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　　檢視你的痘痘肌膚

　　出油狀況嚴重時，也容易產生痘痘和粉刺、發炎的粉刺又稱青春痘，亦稱之為面皰或暗瘡。依粉刺與痘痘的狀況來說，可分為以下幾種：

　　黑頭粉刺：曝露在外、容易清除。

　　白頭粉剎：阻塞在表皮里，胡亂擠壓會導致潰爛、留下疤痕。

　　紅腫、化膿性痘痘：痤瘡桿菌滋生并分解粉剌產生，會導致發炎化膿。

　　囊腫型痘痘：粉剌在皮下嚴重發炎化膿，往往導致凹凸不平的疤痕。

　　改正7大錯誤觀念

　　許多錯誤的觀念會使痘痘更加惡化，導正錯誤的想法，避免過度去角質，加上適量的清潔、正常規律的飲食與作息，都能減少痘痘粉刺的產生。 沈兆輝表示，一般民眾最常有的錯誤觀念包括以下幾項，不想讓痘痘找上你，就應先了解哪些做法會讓痘痘冒出頭：

　　NG1

　　外面環境很臟，洗臉前要先卸妝。

　　NG2

　　毛孔很粗大，要用收斂水。

　　NG3

　　內油外干，要把多余的屑屑去角質。

　　NG4

　　明顯的痘疤，要用小針美容。

　　NG5

　　懷孕時痘痘冒得嚴重，但不能看醫生，以免影響胎兒。

　　NG6

　　長痘痘一定是內分泌失調、肝火旺盛、胃腸不好。

　　NG7

　　長痘痘時，把粉刺摳掉會好得比較快。

　　消除痘痘有一套

　　痘痘冒出后，切忌用手去擠，以免在皮膚深層引起化膿性發炎，或是并發細菌性感染，造成嚴重的后遺癥。治療痘痘目標為消炎消腫，避免留下疤痕，減少粉刺產生，退色素疤，修復坑洞，硬結性疤痕。而醫學上治療痘痘的方式包括：使用藍光405-420nm、果酸/水楊酸或控油產品。為痘痘所擾的媽咪，建議就醫請皮膚專科醫師評估，自己最適合接受哪種方式治療痘痘。

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