22歲的趙某懷孕了，而且是雙胎，全家人為此非常開(kāi)心。但在她懷孕30周左右的時(shí)候，出現(xiàn)了頭暈頭痛，還有雙下肢及外陰明顯腫脹，家人趕緊陪她來(lái)到醫(yī)院就診，經(jīng)專(zhuān)家診斷趙某患的是重度妊娠期高血壓綜合征(簡(jiǎn)稱(chēng)妊高征)。在專(zhuān)家詢問(wèn)病史時(shí)，趙某的家人告訴我們懷孕的趙某挑食特別嚴(yán)重，雞、鴨、魚(yú)、肉、蛋等都不吃，為此一家人傷透了腦筋。經(jīng)醫(yī)生檢查：發(fā)現(xiàn)她的血壓高達(dá)157/98mmHg，尿蛋白也有+++，醫(yī)生建議盡快住院進(jìn)行治療。

　　那么，什么是妊娠期高血壓綜合征(簡(jiǎn)稱(chēng)妊高征)？妊高征是妊娠期所特有的疾病，只有懷孕的婦女才會(huì)得此病。據(jù)1998年我國(guó)25個(gè)省市的流行病調(diào)查，約9.4%孕婦會(huì)發(fā)生不同程度的妊高征。多數(shù)的病例在妊娠期出現(xiàn)過(guò)高血壓、蛋白尿等癥狀，在分娩后即隨之消失。該病會(huì)嚴(yán)重影響母嬰的健康，是孕產(chǎn)婦和圍生兒病率及死亡率的主要原因。

　　患有此病會(huì)有怎樣的臨床表現(xiàn)呢？這一定是孕婦非常關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。如趙某，她出現(xiàn)了血壓升高，達(dá)到157/98mmHg，一般的在孕婦懷孕20周之后，而且血壓≥140/90mmHg，就已達(dá)到妊娠期高血壓綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)。再者患者的雙下肢及外陰腫脹很厲害，這是水腫的表現(xiàn)。水腫會(huì)使孕婦體重異常增加，這是許多患者的首發(fā)癥狀，這種水腫的特點(diǎn)是自腳踝部逐漸向上延伸的，如用手指摁在水腫的小腿上，會(huì)有明顯的一個(gè)小窩，而且經(jīng)休息后水腫也不會(huì)緩解改善。還有在尿液檢查中，患者的尿蛋白達(dá)到三個(gè)加號(hào)即(+++)，也就是根據(jù)這一條我們?cè)\斷其為重度妊娠期高血壓，蛋白尿的多少標(biāo)志著妊娠期高血壓綜合征的嚴(yán)重程度。如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療，病情繼續(xù)發(fā)展的話，孕婦還有可能出現(xiàn)抽搐(子癇)、昏迷、各臟器(如心臟，大腦，肝臟，腎臟等)的功能衰竭，甚至母嬰死亡。

　　妊高征對(duì)母嬰有什么樣的危害呢？患妊高征時(shí)孕婦全身的小血管會(huì)發(fā)生痙攣，那么孕婦全身各系統(tǒng)各臟器(如心臟，大腦，肝臟，腎臟等)的血流供應(yīng)就會(huì)減少。當(dāng)子宮血流減少時(shí)，可導(dǎo)致胎盤(pán)缺血缺氧，不能充分將氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及時(shí)由母體輸送給胎兒，影響胎兒在子宮內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育，因此妊高征孕婦的胎兒，宮內(nèi)發(fā)育遲緩的發(fā)生率高，出生體重低于正常的嬰兒，容易出現(xiàn)羊水過(guò)少、胎兒異常、胎動(dòng)減少等情況。嚴(yán)重者可發(fā)生胎兒死亡。由于孕婦病情重，常常需要提前分娩而造成早產(chǎn)，而早產(chǎn)兒的生存能力低，使新生兒死亡率增高。

　　什么樣的人容易患此病呢？也就是我們醫(yī)生所說(shuō)的高危人群，經(jīng)調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)：初產(chǎn)婦(即第一次懷孕的人)，孕婦的年齡太小或太大(如小于18或大于40歲)，多胎妊娠(常見(jiàn)的雙胞胎，還有三胞胎、四胞胎等)使孕婦患此病的幾率增加，前次懷孕時(shí)就有過(guò)妊娠期高血壓病史或家族中(如外祖母、母親或姐妹間)有患此病的，或者孕婦自己在沒(méi)懷孕之前就有慢性高血壓、慢性腎炎、抗磷脂綜合征、糖尿病的容易患妊高征，研究人員還發(fā)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良也是患此病的一大重要原因：因?yàn)槿绯霈F(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致葉酸缺乏，葉酸缺乏就可能導(dǎo)致血液高凝，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致妊高征。營(yíng)養(yǎng)缺乏可導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)低蛋白血癥，進(jìn)而導(dǎo)致水腫等，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)缺乏又可導(dǎo)致貧血，進(jìn)一步導(dǎo)致胎盤(pán)供血供氧不足，引起妊高征。營(yíng)養(yǎng)缺乏還會(huì)導(dǎo)致缺鈣，而缺鈣也是妊高征的一個(gè)原因。反過(guò)來(lái)說(shuō)，孕婦也不要過(guò)多攝食，否則會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖尿病，糖尿病也會(huì)導(dǎo)致妊高征。因此合理飲食最重要，戒偏食也要戒多吃。

　　因?yàn)轱嬍硨?duì)孕婦尤為重要。我們?cè)僦攸c(diǎn)說(shuō)明一下孕婦應(yīng)注意的飲食原則：孕婦一定要注意飲食，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，適當(dāng)攝入鈉鹽，控制食物總量，注意補(bǔ)鈣，注意補(bǔ)鐵，合理補(bǔ)充維生素等。孕婦因飲食不好或已患妊高征的孕婦因尿中蛋白丟失過(guò)多，常有低蛋白血癥，就應(yīng)攝入優(yōu)質(zhì)高蛋白食物以彌補(bǔ)其不足。此外還應(yīng)減少動(dòng)物脂肪的攝入，飽和脂肪酸的熱能應(yīng)低于10%。根據(jù)調(diào)查，妊高征孕婦血清鋅的含量較低，膳食供給充足的鋅能夠增強(qiáng)身體的免疫力。補(bǔ)充維生素C和維生素E能夠抑制血中脂質(zhì)過(guò)氧化作用，降低妊高征的發(fā)生率。每日補(bǔ)鈣1～2克也可有效降低妊娠期高血壓疾病的發(fā)生。鈉鹽在防治高血壓中發(fā)揮著重要作用，每天食入過(guò)多的鈉，周?chē)茏枇υ龃螅瑢?dǎo)致血壓上升。因此妊高征婦女應(yīng)控制鈉鹽的攝入，每天限制在3～5g以內(nèi)。同時(shí)也要避免所有含鹽量高的食品(如濃肉汁、調(diào)味汁、方便面的湯料；所有的腌制品、薰干制品、咸菜、醬菜；罐頭制品的肉、魚(yú)、蔬菜等；外賣(mài)油炸食品如比薩餅、薯?xiàng)l等；香腸、火腿等熟食)。醬油也不能攝入過(guò)多，據(jù)測(cè)算6ml醬油約含1g鹽的量。如果已經(jīng)習(xí)慣了較咸的口味，可用部分含鉀鹽代替含鈉鹽，能夠在一定程度上改善少鹽烹調(diào)的口味。還可以用蔥、姜、蒜等調(diào)味品制出多種風(fēng)味的食品來(lái)滿足食欲。應(yīng)進(jìn)“三高一低”飲食，即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食。有助于預(yù)防妊高征。因此，孕婦應(yīng)多吃魚(yú)、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，補(bǔ)充鐵和鈣劑，少食過(guò)咸食物。希望孕婦不要學(xué)趙某，自己要有加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的意識(shí)。但孕婦到了孕后期熱能攝入過(guò)多，每周體重增長(zhǎng)過(guò)快亦是妊高征的危險(xiǎn)因素，因此孕婦攝入熱能應(yīng)以每周增重0.5Kg為宜，切勿過(guò)多。妊高癥的預(yù)防，孕期注意如下幾點(diǎn)：

　　要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

　　注意孕期的營(yíng)養(yǎng)和休息。孕婦應(yīng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣、鎂、鋅等微量元素的食物及新鮮蔬果，減少動(dòng)物脂肪及過(guò)多鹽的攝入。保持足夠的休息和愉快的心情，盡量左側(cè)臥位。

　　如果存在高危因素，更應(yīng)加強(qiáng)產(chǎn)前檢查，及早處理。果已經(jīng)患了妊高征，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn)，醫(yī)生會(huì)用藥物給予及時(shí)有效的治療，希望通過(guò)自己以及醫(yī)生的共同努力，能夠預(yù)防并且戰(zhàn)勝病魔，迎接可愛(ài)的小寶寶誕生。