音樂，現在人們生活中必不可少的，音樂中所蘊含的喜怒哀樂，可以影響準媽媽和寶寶的情緒發展，因此，多聽聽音樂，進行有益的胎教，對寶寶很有好處，同時還能緩解準媽媽的壓力。

　　準媽媽聽音樂可緩解壓力

　　據美國“網絡醫學博士”網站近日報道，臺灣進行的一項試驗表明，音樂對緩解孕婦的緊張情緒有明顯的積極作用。

　　臺灣高雄醫學大學護理學院不久前對236名孕婦進行了測試，研究人員讓一些孕婦每天聽30分鐘的音樂，而讓另外一些不聽音樂。在試驗中，孕婦被允許聽的音樂種類很多，包括古典音樂、中國民謠、搖籃曲及模仿自然的聲音等。其中，多數人選擇了搖籃曲和自然的聲音，并在休息和做家務時享受其中。按照研究的要求，聽音樂的孕婦每天都會寫下心情日記。兩周后，研究人員發現，聽音樂的孕婦情緒明顯比不聽音樂的要好很多。

　　項目負責人，臺灣國立成功大學參與此項研究的陳彰惠教授說，懷孕對于很多母親來講，都是一個漫長而焦慮的過程，而我們的研究表明，孕婦應該每天聽30分鐘的音樂，這樣可以簡單有效地緩解孕期的緊張、焦慮，有利于母子雙方的健康。

　　準媽媽聽音樂還能進行胎教

　　過去的胎教一般只要求母親情緒穩定而無雜念，現在則更強調積極的胎教。在諸多胎教方法中，音樂胎教是最常見并被認為是較有效的胎教方法之一。

　　音樂胎教，實際上早已被應用。它不僅可以促進胎兒的身心發育，而且還能培養孩子的音樂天賦。沒有音樂的世界只能是蒼白、平淡的世界。澳大利亞一家醫院曾進行胎教追蹤試驗，讓35名孕婦在妊娠期間每天欣賞優美的輕音樂，結果她們所生子女中有7人成為音樂家，2人成為優秀舞蹈演員，其余智力均普遍高于一般水平。

　　我國有關科研人員從1985年起進行了音樂胎教嬰幼兒聽覺腦干誘發電位檢測情況的觀察分析。結果表示，觀察組和對照組嬰幼兒的神經功能與發育不一樣，經過音樂胎教的發育成熟程度明顯優于無胎教者。胎教組愛唱愛跳的兒童占73%，比對照組多2-3倍。另外，智商高分組中胎教兒童占絕大多數。

　　胎教音樂對于促進孕婦和胎兒的身心健康影響頗深，這常常是通過心理作用和生理作用來實現的。胎教音樂能使孕婦改善不良情緒，產生美好的心境，并把這種信息傳遞給胎兒。優美動聽的樂曲可以給躁動于腹中的胎兒留下和諧而又深刻的印象。美妙怡人的音樂還可以刺激孕婦和胎兒的聽覺神經器官，促使母體分泌出一些有益于健康的激素，使胎兒健康發育。可見，讓胎兒聽音樂，確是一個增進智體健康的好辦法。

　　但是，并不是所有的音樂都有益于胎兒。只有適合母親和胎兒的音樂才可以稱為胎教音樂。胎教音樂有兩種，一種是給母親聽的，優美、安靜，以E調和C調為主；另一種是給胎兒聽的，輕松、活潑、明快，以C調為主。當然還要因人而異，如對那些胎動較強的胎兒可選一些輕松活潑，節奏感較強的曲子。那些輕松愉快，活潑舒暢的古典樂曲、圓舞曲及搖藍曲一般比較適宜。現已有專門的胎教音樂錄音磁帶上市。

　　音樂胎教正日益為人們所接受。實際辦法一是播放音樂，母子同時欣賞；二是胎兒在5個月以后，可以把胎兒喜愛的樂曲磁帶，裝入小錄音機關放在距孕婦腹壁旁2厘米處播放，音量不能太大，也不宜過小；時間由短到長逐漸增加，但不宜過長，以5-10分鐘為宜，每天定時播放幾次。

　　在欣賞胎教音樂時，還需要加入您豐富的感情色彩。詩情畫意，浮想聯翩，在腦海里形成各種生動感人的具體形象。例如碧空萬里的藍天、悠悠飄浮的白云、彤紅美麗的晚霞、連綿起伏的青山翠竹、清徹見底的小河流水，還有那夜色中寧靜的月光，搖籃邊年輕的母親，搖籃內健美、聰明、逗人喜愛的小寶寶……胎教中的“音樂形象”，將使您和寶寶沉浸在無限美好的藝術享受之中。

　　據實驗觀察，聽到熟悉的音樂時，多數嬰兒會表現出有節律的手足擺動，并停止哭鬧而露出甜蜜的笑容。

　　如果母親能親自給胎兒唱歌，將會收到更加令人滿意的胎教效果。母親的歌唱不但能使胎兒獲得感情上的滿足，而且唱歌時有節奏的輕輕的物理振動可使他產生一種感覺上的滿足。有的孕婦能歌善舞，懷孕后經常唱歌，經過這樣訓練的胎兒，出生后表現出更好的“再認”能力。如果媽媽給他唱胎兒時期聽慣了歌曲，他不僅揮動小手，喜形于色，而且會敏銳地尋找聲源。母親的歌聲對胎兒有著特別的意義，是任何樂隊的演奏和錄音機里的音樂所無法取代的。

　　欣賞胎教音樂對孕婦和胎兒都是一種美的享受。讓輕柔美妙的音樂充滿您所在的空間。您可以想象，隨著動聽的音樂節奏，腹中胎兒迷人的笑臉和歡快的體態，在潛意識中同他進行情感交流，向他傾注那博大的母愛，澆灌那萌芽中的小生命，真是妙不可言！