第86 天(12W+2D)

　　可以做撫摸胎教了

　　胎寶寶的觸覺是發育最早的，在懷孕滿2 個月后，胎寶寶即對準媽媽的撫摸有所反應，只不過，胎寶寶實在太小了，準媽媽還不能感覺到胎寶寶發回的信號。而到了本月末，準媽媽就能感覺出有明顯胎動了。腹內的小家伙有時會用小手來推或用小腳來踹母親的肚皮，那真是有趣極了。

　　★ 撫摸的好處有很多

　　1. 通過撫摸，可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經感受體外的刺激，從而促進胎寶寶大腦細胞的發育，促進智力發展。

　　2. 撫摸還能激發胎寶寶活動的積極性，促進運動神經的發育。經常受到撫摸的胎寶寶，對外界環境的反應也比較機敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。

　　3. 撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放松、精神愉快。

　　★ 什么時候撫摸

　　有意識地撫摸胎教從本月開始。每天的具體的時間為：各種胎教方法開始之前都可以先撫摸一下胎寶寶，比如說想跟胎寶寶聊聊天或是想給他聽一首好聽的歌曲，可以先輕輕地撫摸一下肚皮再開始。在胎動明顯后，如果有聲音驚嚇到胎寶寶，或是準媽媽一時激動造成宮內缺氧，胎寶寶就會拳打腳踢地發脾氣，這時候也應該用撫摸的方法讓他平靜下來。

　　★ 撫摸準備

　　進行撫摸胎教時，無論處于室內或室外，都應空氣新鮮，溫度適宜。撫摸胎寶寶之前，準媽媽應排空小便。準媽媽坐在寬大的椅子中，或是倚靠在沙發上或是床頭，全身放松，呼吸均勻，心平氣和，面帶微笑，雙手輕放在腹部。

　　★ 撫摸的細節

　　1. 雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地撫摸胎寶寶，心里想象著你的雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上。

　　2.每天撫摸的次數由準媽媽來決定，但每次時間不宜過長，以2~5 分鐘為好。

　　3.如有條件，撫摸胎教應有規律性，每天堅持在固定的時間進行，這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間里做出反應。

　　★ 撫摸也有禁忌

　　1. 如果準媽媽情緒不佳，則不適宜進行撫摸胎教。

　　2. 畢竟腹內的胎寶寶過于嬌嫩，撫摸及按壓時動作一定要輕柔，以免用力過度引起意外。

　　3. 孕早期不宜做撫摸胎教，或是如果準媽媽有不良產史，如流產、早產、產前出血等，則不宜再撫摸寶寶了，可用其他胎教方法代替。

　　4. 有些準媽媽在孕中期、孕晚期經常會有一陣陣的腹壁變硬，可能是不規則的子宮收縮，此時不可進行撫摸胎教，以免引起早產。