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　　熊貓媽，Fighting ！

　　懷孕之前，我原本有固定的運動習慣，每周至少做滑步、跑步運動3次。但在第7周的大出血之后 我就再也不敢運動。由于還無法對外宣布 懷孕的消息，我在這段期間內除了醫生跟黑人之外，都沒有其他人可以討 論自己的狀況，真有點孤立無援的無助感。

　　而因為突發的出血狀況，我也漸漸變得足不出戶。一方面為了養胎， 一方面擔心過多，直到懷孕滿 12 周之前，我幾乎都是在床上度過的，整 個人變得異常虛弱。醫生也說我實在是太瘦了，這樣會影響寶寶的生長。 所以我自己上網訂了養胎餐來吃，只希望能養好身體，給寶寶足夠的成長 空間，讓他們能平安健康地出生。

　　在臥床養胎的那段時間里，多虧了黑人的支持跟體貼，讓我能慢慢改 變心境，走出之前的低潮與困頓。我知道我自己不能再沉浸在悲觀負面的 情緒中，只要我以正向思考為寶寶祈禱，一定能得到全宇宙的幫助。我告訴自己：“熊貓媽，請你振作！”

　　明明變得非常的“玻璃心”，但黑人非但沒有嫌我難搞，反而對我更 有耐心，我真的非常感謝他的體諒。他認為我既然要看電視，就鼓勵我多 看些好笑、開心的東西，所以幫我張羅了很多部美劇如 House of Cards、 Big Bang Theory 等，讓我放松心情，也讓寶寶感受到媽媽的活力！畢竟當 時心情緊繃、動不動就流眼淚，我其實也很怕會影響到胎教，但對于自己的多愁善感又感到無能為力。所以這些影集確實幫助了我不少，讓我轉移 焦點，緩解心理壓力。

　　再加上之后也跟著看了當時正火的《來自星星的你》《沒關系，是 愛情啊！》等韓劇，一方面讓自己沒有時間胡思亂想，另一方面也聽說懷 孕期間多看些俊男美女等美好的影像，有助于胎教，寶寶也會長得可愛討 喜。說也奇特，我的心情也就因此大大改善了！

　　——本文摘自由現代出版社授權的《熊貓來了》一書

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