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　　很多女性為臉上悄然出現(xiàn)的色斑苦惱，事實上，很多色斑是從女人懷孕開始就悄悄爬上臉龐的。由于準媽媽的新陳代謝發(fā)生了很大變化，荷爾蒙分泌劇增，再加上懷孕期間的特殊反應，肌膚狀況很容易在這個時候急轉直下，因此，愛美女性一定要在這個時期阻斷色斑。

　　吃好睡好是預防色斑產生的根本

　　如果你的媽媽或姐妹在懷孕期間有長斑經歷，那么你在孕期也十有八九會長孕斑，這不是危言聳聽，因為妊娠斑很大程度上和遺傳有關。當然還有其他原因，女人一懷孕，荷爾蒙分泌就會受到影響，許多準媽媽都會發(fā)現(xiàn)自己的膚色變深了，臉上還出現(xiàn)棕褐色的色素沉淀，稱為妊娠斑，俗稱“蝴蝶斑”。而原本就已存在的痣與雀斑，在懷孕過程中，也會變得更加明顯。從中醫(yī)的角度看，懷孕期間，緊張的情緒會給肝臟造成負擔，所謂“肝郁氣滯”，這就容易使臉色暗黃；偏食、毒素淤積、氣血緩慢又會對脾臟造成壓力，使黑色素有了沉積的機會；過度的疲勞、虛火旺會傷腎，斑點便偷偷爬上你的臉。因此，孕婦在懷孕期間吃得好、睡得香，可以有助于預防色斑。

　　預防色斑孕期美白最重要

　　準媽媽很容易把孕斑當成懷孕的正常現(xiàn)象，這往往會耽誤阻止色斑的最佳時機。在國外，很多女性都不會因懷孕而放棄美麗，她們照樣每天使用護膚品，照樣化妝。選擇正確、安全的產品，對防止色斑的形成非常重要。

　　預防色斑，最重要的就是隔離和防曬。由于孕斑產生的直接原因是黑色素受荷爾蒙影響，變得對外界刺激過于敏感，這種刺激不僅包括紫外線的刺激，還有室內燈光、電腦輻射的刺激，所以孕婦要特別注意隔離、防曬。除了外出時要涂抹合適的隔離產品外，平時還可配合遮陽傘、太陽帽等輔助用品。

　　懷孕時可以選擇使用成分安全的美白產品，比如洋甘菊就被譽為全世界最安全、有效的美白成分，被廣泛添加于抗敏、美白產品中，它良好溫和的美容功效甚至連剛出生的嬰兒都可以放心使用。

　　產后六個月內祛斑最適合

　　生產過后，很多新媽媽的臉上要么布滿色斑，要么面色發(fā)黃，一定要趁著產后休養(yǎng)時期，讓自己白回來。通常祛斑的最佳時期是生產后的6個月之內，如果超過了這個時間還沒有加以重點修護，那么有可能這些斑點會陪伴你一輩子。

　　對于美白產品的選擇也要特別留心，切勿使用含有重金屬或激素的產品，也不要用含界面活性劑、乳化劑的產品。在產后的恢復期，定期溫和地去角質可以減少黑色素細胞在角質層的堆積。在這里推薦一個很方便的“化妝棉美膚法”：

　　潔膚后，選擇一款成分溫和的去角質產品，涂到一個一元硬幣大小的化妝棉上，均勻點涂額頭、兩頰、鼻子、下巴上，用化妝棉打圈圈充分按摩到臉部每個角落，促進血液循環(huán)，使肌膚透亮有光澤。

　　美白也可以吃出來，像西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米這些富含維生素C、維生素E的食物，能促進血液循環(huán)，抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生，加快肌膚新陳代謝，促進肌膚新細胞的生成；而瘦肉、雞蛋、鮮奶、酸奶等食物蛋白質含量豐富，可促進皮膚更快更好地恢復生理機能。

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