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孕期保健

孕媽疑惑:這些疼痛正常嗎?

分類(lèi): 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 08-25

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  祝賀你!你的孕程已經(jīng)過(guò)去一半了。此時(shí),你的背部和下腹部可能會(huì)感到這樣或那樣的疼痛,不過(guò)用不著擔(dān)心,大部分的此類(lèi)疼痛都再正常不過(guò)了。

  疼痛

  在妊娠的這個(gè)階段,下腹部感到這樣或那樣的疼痛很正常。疼痛(通常是絞痛)一般是由支撐子宮的肌肉和韌帶受到拉伸引起的。在你從床上或椅子上起身、咳嗽或從浴缸中出來(lái)時(shí),這種疼痛的感覺(jué)可能會(huì)最為劇烈。

  舒服地坐下來(lái)休息能夠緩解疼痛的癥狀。出現(xiàn)這些癥狀實(shí)在是太正常了,它們給了你一個(gè)解放雙腳的借口—甚至要善待你的腳!不過(guò),當(dāng)腹痛變得劇烈或出現(xiàn)絞痛,并伴有出血、發(fā)燒、發(fā)冷或頭暈?zāi)垦r(shí),千萬(wàn)別猶豫,馬上與醫(yī)生聯(lián)系。

  懷孕期間出現(xiàn)背部疼痛也很正常。骨盆后部的疼痛稱(chēng)為骨盆區(qū)疼痛,這種疼痛往往出現(xiàn)在骨盆的一側(cè),可能集中在臀部一帶,因此常被誤認(rèn)為或誤診為坐骨神經(jīng)痛。

  如果你感到恥骨或其周?chē)弁?,很可能是患上了恥骨聯(lián)合疼痛?;忌洗瞬『?,有時(shí)會(huì)感到恥骨一帶有摩擦感或咔咔響,疼痛還會(huì)沿大腿內(nèi)側(cè)或雙腿之間蔓延。雙腿分開(kāi)、走路、上下樓梯或在床上翻身時(shí),這種疼痛還會(huì)加重。

  臀部疼痛亦十分常見(jiàn),躺在床上時(shí)會(huì)變得尤其嚴(yán)重,令你難以入睡。側(cè)身睡覺(jué),雙腿蜷曲,并在雙膝之間墊上一個(gè)枕頭能讓你感覺(jué)好一點(diǎn)兒。如果上面所述所有癥狀中的任何一個(gè)變得嚴(yán)重了,一定要告訴醫(yī)生。不過(guò)醫(yī)生也可能會(huì)讓你去看理療醫(yī)師,因?yàn)樗軌蚍直娓鞣N情況。

  你的乳房怎么了

  此時(shí)你肯定已經(jīng)注意到了文胸罩杯的巨大變化:你的乳房變大了,乳頭和乳暈(乳頭周?chē)囊蝗ζつw)的顏色變深了。你還注意到了乳暈周?chē)霈F(xiàn)了小突起,這些小突起叫做蒙哥馬利結(jié),它們會(huì)分泌一種油性物質(zhì),能在哺乳期間保持乳頭的清潔和潤(rùn)滑,并保護(hù)乳頭免受感染。

  相比這些看得見(jiàn)的變化,在乳房?jī)?nèi)部也許正在發(fā)生著更為巨大的轉(zhuǎn)變。乳房由支持組織、乳腺和起保護(hù)作用的脂肪構(gòu)成,在脂肪細(xì)胞和腺體組織中間是由許多“管道”構(gòu)成的錯(cuò)綜復(fù)雜的網(wǎng),這些“管道”叫做輸乳管。由于孕激素的作用,輸乳管的數(shù)量和大小都增加了,每條輸乳管在靠近胸腔壁的地方又分化成更為細(xì)小的管道,這些小管道叫做小輸乳管。每根小導(dǎo)管的末端是一束小小的葡萄狀的囊,叫做乳腺泡。一束乳泡叫做一個(gè)小葉;一束小葉叫做一個(gè)乳葉。每個(gè)乳房中有15~20個(gè)乳葉。

  乳汁就是在乳泡中形成的,乳泡的外面是一層薄薄的肌肉,作用是將乳汁擠入輸乳管。這些小輸乳管會(huì)聚在一起形成大一些的導(dǎo)管,末端集中在乳頭處。在孕中期,輸乳管系統(tǒng)發(fā)育成熟,這也就是說(shuō),即使你的寶寶早產(chǎn),你也能給他哺乳了。

  在寶寶出生后的24~48小時(shí)內(nèi),你就會(huì)開(kāi)始分泌乳汁了,你體內(nèi)的雌激素和黃體酮的水平開(kāi)始下降,泌乳刺激素隨后指示你的身體產(chǎn)生大量的乳汁,喂養(yǎng)寶寶。

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