我們都知道，坐轎車時系安全帶能夠有效保護人身安全。可是準媽媽挺著大肚子，要系安全帶如何能既舒服又安全？會不會傷到胎兒呢？寶寶村的專家這就要提醒你，當孕媽媽在開車或乘車時一定要正確系好安全帶，才能在緊急剎車時保護肚中的小寶貝。

　　可以肯定的是，無論從交通安全的角度考慮，還是從保護肚中寶寶的角度出發，安全帶都是一定要系的。或許很多孕媽媽會擔心系在小腹和胸口處的安全帶在發生急剎車時對胎兒造成傷害，但事實真的是這樣嗎？有研究表明，妥善系上安全帶可以在行車途中降低84%傷害胎兒的風險。在路面顛簸的情況下，安全帶能夠有效減震；在緊急剎車的時候安全帶也能避免沖撞對胎兒的震蕩和碰撞。

　　當然，這一切都是建立在正確系安全帶的基礎上的。記住，一定要讓安全腰帶繞過你的髖部，在肚子下面固定好。讓安全帶舒適地平貼在你的骨盆上。安全帶的肩帶部分應該妥貼地放在你的腹部和胸部之間。如果夾住了你的脖子，要試著調整你的座椅，讓安全帶用起來更舒服。千萬不要把安全帶繞在肚子上，如果車子發生了碰撞，突然的震動可能導致胎盤從子宮內脫落。也不要把肩部安全帶放在胳膊或后背后面，那樣做會對孕婦和胎兒造成傷害。

　　健康吃肉小貼士

　　1、肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物，攝入過多，往往會引發肥胖，是某些慢性病的危險因素，應當少吃。

　　2、熏烤類食品：如熏肉、熏肝、熏魚、烤牛肉、烤鴨、烤羊肉等，制作這些食物時，燃料在不完全燃燒時會產生致癌物質污染食品，因此，寶寶應杜絕這類食品。

　　3、動物肝臟一定要新鮮，食用前，要反復沖洗，在水中浸泡一段時間后再烹調。烹飪的時間應盡量長一點，以確保食用安全。

　　4、制作葷菜時，盡量做到“葷蔬搭配”，既有利于食物中鈣、鐵、鎂、磷等營養元素被人體吸收。又可讓寶寶多吃一些青菜，一舉兩得。