22歲的趙某懷孕了，而且是雙胎，全家人為此非常開心。但在她懷孕30周左右的時候，出現了頭暈頭痛，還有雙下肢及外陰明顯腫脹，家人趕緊陪她來到醫院就診，經專家診斷趙某患的是重度妊娠期高血壓綜合征(簡稱妊高征)。在專家詢問病史時，趙某的家人告訴我們懷孕的趙某挑食特別嚴重，雞、鴨、魚、肉、蛋等都不吃，為此一家人傷透了腦筋。經醫生檢查：發現她的血壓高達157/98mmHg，尿蛋白也有+++，醫生建議盡快住院進行治療。

　　那么，什么是妊娠期高血壓綜合征(簡稱妊高征)？妊高征是妊娠期所特有的疾病，只有懷孕的婦女才會得此病。據1998年我國25個省市的流行病調查，約9.4%孕婦會發生不同程度的妊高征。多數的病例在妊娠期出現過高血壓、蛋白尿等癥狀，在分娩后即隨之消失。該病會嚴重影響母嬰的健康，是孕產婦和圍生兒病率及死亡率的主要原因。

　　患有此病會有怎樣的臨床表現呢？這一定是孕婦非常關心的一個問題。如趙某，她出現了血壓升高，達到157/98mmHg，一般的在孕婦懷孕20周之后，而且血壓≥140/90mmHg，就已達到妊娠期高血壓綜合征的診斷標準。再者患者的雙下肢及外陰腫脹很厲害，這是水腫的表現。水腫會使孕婦體重異常增加，這是許多患者的首發癥狀，這種水腫的特點是自腳踝部逐漸向上延伸的，如用手指摁在水腫的小腿上，會有明顯的一個小窩，而且經休息后水腫也不會緩解改善。還有在尿液檢查中，患者的尿蛋白達到三個加號即(+++)，也就是根據這一條我們診斷其為重度妊娠期高血壓，蛋白尿的多少標志著妊娠期高血壓綜合征的嚴重程度。如果沒有及時進行治療，病情繼續發展的話，孕婦還有可能出現抽搐(子癇)、昏迷、各臟器(如心臟，大腦，肝臟，腎臟等)的功能衰竭，甚至母嬰死亡。

　　妊高征對母嬰有什么樣的危害呢？患妊高征時孕婦全身的小血管會發生痙攣，那么孕婦全身各系統各臟器(如心臟，大腦，肝臟，腎臟等)的血流供應就會減少。當子宮血流減少時，可導致胎盤缺血缺氧，不能充分將氧氣和營養物質及時由母體輸送給胎兒，影響胎兒在子宮內的生長發育，因此妊高征孕婦的胎兒，宮內發育遲緩的發生率高，出生體重低于正常的嬰兒，容易出現羊水過少、胎兒異常、胎動減少等情況。嚴重者可發生胎兒死亡。由于孕婦病情重，常常需要提前分娩而造成早產，而早產兒的生存能力低，使新生兒死亡率增高。

　　什么樣的人容易患此病呢？也就是我們醫生所說的高危人群，經調查我們發現：初產婦(即第一次懷孕的人)，孕婦的年齡太小或太大(如小于18或大于40歲)，多胎妊娠(常見的雙胞胎，還有三胞胎、四胞胎等)使孕婦患此病的幾率增加，前次懷孕時就有過妊娠期高血壓病史或家族中(如外祖母、母親或姐妹間)有患此病的，或者孕婦自己在沒懷孕之前就有慢性高血壓、慢性腎炎、抗磷脂綜合征、糖尿病的容易患妊高征，研究人員還發現營養不良也是患此病的一大重要原因：因為如出現營養不良可能導致葉酸缺乏，葉酸缺乏就可能導致血液高凝，進而會導致妊高征。營養缺乏可導致孕婦出現低蛋白血癥，進而導致水腫等，同時營養缺乏又可導致貧血，進一步導致胎盤供血供氧不足，引起妊高征。營養缺乏還會導致缺鈣，而缺鈣也是妊高征的一個原因。反過來說，孕婦也不要過多攝食，否則會導致妊娠期糖尿病，糖尿病也會導致妊高征。因此合理飲食最重要，戒偏食也要戒多吃。

　　因為飲食對孕婦尤為重要。我們再重點說明一下孕婦應注意的飲食原則：孕婦一定要注意飲食，補充足夠的蛋白質，適當攝入鈉鹽，控制食物總量，注意補鈣，注意補鐵，合理補充維生素等。孕婦因飲食不好或已患妊高征的孕婦因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血癥，就應攝入優質高蛋白食物以彌補其不足。此外還應減少動物脂肪的攝入，飽和脂肪酸的熱能應低于10%。根據調查，妊高征孕婦血清鋅的含量較低，膳食供給充足的鋅能夠增強身體的免疫力。補充維生素C和維生素E能夠抑制血中脂質過氧化作用，降低妊高征的發生率。每日補鈣1～2克也可有效降低妊娠期高血壓疾病的發生。鈉鹽在防治高血壓中發揮著重要作用，每天食入過多的鈉，周圍血管阻力增大，導致血壓上升。因此妊高征婦女應控制鈉鹽的攝入，每天限制在3～5g以內。同時也要避免所有含鹽量高的食品(如濃肉汁、調味汁、方便面的湯料；所有的腌制品、薰干制品、咸菜、醬菜；罐頭制品的肉、魚、蔬菜等；外賣油炸食品如比薩餅、薯條等；香腸、火腿等熟食)。醬油也不能攝入過多，據測算6ml醬油約含1g鹽的量。如果已經習慣了較咸的口味，可用部分含鉀鹽代替含鈉鹽，能夠在一定程度上改善少鹽烹調的口味。還可以用蔥、姜、蒜等調味品制出多種風味的食品來滿足食欲。應進“三高一低”飲食，即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食。有助于預防妊高征。因此，孕婦應多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，補充鐵和鈣劑，少食過咸食物。希望孕婦不要學趙某，自己要有加強營養的意識。但孕婦到了孕后期熱能攝入過多，每周體重增長過快亦是妊高征的危險因素，因此孕婦攝入熱能應以每周增重0.5Kg為宜，切勿過多。妊高癥的預防，孕期注意如下幾點：

　　要定期到醫院進行產前檢查。

　　注意孕期的營養和休息。孕婦應進食富含蛋白質、維生素、鐵、鈣、鎂、鋅等微量元素的食物及新鮮蔬果，減少動物脂肪及過多鹽的攝入。保持足夠的休息和愉快的心情，盡量左側臥位。

　　如果存在高危因素，更應加強產前檢查，及早處理。果已經患了妊高征，一定要聽從醫生的意見，醫生會用藥物給予及時有效的治療，希望通過自己以及醫生的共同努力，能夠預防并且戰勝病魔，迎接可愛的小寶寶誕生。