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胎兒發(fā)育

小寶貝做運(yùn)動(dòng)

分類: 胎兒發(fā)育 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 01-13

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  辣媽心情故事

  在成長(zhǎng)的歲月里,“母親”這個(gè)詞于我而言一直很生疏。在我剛滿月的時(shí)候,本該被母親摟抱在懷里嗷嗷待哺的月齡,我便被她狠心地拋棄了。我留在了只有爸爸的單親家庭,由奶奶慢慢地拉扯長(zhǎng)大。沒有原因,只能怪父親從一開始,便愛上了一個(gè)不愛回家的人。

  記得初中那會(huì)兒,小區(qū)里常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)呆傻的女人帶著孩子,他們被一些半大小子丟著石子嘲笑著。每每看到這一幕,心如刀割的我,反而希望那是自己的媽媽,哪怕她是個(gè)傻子。

  母愛缺失,就像身體上少了一根肋骨。上學(xué)那會(huì)兒,被同學(xué)嘲笑慣了,我的性格自然變得孤僻。平日里總是很少說話,更害怕在課堂上被老師叫起來回答問題。雖然我也渴望友情,但多數(shù)時(shí)間我更喜歡一個(gè)人獨(dú)處,朋友更是少得可憐。

  那次在語文課堂,一個(gè)常慫恿大伙賜我“歧視”和“白眼”的“娘娘腔”又挑戰(zhàn)了我的底線,以至于我一個(gè)跨步?jīng)_到他的面前。在我“九陰白骨爪”的招呼下,他那張肥胖的大臉很快被我抓撓出一道道鮮紅的印子。若不是語文老師那“高大壯”的身軀直逼了過來,恐怕“娘娘腔” 的腦袋早被我的鐵皮鉛筆盒砸到腦神經(jīng)短路了。后來聽說,“娘娘腔”的母親在一次車禍中遇難了,那時(shí)的我竟突然有種“同是天涯淪落人” 的凄涼感。

  兒時(shí)缺乏母愛所造成的心理創(chuàng)傷,一度使我對(duì)各種惡勢(shì)力充滿著怨恨,萬事也只看消極的一面。《懷念母親》一文中說:“缺少母愛的孩子是靈魂不全的人。”恰恰是這種固有的心理陰影促使我毫無保留地釋放母性。我不敢保證,自己會(huì)給女兒最好的,但一定會(huì)給到她我力所能及的。

  孕育的日子一天天過去,雖說我的顏面并未像其他孕婦那樣面色晦暗或有大團(tuán)色斑,但身材確實(shí)比平時(shí)臃腫了許多。在“‘4 個(gè)月’+‘3 周’”時(shí),我的小腹一下凸了起來,以前穿的褲子也陸續(xù)被淘汰了。想到又要去進(jìn)行每月的例行孕檢了,我的內(nèi)心滿是期待……

  過了孕早期,孕檢也就規(guī)律了,無非是接受一些血尿常規(guī)、體重、血壓的檢測(cè)。無意外的情況,孕檢頻率是每月一次,待孕晚期則會(huì)根據(jù)月份的增加漸漸過渡到每周一次、每周兩次直至產(chǎn)前的每日一次。大概6 個(gè)月以后,醫(yī)生則會(huì)根據(jù)胎兒胎心和胎動(dòng)的情況拍一拍、摸一摸孕婦的肚子,并適時(shí)增加其他醫(yī)學(xué)儀器的輔助檢查。

  “現(xiàn)在還有血吐出來么?”依舊是那位給我建檔的老醫(yī)生,為全面掌握我的孕期狀況,她將跟著我直到寶寶出生為止。

  “嗯。”我從體重秤上緩緩挪下步子,下意識(shí)地做著回應(yīng)。

  “胎動(dòng)有么?”接下來的詢問令我愕然……

  “別怕,輕微的蠕動(dòng)不仔細(xì)觀察感覺是不明顯的。”怕挑起我那根最敏感的神經(jīng),老醫(yī)生快速轉(zhuǎn)移了話題。因?yàn)榈搅诉@個(gè)月份,正是寶寶活動(dòng)最頻繁的時(shí)候。

  “不會(huì)有什么事吧?寶寶不會(huì)出現(xiàn)意外吧?”我下意識(shí)地吐出一連串的反問句。

  “沒事的,回去好好感覺一下,不可能沒有動(dòng)靜的。”老醫(yī)生一副無所謂的樣子。

  從醫(yī)院出來,我又仔細(xì)地琢磨著老醫(yī)生給我分析的胎動(dòng)變化。好似在進(jìn)入孕5 月以后,腹中是有幾次輕輕的蠕動(dòng),像是從山谷深處幽幽傳來……怕是我將寶寶傳遞給我的信息和腸蠕動(dòng)混為一談了。

  從前的人認(rèn)為,懷孕生子是非常具有神秘色彩并且是延續(xù)宗脈的大事,因此就有許多有關(guān)禁忌的習(xí)俗來規(guī)范人們,以防逾越“規(guī)矩”而遭不幸。譬如,孕婦參加婚禮則會(huì)“喜沖喜”,一方或雙方會(huì)發(fā)生不祥。當(dāng)然,中國的“無神論”思想首先產(chǎn)生在軍隊(duì)中,產(chǎn)生在戰(zhàn)爭(zhēng)實(shí)踐中。

  2011 年秋葉飄零的一天,先生攜我去參加某戰(zhàn)友的婚禮,席間不時(shí)有晚輩和領(lǐng)導(dǎo)向“晚育”的我們表示祝賀,沒想到帶著“丁克”余毒的我卻也因先生的“霸王硬上弓”而懷孕了。而一旁被戰(zhàn)友羞得面部微微泛紅的先生,也為榮升準(zhǔn)爸爸而高興地小酌了幾杯。

  “愛太深了會(huì)累,酒喝多了會(huì)醉”,回到家先生就醉醺醺地摸著我的肚子傻笑說:“寶寶,你是男孩還是女孩啊?爸爸好想看看你!”說罷, 顴骨通紅的他和我對(duì)視了一眼,有點(diǎn)難為情地低下頭,隨后聲音也低沉下去開始哼哼唧唧。怕他沒輕沒重地碰到寶寶,我狠狠地甩開了先生搭在我肚皮上的手。

  在這時(shí)我卻驚喜地發(fā)現(xiàn)肚子竟然鼓起個(gè)包來,結(jié)合記憶中模糊的書本知識(shí),我斷定這便是胎動(dòng)了,我簡(jiǎn)直大喜過望:“寶寶有胎動(dòng)了,她在回應(yīng)你!”我扯著嗓子叫醒即將酣睡的先生。他興奮至極,用手按著我的肚子等待回應(yīng),可過了好久也沒等到寶寶“翻筋斗”……

  擔(dān)心寶寶因爸爸的魯莽受到驚嚇,我便不由自主地又責(zé)怪起先生: “你怎么那么可惡啊,還用手指捅她!”先生無辜又自責(zé)的表情讓我對(duì)自己的“口出狂言”甚是后悔。

  曾看書上說:“胎寶寶會(huì)因陌生而感到害怕,所以媽媽要告訴她是怎么回事!”于是,我又拉起先生的手輕輕放在肚皮上慢聲細(xì)語地說:“寶寶不怕哦,這是爸爸在摸你,爸爸和媽媽一樣很愛很愛你。”

  生命就是如此神奇,當(dāng)晚跟寶寶說了幾次后似乎她已“適應(yīng)”了來自爸爸的愛撫,她不再躲閃反而大膽地做起了游戲。在接下來的兩周里我會(huì)不時(shí)地摸到寶寶,圓滾滾的像是頭又像是屁股。我也常常幻想著, 摸到的會(huì)是寶寶扁平的脊背亦或是小小的手臂、可愛的小腳丫,這些都足以讓我感悟到生命前所未有的神奇。

  次日清晨,胃中輕微的泛嘔又把我從睡夢(mèng)中喚醒,我正想起身,突然小腹猛地一緊,發(fā)現(xiàn)小腹的正下方又被寶寶頂起了一個(gè)小包,這許是跟著媽媽熟睡了一夜的寶寶在伸懶腰。

  “咦,真的有哎!”先生在我的小聲示意下輕摸上去,我的肚子卻突然咕嚕一下,好像魚兒在游,即從中間游到右邊,瞬間又在肚皮左側(cè)頂起個(gè)包。

  也許這種來自母女之間的情感交融只有我自己才懂,孩子正努力地用她全部的力量告訴我:“媽媽,我是你的寶寶,在你的身體里生活得很好。不久就要跟你見面啦。”

  小寶寶似乎也逐漸開始體諒我,雖然嘔吐依舊是我每天的“必修課”, 可每到心力交瘁時(shí)能得到肚子里小家伙的鼓勵(lì)(哪怕是她輕輕地踢上一腳),也足以在一瞬間將我所有的辛苦熨平。

  我摸著日漸隆起的肚子,感受著與寶寶血脈相通、心靈相犀的美妙一刻。這本是人世間完整生命的正常輪回,就像女媧這位中國歷史傳說中的偉大母親一樣,她用摶土造人、造物的方法給死寂的世界重新制造了生氣。

  以前我也頗能理解如我一般打定主意的“丁克族”,畢竟誰都不希望生活因添丁而遭到羈絆。自從成為準(zhǔn)媽媽的那一刻,我也越發(fā)為她們“不知悔過”的思想而感到惋惜,也許她們永遠(yuǎn)無法體會(huì)到做媽媽的幸福,殊不知這是人生多么大的福報(bào)!

  寶媽須知

  孕中期注意事項(xiàng):

  相比孕早期雌孕激素在體內(nèi)不平穩(wěn)所造成的各種不適,進(jìn)入孕中期孕媽便可輕松享有短暫又幸福的時(shí)刻了。

  1. 哪些現(xiàn)象會(huì)緩解?

  隨著孕吐反應(yīng)消失,孕媽的食欲會(huì)有緩慢的上升,孕媽應(yīng)盡快為胎寶寶的發(fā)育儲(chǔ)存營(yíng)養(yǎng); 嗜睡乏力的情況也有所改善,可在天氣晴好時(shí)去野外郊游散心,為胎寶寶輸送新鮮空氣。(為避免意外,孕媽要隨身攜帶“建檔本”, 以方便就醫(yī)。)

  2. 新狀況不斷出現(xiàn)?

  隨著月份的不斷增大,發(fā)育中的胎寶寶會(huì)慢慢壓迫孕媽媽的膀胱,孕媽媽會(huì)出現(xiàn)尿急、尿頻的狀況,對(duì)此您也無需尷尬苦惱,而是要及時(shí)排尿, 以免“擠到”里面的胎寶寶。

  進(jìn)入孕中期后,宮高每周大約升高1 厘米。有時(shí)會(huì)因子宮迅速增大而感到腹部有輕微的觸痛,孕媽媽最好別穿高跟鞋和緊身衣,否則會(huì)影響胎兒健康。特別是在職的孕媽媽,切忌久坐、久站,以免下肢血液循環(huán)不暢造成浮腫或靜脈曲張。

  孕中期的胎寶寶,聽力逐漸形成,能聽到媽媽心臟跳動(dòng)的聲音,并通過胎動(dòng)與母親做回應(yīng)。一般在22 周以后胎兒便有了輕微的運(yùn)動(dòng),與腸蠕動(dòng)的區(qū)別在于,觸動(dòng)部位前者在下腹而后者居于上腹。胎動(dòng)會(huì)隨著胎兒月份增大而有不同變化,可能是拳打腳踢,也可能是上下翻滾。

  美媽飲食碎碎念

  孕中期的膳食應(yīng)做到以下幾點(diǎn):

  1. 避免挑食、偏食,防止微量元素的缺乏。

  2. 做到葷素搭配、合理營(yíng)養(yǎng)。

  3. 把好食物質(zhì)量及烹調(diào)關(guān),切忌食用未煮熟的魚、肉。

  4. 適當(dāng)增加米飯、饅頭等主食及魚、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。

  5. 多食粗糧,如小米、玉米、紅薯等,可防止便秘。

  6. 孕中期是胎兒骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,孕婦對(duì)鈣的需求量要增加40%。

  --本文摘自由北京匯智博達(dá)圖書音像有限公司授權(quán)的《辣媽孕事兒》一書

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