核心提示：懷孕的媽咪懷著對(duì)生產(chǎn)的敬畏和擔(dān)憂總愛跟過(guò)來(lái)人討經(jīng)驗(yàn)，怎么做有助于順產(chǎn)？孕期怎么吃對(duì)胎兒好？口耳相傳，就衍生出了一套關(guān)于懷孕生產(chǎn)的小技巧，這些不一定是正確的。

　　有人說(shuō)爬樓梯有助于生產(chǎn)，還有人說(shuō)月子里絕對(duì)不能吃水果的，有人說(shuō)孕期吃葡萄胎兒眼睛大，還有的說(shuō)新生兒發(fā)燒要用被子捂等等。這些經(jīng)驗(yàn)都是正確的嗎？不盡然。小編帶大家看看一位來(lái)自豆瓣的過(guò)來(lái)媽咪分享的經(jīng)驗(yàn)吧，在她的經(jīng)驗(yàn)中提到了很多生產(chǎn)和坐月子的誤區(qū)，媽咪可以參考哦~

　　順產(chǎn)誤區(qū)1：多運(yùn)動(dòng)多走樓梯容易順產(chǎn)

　　我從4個(gè)月開始走，每天走2個(gè)小時(shí)。最后一個(gè)月開始走樓梯，各種走。生的時(shí)候痛了1天多。也許多走是有用，但不一定對(duì)所有人都是。嫂子懷孕到生都在床上，她體質(zhì)弱，生下來(lái)孩子還很大，很輕松。我當(dāng)時(shí)天天走，哪天不走就覺得對(duì)不起自己，到頭來(lái)還是木用，那種痛不想回憶，差點(diǎn)剖腹產(chǎn)。所以運(yùn)動(dòng)不運(yùn)動(dòng)也要適量，不要以為走多了就一定能順。

　　生產(chǎn)誤區(qū)2：生前喝茉莉花茶助順產(chǎn)

　　茉莉花茶那東西利尿好嘛！！！生之前一個(gè)禮拜去查羊水還有100生的前一天查只有57。所以不要亂喝。

　　孕期營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)3：孕期大量補(bǔ)鈣

　　鈣片不要多吃，過(guò)量攝入鈣會(huì)倒是孩子鹵門閉合過(guò)早，影響腦子發(fā)育好嘛。 也不能不吃，有個(gè)寶媽從來(lái)沒吃，寶寶得佝僂病了，個(gè)人覺得喝喝高鈣奶就可以了

　　我懷孕到生重了25斤。生完一個(gè)月重量回到懷孕前。懷孕的時(shí)候吃的肉不多，寶寶很健康！

　　孕期營(yíng)養(yǎng)建議4：孕期補(bǔ)充蔬果牛奶

　　蔬菜水果牛奶還是稍微多吃點(diǎn)吧！如果你希望孩子長(zhǎng)得白的話，我不白的，老公黑的，我那時(shí)候每天 獼猴桃 蘋果 牛奶 黃瓜 西紅柿 都吃。孩子蠻白的。我另外一個(gè)朋友 夫妻都白的，孩子算不上太黑 反正不白。

　　坐月子誤區(qū)5：坐月子不能洗頭吃水果

　　還有就是坐月子不能洗頭洗澡，可以的，只要洗好了不要著涼，馬上吹干！不洗會(huì)臭死的，老公好點(diǎn)的嘴上不說(shuō)心里也會(huì)嫌棄 躲著啊，一個(gè)月不洗啊，誰(shuí)受得了！

　　坐月子不能吃蔬果？我當(dāng)時(shí)一個(gè)多禮拜沒吃，雖然饞，但還是忍住了，嚴(yán)重便秘。舌苔雪白醫(yī)生來(lái)把我說(shuō)了，說(shuō)可以吃，吃了兩天蔬菜水果不便秘了，舌苔也淡的幾乎沒有了！一直不吃蔬果對(duì)腸胃也不好，雖然我們坐月子，但我們也是正常人！！！！

　　待產(chǎn)包準(zhǔn)備誤區(qū)6：無(wú)論實(shí)用與否全都準(zhǔn)備

　　看到一個(gè)帖子說(shuō)有些東西不必要買的，我也給大家點(diǎn)建議，希望你不要亂花冤枉錢了(不定期更新)

　　1.月子牙刷 漱口水。月子牙刷就是一根竹簽上棒了一點(diǎn)紗布 。不知道廠家認(rèn)為大家的錢都是搶來(lái)的還是大風(fēng)刮來(lái)的30個(gè)要38快錢！ 我買了，刷了，刷不干凈，然后我好用力 然后就牙齦出月了！后來(lái)就沒用。正確的是買個(gè)軟毛牙刷(長(zhǎng)毛)刷牙之前用滾燙的熱水泡泡然后用牙膏，漱口水沒用好嘛！

　　2.還有就是吸奶器。懷孕的時(shí)候買了一個(gè)50多塊錢的，等生完了發(fā)現(xiàn)吸不出來(lái)(當(dāng)時(shí)沒下奶)就再去買了個(gè)兩百多塊的，能吸出來(lái)，但是奶頭很痛 會(huì)裂開！然后就沒再用，現(xiàn)在都是手?jǐn)D的！拿塊毛巾然后找個(gè)舒服的姿勢(shì)，擠在毛巾上！最好每次給寶寶喂奶的時(shí)候用熱毛巾敷，然后多揉揉！不建議買手動(dòng)吸奶器！干脆買電動(dòng)的，省事，手動(dòng)的用久了手痛，特別是月子里，不適合吧。

　　3.還有溫奶器。特別特別沒必要買。 找個(gè)大點(diǎn)的涼水杯放水，里面的溫度稍微有一點(diǎn)燙，然后把有奶的奶瓶放進(jìn)去，過(guò)一會(huì)兒就好了。

　　4.建議母乳喂養(yǎng)。如果沒奶建議找個(gè)通乳師，花個(gè)幾百個(gè)快錢還是有用的！還有喂奶的時(shí)候兩個(gè)交換吃好嘛！不然你會(huì)和鹵煮一樣驚奇的發(fā)現(xiàn) 乳房大小不一樣。

　　新生兒護(hù)理誤區(qū)7：寶寶發(fā)燒就捂

　　生完孩子，孩子在月子里或者3個(gè)月過(guò)后會(huì)發(fā)燒，然后會(huì)全身出紅紅的一片一片的東西，他會(huì)很癢很癢，腫么辦呢？ 首先發(fā)燒一定不能捂！記住好嗎？ 樓主就吃過(guò)這個(gè)虧，尼瑪，想想就想抽自己，正常的散熱，和大人穿一樣的衣服，不要蓋被子，只要不要過(guò)分涼就可以，一般發(fā)燒就需要3天左右好的，去醫(yī)院醫(yī)生開藥也沒啥意思，體溫39°以下完全不要擔(dān)心，讓他喝喝水。如果3個(gè)月過(guò)后的寶寶他不肯喝白開水就稍微窄一點(diǎn)蘋果汁，多兌一點(diǎn)白開水，有一點(diǎn)點(diǎn)味道就行啦。然后額頭還有太陽(yáng)穴貼散熱貼，只要寶寶的精神很好，不需要太擔(dān)心，相反如果精神不好什么的，大人一定要留意。用溫水擦擦小孩的手心腳心背部，不要冷水好嗎？我把該犯的錯(cuò)都犯了一遍！等燒退了，可能會(huì)渾身長(zhǎng)紅紅的，請(qǐng)不要擔(dān)心，每個(gè)人都會(huì)長(zhǎng) 而且只長(zhǎng)一次，這時(shí)候你需要做的就是不要捂，正常穿衣服，穿的越多，寶寶可能越癢，我們問(wèn)過(guò)醫(yī)生的。

　　小貼士：關(guān)于孕期進(jìn)補(bǔ)和坐月子習(xí)慣雖然每個(gè)人的方式都不一樣，但總體上來(lái)說(shuō)豆瓣這位媽咪總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)還是非常受用的，媽咪在參考之余可以根據(jù)自己的身體狀況和情況來(lái)對(duì)待孕期產(chǎn)后遇到的困擾，有更好的孕期好習(xí)慣可以和大家分享哦~！