科學的胎教能夠促進胎兒的智力發育，這已被現代科學所公認。然而，胎教不當也會帶來胎害。除不良情緒能影響胎兒健康外，不合理的語言教育、運動教育以及噪聲的等，都會給孕婦胎兒帶來隱患，醫生稱之為“胎害”。

　　1、忌不良情緒：孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內的激素分泌異常，造成對胎兒大腦發育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛生，使自己精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。

　　2、忌不合理的語言教育：語言教育時，孕婦可用以中度音量向腹內的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調，或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓話，這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會變得十分神經質，以至對語言有一種反感和敵視態度。

　　3、忌不合理的運動教育：運動是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時，要輕輕撫摩兒，每天2～4次為宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急于求成。且做運動胎教時，動作不宜過猛。

　　4、忌噪聲：噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。噪音對胎兒有如此嚴重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。

　　溫馨提醒：在實施胎教過程中，嚴格按胎教的方法去做，不要認為什么方法比規定的多做一些，就會更有效。孕婦生活要有規律，這既是胎教的一項內容，也是對每位孕婦的起碼要求。每項胎教內容，需按一定規律去做方能成功。

　　然而到底有哪些方法是最好的胎教方法呢？

　　“莫扎特”最宜傳遞母愛

　　日子，如果有音樂相伴，一定是愜意而快樂的。而這樣的心情，是準媽媽傳遞給胎兒最好的母愛關懷。

　　正確的音樂胎教方式是孕婦經常聽音樂，間接讓胎兒聽音樂。直接把錄音機、收音機或耳機等放在肚皮上的方法不可取，反而會損傷寶寶的聽力。

　　優美的音樂能促使準媽媽分泌出有益于健康的物質，有調節血液流量和使神經細胞興奮的作用，進而改善胎盤供血狀況，使血液的有益成分增多，對促進胎兒發育成長有利。同時，音樂能使準媽媽心曠神怡，從而改善不良情緒，產生良好的心境，并將這種信息傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染。

　　孕婦聽的音樂最好比較抒情，節奏感不要太強，音量不宜過大，音域不宜過高，不要有突然的巨響。在眾多的音樂曲目中，莫扎特的音樂，被很多人認為是最適合胎兒的音樂之一。上海市優生優育科學協會還特地為孕婦們舉辦過莫扎特音樂會。

　　微笑是給予寶寶最好的胎教

　　有很多種，可每種的方法不同所產生的效果也不相同，其實最好的胎教是源自于媽媽給寶寶愛。胎兒雖然不能說話，也看不見媽媽的表情，卻能感受到母親的喜怒哀樂。

　　人的情緒變化與內分泌有關，在情緒緊張或應激狀態下，體內一種叫乙酰膽堿的化學物質釋放增加，促使腎上腺皮質激素的分泌增多。在孕婦體內這種激素隨著母體血液經胎盤進入胎兒體內，而腎上腺皮質激素對胚胎有明顯破壞作用，影響某些組織的聯合。特別是前3個月，正是胎兒各器官形成的重要時期，如孕婦長期情緒波動，就可能造成胎兒畸形。所以，準媽媽們每天都開心一點吧，不要吝嗇你的微笑。

　　良好的心態，融洽的感情，是幸福美滿家庭的一個重要條件，也是達到優孕、優生的重要因素。一個充滿歡聲笑語的家庭必然是幸福的。

　　如果女人懷孕期間，家還無寧日的話，真是一種悲哀。孕婦切忌大悲大怒，更不要吵罵爭斗。母親妊娠1個多月，如果受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴重刺激，或其它原因造成的精神過度緊張，會引起流產等不良反應。在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的情況下，受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長，生下的孩子就更健康、聰慧。

　　準爸爸應該為自己的小寶寶創造一個安定、舒適的環境。孕婦更應該注意心理保健，控制各種過激情緒，始終保持開朗、樂觀的心情；做丈夫的也應該在精神上給妻子以安慰。懷孕期間，不僅準媽媽要常常微笑，準爸爸也要常常微笑，因為你的情緒常常影響著妻子的情緒。妻子快樂，這種良好的心態，會傳遞給腹中的寶寶，讓寶寶也快樂。胎兒接受了這種良好的影響，會在生理、心理各方面健康發育。因此，微笑也是你給予寶寶的胎教。

　　孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩、相互協調狀態，有利于孕婦身心健康。同時改善胎盤供血量，促進胎兒健康發育。