鐘,這種痛漸漸淡了下去,只聽(tīng)到我自己依舊在哀嚎——啊!啊!……人類真是脆弱,這樣的時(shí)候,似乎除了“啊”這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的感嘆詞外,無(wú)法找到更恰當(dāng)?shù)脑~來(lái)表達(dá)此刻的情緒。啊——我慘烈地叫喚著。這個(gè)黑夜,只有我,我和我的孩子。我被孩子抽走了身體里的養(yǎng)料,我無(wú)法留給自己更多的養(yǎng)料。現(xiàn)在——我的身體開(kāi)始對(duì)我進(jìn)行報(bào)復(fù)。它用抽筋來(lái)告訴我——你不能對(duì)我太壞!

  突然,我有種被肉體拋棄的感覺(jué)——的確,現(xiàn)在,我的肉體基本上是一堆廢棄之物,是被疼痛榨干了水分的渣滓,是隨時(shí)可以拋棄到街邊箱子里的垃圾……總之,我有種沮喪之感。這沮喪讓我對(duì)肉體產(chǎn)生了厭棄的情緒。

  跟著抽筋來(lái)的是浮腫。雙手雙腳都已完全變形。尤其右手更甚。我想是因?yàn)槲业挠沂质褂妙l率過(guò)高的緣故。手指的浮腫較之腳趾更甚。似乎它們都已不再屬于我。早起之后,那一雙手?jǐn)[在了我的枕頭邊——仿佛是一雙別人的手套!大腦似乎還想控制它,但活動(dòng)手指后,發(fā)現(xiàn)只有大拇指還稍顯靈活,可以觸到掌心的肌肉;其余的手指只能略微彎曲一下,而且從大拇指開(kāi)始到小拇指,似乎一個(gè)比一個(gè)更不聽(tīng)話——完全像是橡皮做的——并且在水中浸泡了很長(zhǎng)時(shí)間。

  孕婦抽筋的原因可分為兩種:缺鈣或者受涼。主要是缺鈣。由于子宮增大,壓迫骶骨神經(jīng),加上身體超重,給雙腿增加了過(guò)多負(fù)擔(dān),故爾孕婦很容易抽筋。那些有經(jīng)驗(yàn)的女人說(shuō)——懷孩子,不抽筋才怪呢!那是孩子在長(zhǎng)身體呢!她們還告訴我一個(gè)土辦法——睡覺(jué)前用熱水燙腳。我用過(guò)這種辦法,基本沒(méi)有什么效果,只能起到一種心里安慰。

  心里還是希望有更科學(xué)的“說(shuō)法”——掌握這種說(shuō)法的人似乎是醫(yī)生。一位女醫(yī)生說(shuō)——孕婦抽筋就是缺鈣,當(dāng)然要吃鈣片嘍!另一位搞醫(yī)學(xué)的研究生說(shuō)——成年人吃鈣片吸收不了多少,還不如不吃!因?yàn)椤f(shuō)的理由很長(zhǎng),術(shù)語(yǔ)很多,我基本上沒(méi)有聽(tīng)懂;另有一位有經(jīng)驗(yàn)的大媽說(shuō)——喝牛奶,喝骨頭湯!藥補(bǔ)不如食補(bǔ)!還有一位更有經(jīng)驗(yàn)的中年婦女說(shuō)——那些湯里能有多少鈣?人體吸收了多少?孩子又吸收了多少?這種補(bǔ)法只會(huì)讓孕婦長(zhǎng)一身肥肉!

  我已經(jīng)快瘋了!難道——如何補(bǔ)鈣——這個(gè)最基本的問(wèn)題在我懷孕之前還沒(méi)有解決嗎?如此簡(jiǎn)單的問(wèn)題,幾乎每個(gè)孕婦都會(huì)遇到,卻沒(méi)有一個(gè)公認(rèn)的權(quán)威理論。說(shuō)來(lái)說(shuō)去,一個(gè)向東,一個(gè)朝西。看樣子,我只有介于吃與不吃之間。也就是說(shuō)——隨便吃點(diǎn)鈣片,喝點(diǎn)骨頭湯,但也不用特別當(dāng)成個(gè)事兒。這樣想著,不覺(jué)苦笑。

  “生一個(gè)孩子掉一顆牙”,老話說(shuō)。現(xiàn)在,我果然體會(huì)到了什么叫懷孕!牙刷成了謀殺我的一個(gè)兇器。當(dāng)它橫行在口腔中時(shí),會(huì)卷起一片紅色泡沫。洗臉池也會(huì)變成一個(gè)微型的屠宰場(chǎng)。眼看著從嘴里吐出的紅白相間的血沫隨著水流旋轉(zhuǎn)而下——這場(chǎng)面真是熱烈而壯觀,簡(jiǎn)直就是一場(chǎng)角斗后的戰(zhàn)場(chǎng)。

  牙齦出血是因?yàn)槲殷w內(nèi)的孕激素讓牙齦增厚變松,容易存留食物,使之感染發(fā)炎,引起疼痛出血。她們——那些生過(guò)孩子的婦女們說(shuō)——可以常換牙刷或者用淡鹽水漱口。我換了牙刷,我用淡鹽水漱口——我聽(tīng)話!可那牙血,卻依然鮮紅。

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