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　　第148天 為了寶寶健康要減輕生活中的噪音

　　有研究發現，噪音會干擾胎兒發育，甚至直接引起胎兒的基因突變致畸。孕中期正是寶寶聽覺器官成長、發育的重要時期，高分貝噪音會損壞寶寶的聽力，降低寶寶聽力，為了寶寶的正常發育，孕媽媽們一定要想辦法盡可能地遠離噪音。

　　生活中減輕噪音的措施

　　1、安裝雙層平開窗。實驗表明，安裝雙層玻璃窗，可使外來噪音減少一半。

　　2、窗邊擺放木質家具。木質家具纖維多孔，有很好的吸音減噪效果。

　　3、裝修時選用木地板、粗糙墻面、吸音吊頂、臨街墻面加厚。墻壁過于光滑，容易產生回聲，從而增加噪聲的音量。

　　4、窗臺上養幾盆闊葉植物。不僅可以降低噪音，還能對大氣中的一氧化碳、二氧化硫等污染物質起到很好的抑制效果。

　　5、掛質地厚實、褶皺多的窗簾，房間內鋪地毯，起到吸收環境噪音的效果。厚窗簾，能有效吸除絕大部分噪聲

　　6、盡量避免各種電器同時使用。電器一起使用噪音會增加。

　　特別提醒

　　研究發現，噪聲環境中孕育的嬰兒，出生后0～3歲每年平均患病次數，高于他嬰兒2～4次，所以為了寶寶的正常發育，孕媽媽一定要想辦法盡可能地遠離噪音。

　　懷孕期間理想的聲音環境環境不低于10分貝，不高于35分貝。

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