閱讀 :327

　　祝賀你！你的孕程已經(jīng)過(guò)去一半了。此時(shí)，你的背部和下腹部可能會(huì)感到這樣或那樣的疼痛，不過(guò)用不著擔(dān)心，大部分的此類(lèi)疼痛都再正常不過(guò)了。

　　疼痛

　　在妊娠的這個(gè)階段，下腹部感到這樣或那樣的疼痛很正常。疼痛(通常是絞痛)一般是由支撐子宮的肌肉和韌帶受到拉伸引起的。在你從床上或椅子上起身、咳嗽或從浴缸中出來(lái)時(shí)，這種疼痛的感覺(jué)可能會(huì)最為劇烈。

　　舒服地坐下來(lái)休息能夠緩解疼痛的癥狀。出現(xiàn)這些癥狀實(shí)在是太正常了，它們給了你一個(gè)解放雙腳的借口—甚至要善待你的腳！不過(guò)，當(dāng)腹痛變得劇烈或出現(xiàn)絞痛，并伴有出血、發(fā)燒、發(fā)冷或頭暈?zāi)垦r(shí)，千萬(wàn)別猶豫，馬上與醫(yī)生聯(lián)系。

　　懷孕期間出現(xiàn)背部疼痛也很正常。骨盆后部的疼痛稱(chēng)為骨盆區(qū)疼痛，這種疼痛往往出現(xiàn)在骨盆的一側(cè)，可能集中在臀部一帶，因此常被誤認(rèn)為或誤診為坐骨神經(jīng)痛。

　　如果你感到恥骨或其周?chē)弁?，很可能是患上了恥骨聯(lián)合疼痛?；忌洗瞬『?，有時(shí)會(huì)感到恥骨一帶有摩擦感或咔咔響，疼痛還會(huì)沿大腿內(nèi)側(cè)或雙腿之間蔓延。雙腿分開(kāi)、走路、上下樓梯或在床上翻身時(shí)，這種疼痛還會(huì)加重。

　　臀部疼痛亦十分常見(jiàn)，躺在床上時(shí)會(huì)變得尤其嚴(yán)重，令你難以入睡。側(cè)身睡覺(jué)，雙腿蜷曲，并在雙膝之間墊上一個(gè)枕頭能讓你感覺(jué)好一點(diǎn)兒。如果上面所述所有癥狀中的任何一個(gè)變得嚴(yán)重了，一定要告訴醫(yī)生。不過(guò)醫(yī)生也可能會(huì)讓你去看理療醫(yī)師，因?yàn)樗軌蚍直娓鞣N情況。

　　你的乳房怎么了

　　此時(shí)你肯定已經(jīng)注意到了文胸罩杯的巨大變化：你的乳房變大了，乳頭和乳暈(乳頭周?chē)囊蝗ζつw)的顏色變深了。你還注意到了乳暈周?chē)霈F(xiàn)了小突起，這些小突起叫做蒙哥馬利結(jié)，它們會(huì)分泌一種油性物質(zhì)，能在哺乳期間保持乳頭的清潔和潤(rùn)滑，并保護(hù)乳頭免受感染。

　　相比這些看得見(jiàn)的變化，在乳房?jī)?nèi)部也許正在發(fā)生著更為巨大的轉(zhuǎn)變。乳房由支持組織、乳腺和起保護(hù)作用的脂肪構(gòu)成，在脂肪細(xì)胞和腺體組織中間是由許多“管道”構(gòu)成的錯(cuò)綜復(fù)雜的網(wǎng)，這些“管道”叫做輸乳管。由于孕激素的作用，輸乳管的數(shù)量和大小都增加了，每條輸乳管在靠近胸腔壁的地方又分化成更為細(xì)小的管道，這些小管道叫做小輸乳管。每根小導(dǎo)管的末端是一束小小的葡萄狀的囊，叫做乳腺泡。一束乳泡叫做一個(gè)小葉；一束小葉叫做一個(gè)乳葉。每個(gè)乳房中有15～20個(gè)乳葉。

　　乳汁就是在乳泡中形成的，乳泡的外面是一層薄薄的肌肉，作用是將乳汁擠入輸乳管。這些小輸乳管會(huì)聚在一起形成大一些的導(dǎo)管，末端集中在乳頭處。在孕中期，輸乳管系統(tǒng)發(fā)育成熟，這也就是說(shuō)，即使你的寶寶早產(chǎn)，你也能給他哺乳了。

　　在寶寶出生后的24～48小時(shí)內(nèi)，你就會(huì)開(kāi)始分泌乳汁了，你體內(nèi)的雌激素和黃體酮的水平開(kāi)始下降，泌乳刺激素隨后指示你的身體產(chǎn)生大量的乳汁，喂養(yǎng)寶寶。

下一篇:孕期常做三種鍛煉實(shí)現(xiàn)無(wú)痛分娩 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕婦適度鍛煉孩子日后不胖 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】