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　　如今的社會(huì)，“優(yōu)生優(yōu)孕”的理念越來越深入人心，父母都不想讓自己的寶寶輸在起跑線上。在形式不一、各具特色的孕婦學(xué)堂中，由上海市徐匯區(qū)華涇鎮(zhèn)政府出資、家庭計(jì)劃指導(dǎo)站主辦的“準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽沙龍”也是辦得有聲有色，歌唱胎教更是深受喜愛！

　　指導(dǎo)站初體驗(yàn)

　　華涇鎮(zhèn)家庭計(jì)劃指導(dǎo)站內(nèi)顯然經(jīng)過了精心布置，色調(diào)和諧、場地劃分合理，爭取最大化地利用空間、最優(yōu)化地服務(wù)于寶寶、媽媽、爸爸。這里的工作者盡職盡責(zé)，希望通過自己的服務(wù)，使準(zhǔn)媽媽的孕期時(shí)光更加安全、健康、充實(shí)、輕松。

　　早晨9點(diǎn)鐘左右，參加沙龍活動(dòng)的準(zhǔn)媽媽們非常守時(shí)，相繼進(jìn)入我們的視線。她們有的與先生執(zhí)手相攜，甜蜜溫馨；有的只身前來，堅(jiān)強(qiáng)勇敢；還有的是居委干部陪伴而來呢，令人倍加感動(dòng)！

　　上課前先熱身

　　熟悉華涇鎮(zhèn)沙龍的準(zhǔn)媽媽都知道，孕婦操可是每次上課之前的保留節(jié)目！指導(dǎo)站聘請(qǐng)的專業(yè)老師在前面示范，準(zhǔn)媽媽在后面效仿。做操15分鐘，不僅可以放松心情，更有利于母兒健康！

　　歌唱胎教開始了

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　　歌唱胎教形式新穎活潑，更便于操作。然而，由于它目前在我們國內(nèi)的普及率不是很高，準(zhǔn)媽媽們對(duì)它的概念是模糊的。所以，做操完畢，課程正式開始之前，指導(dǎo)站特聘老師先給大家講解了歌唱胎教的“奧妙”，讓準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們做到心中有數(shù)！

　　歌唱胎教的重要意義

　　●準(zhǔn)媽媽唱歌時(shí)產(chǎn)生的物理振動(dòng)，能通過自身大腦的活動(dòng)，使思維變成聲波，進(jìn)而傳送給胎兒，這種良性刺激能使胎兒從中得到感情上和感覺上的雙重滿足。

　　●準(zhǔn)媽媽在自己的歌聲中陶冶性情，是一種情緒的宣泄，使自己身心和諧愉快，獲得良好的胎教心境。

　　●準(zhǔn)媽媽精神和身體放松時(shí)，各項(xiàng)機(jī)能提供正常養(yǎng)分、水分，這種狀態(tài)有利于胎兒的健康成長。

　　●準(zhǔn)爸爸的參與不僅能起到良好的效果，還有利于增進(jìn)夫妻間的情感，使全家浸潤在幸福的氣氛中。

　　準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽共譜《美麗的神話》

　　具備了理論知識(shí)，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們躍躍欲試，準(zhǔn)備大展歌喉。我們可愛的音樂老師李盈，也在大家的鼓掌歡迎下“隆重登場”。她這次為大家選取了一首膾炙人口的電影主題曲《美麗的神話》，此曲旋律優(yōu)美、節(jié)奏舒緩，而且還分男女對(duì)唱，歌詞內(nèi)容更能與演唱者產(chǎn)生共鳴，特別適合準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽共同演繹。在演唱過程時(shí)，準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽能在心靈上相互交流溝通，讓溫馨的情感打動(dòng)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶。

　　胎教歌曲選取原則

　　胎教是對(duì)胎兒進(jìn)行的一種個(gè)性化教育，著重塑造寶寶善意的心靈，強(qiáng)化對(duì)美的理解與感悟、對(duì)和諧的重視，同時(shí)也包含著對(duì)寶寶未來性格的期許。

　　1.如果您希望未來寶寶個(gè)性平和文靜，就可適當(dāng)多選一些節(jié)奏舒緩的歌曲。

　　2.如果您希望未來寶寶熱情、有張力，就可適當(dāng)多選一些有速度、輕巧有彈性的歌曲。

　　3.在有所側(cè)重的情況下，兩種音樂形式要適當(dāng)穿插、有對(duì)比地進(jìn)行。

　　李老師的歌聲尤其甜美動(dòng)聽，她的示范演唱，已令準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽如醉如癡！為了不使準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽演唱時(shí)過分吃力，李老師先將伴奏樂降低了一個(gè)調(diào)子。不過，華涇鎮(zhèn)的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽悟性好，水平真的很高！一遍下來，就已將這首歌曲演繹得有滋有味。

　　歌唱胎教的形式

　　※輕聲哼唱

　　如果胎寶寶在腹內(nèi)煩躁不安，胎動(dòng)過于頻繁時(shí)可采用此方法安撫寶寶。準(zhǔn)媽媽用歌聲輕撫寶寶全身，讓寶寶靜聽你的歌聲，從而達(dá)到母子之間心音的諧振。

　　※縱情高歌

　　如果胎寶寶過于安靜，胎動(dòng)太少時(shí)可采用此方法喚起寶寶的注意。讓寶寶隨媽媽的歌聲起舞，從而使寶寶感到媽媽在向他傾訴滿腔柔愛與慈母衷腸。

　　這種輕松愉快的演唱持續(xù)了20分鐘，李老師為了更加活躍氣氛，特意找了一對(duì)準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽友情獻(xiàn)唱。這對(duì)準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽收放自如，表情恰到好處，很有明星風(fēng)范呢！分聲部對(duì)唱、小組唱、大合唱，在大家對(duì)各種演唱方式都駕輕就熟后，李老師又“偷偷”將調(diào)子抬了上去，不過這也難不倒準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們，他們照樣手到擒來，不費(fèi)吹灰之力！準(zhǔn)爸爸當(dāng)然也沒只顧自己唱得開心，忘情時(shí)，他們牽著準(zhǔn)媽媽的手，一起舞動(dòng)！

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　　歌聲還在繼續(xù)，教室里幸福在流淌。每個(gè)人的心情都格外舒暢。

　　TIPS：準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽在歌唱胎教過程中的表現(xiàn)

　　在歌唱前，首先準(zhǔn)媽媽要調(diào)整坐姿直至舒適放松的狀態(tài)，保持心情愉快，在歌唱時(shí)要全身心投入，隨著美妙的音樂展開聯(lián)想，同時(shí)可以配合有規(guī)律的撫摸腹部等動(dòng)作。

　　準(zhǔn)爸爸們可以陪著準(zhǔn)媽媽一同歌唱，時(shí)而牽著準(zhǔn)媽媽的手，時(shí)而輕柔地?fù)崦殞気p輕哼唱，這種“愛的信號(hào)”是與寶寶交流情感的最好方法。

　　推薦一些歌曲及演唱注意事項(xiàng)，供準(zhǔn)媽媽們參考！

　　●首推歌曲自然是搖籃曲，搖籃曲一般都具有溫存、親切、安寧的旋律，曲調(diào)平靜、徐緩、優(yōu)美，飽含母親對(duì)孩子的愛和祈福。例如作曲家舒伯特、勃拉姆斯、費(fèi)里斯等人的《搖籃曲》，還包括中國東北的《搖籃曲》。

　　四拍子的穩(wěn)定節(jié)奏及平順的曲調(diào)使之很容易被準(zhǔn)媽媽掌握，沒有技巧和難度上的困擾。在演唱時(shí)保持愉悅安詳?shù)那榫w，用甜美的聲音，伴隨節(jié)奏的率動(dòng)輕輕晃動(dòng)身子，自然、全身心地投入其中。

　　●其次是民歌，它們普遍具有旋律優(yōu)美、耳熟能詳、容易上口等特點(diǎn)，如《海濱之歌》(日本)、《乘著歌聲的翅膀》(德國)、《美麗的夢(mèng)神》(美國)，以及中國江蘇民歌《茉莉花》等。

　　江蘇民歌《茉莉花》曲調(diào)優(yōu)美、婉轉(zhuǎn)動(dòng)人，富于江南特色，蘊(yùn)涵詩情畫意。演唱過程中能帶給準(zhǔn)媽媽委婉流暢、輕盈含蓄的美感。此曲屬于五聲調(diào)式、單樂段的歌曲，二四拍的節(jié)奏穩(wěn)定有規(guī)律，旋律層層遞進(jìn)，需注意咬字清晰及音色的甜美亮麗。

　　●流行歌曲的選擇要注意歌曲內(nèi)容，如歌曲《感謝你》，內(nèi)容美好向上，著重表現(xiàn)存在于人們內(nèi)心的感恩情懷；旋律優(yōu)美，樂句起伏層層遞進(jìn)，在動(dòng)聽旋律及歌詞的引導(dǎo)下使準(zhǔn)媽媽們的心靈變得澄凈，對(duì)孩子和身邊的人充滿感恩、對(duì)生活充滿信心。

　　通俗歌曲的演唱需要咬字清晰、節(jié)奏準(zhǔn)確，體會(huì)樂句中強(qiáng)弱及起伏感的處理，做深情投入的演唱。

　　●還有部分影視歌曲值得推薦，如：韓國電視劇《大長今》中膾炙人口的主題曲。歌曲具有兒歌的特征，音域窄、節(jié)奏穩(wěn)定有規(guī)律、旋律簡單、易于上口，十分適合準(zhǔn)媽媽演唱。歌詞內(nèi)容清新勵(lì)志，讓人聯(lián)想到“長今”標(biāo)志性的微笑和勇敢堅(jiān)強(qiáng)、博愛溫柔的女性風(fēng)采，更讓人產(chǎn)生對(duì)美好理想的執(zhí)著追求。

　　注意拍點(diǎn)的準(zhǔn)確，演唱時(shí)調(diào)整積極的心態(tài)，將美好的愿望帶入作品演唱中。

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