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胎教

準媽媽怎么做足尖運動

分類: 胎教 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 03-28

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　　準媽媽怎么做足尖運動

　　姿勢：準媽媽坐在椅子上，兩腳踏平地面，腳尖盡力上翹，翹起后再放下，反復多次，注意腳尖上翹時，腳掌不要離地。

　　功效：通過腳尖運動，促進血液循環，并增強腳部肌肉。

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