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　　恐懼的準(zhǔn)爸爸：男人們清楚卻很少大聲說(shuō)出來(lái)的事

　　小貼士：

　　要小孩的想法可能就很恐怖。

　　小故事：

　　要小孩的想法是去年5月有的。有一天，我跟妻子說(shuō)我希望有我們的孩子，結(jié)果說(shuō)完之后我就突然打了個(gè)冷顫。我其實(shí)根本不能確定我是否想要孩子。感覺(jué)自己并沒(méi)有準(zhǔn)備好，自己還沒(méi)有準(zhǔn)備好放棄原本快樂(lè)而自我的生活方式。于是此話一開(kāi)口，事實(shí)上我是很恐慌的，而我這沒(méi)頭沒(méi)腦冒出的話也讓我妻子緊張了好幾天。很顯然，我意識(shí)到了我們倆誰(shuí)都沒(méi)有真正地準(zhǔn)備好，我們只能試著摸索。但結(jié)果證明，要小孩是我所做出過(guò)的最明智的決定，當(dāng)然，也是一個(gè)很折磨人的決定。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——埃里克(女兒15個(gè)月大)

　　這個(gè)決定一旦做出，將會(huì)伴隨一連串的恐懼，你會(huì)這樣問(wèn)自己，“天哪，我在干什么？”要做爸爸的想法會(huì)讓你有頭要爆炸的感覺(jué)，而成為準(zhǔn)爸爸后要撲面而來(lái)的各種狀況更會(huì)讓你透不過(guò)氣。下面這些問(wèn)題會(huì)一次次不期而至，對(duì)你糾纏不休：

　　·我真的準(zhǔn)備好了嗎？

　　·我能成為一個(gè)好爸爸嗎？

　　·如果出現(xiàn)醫(yī)療問(wèn)題怎么辦？

　　·我負(fù)擔(dān)得起嗎？

　　·如果她在生產(chǎn)時(shí)發(fā)生可怕的事怎么辦？

　　·如果孩子有問(wèn)題怎么辦？

　　·如果我病倒了，或者沒(méi)法常在她身邊照顧她怎么辦？

　　·要是孩子長(zhǎng)得不像我怎么辦？

　　·如果我妻子當(dāng)不了一個(gè)好媽媽怎么辦？

　　·如果我當(dāng)不了一個(gè)合格的丈夫怎么辦？

　　·她為什么總拒絕我？

　　·為什么我總感覺(jué)難以自控？

　　·為什么我會(huì)這么恐懼？

　　·為什么我妻子疏遠(yuǎn)我？

　　·為什么我會(huì)這樣無(wú)助？

　　·為什么我總被其他女人吸引？

　　·為什么我總想溜之大吉？

　　·我會(huì)像我父母一樣做一個(gè)好父親嗎？

　　·我們的關(guān)系會(huì)因?yàn)楹⒆佣S持下來(lái)嗎？

　　·為什么沒(méi)人告訴過(guò)我這一切？

　　想做父親，你首先必須考慮所有這些問(wèn)題，并且確定自己是100%正常。你可以有不情愿、恐懼、茫然、惶恐、無(wú)法自控的感覺(jué)，或者其他什么感覺(jué)。但是如果你考慮不到這些問(wèn)題，那么你做準(zhǔn)爸爸的資格就值得質(zhì)疑了。

　　不管你歲數(shù)多大，生活中突然而至的大事件總會(huì)或多或少讓你有所恐懼。如果你才16歲，希望第一次做爸爸，那么你感到恐懼是正常的，而如果你是26，36，46，56，66，76，86，96歲，甚至106歲(對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)106歲太老了)，你渴望自第一次做爸爸，你感覺(jué)恐懼那其實(shí)也是正常的。這些感覺(jué)將我們男人聯(lián)系到一起。男人們不會(huì)坐在一起談心，相互訴說(shuō)自己感受到的恐懼，準(zhǔn)媽媽們也聽(tīng)不到自己的丈夫訴說(shuō)心中的恐懼，所以，它是個(gè)秘密。而現(xiàn)在，這個(gè)秘密被我捅破了。

　　我們不要試圖戰(zhàn)勝恐懼，或依賴藥物或酒精，或寄托于任何上癮的癖好，或靠其他女人來(lái)躲避這種感覺(jué)，你應(yīng)該做的只是讓自己感受它，自然地接受它，不要刻意尋求答案，你也可以和其他要做父親或已經(jīng)成為過(guò)來(lái)人的朋友談?wù)勑?，表達(dá)一下自己的感受，尋找一個(gè)釋放壓力的積極的通道(最好能有效)。如果你感覺(jué)這些本是正常的想法已經(jīng)開(kāi)始打亂你的生活，你可以約見(jiàn)一個(gè)心理治療師——關(guān)于這點(diǎn)，我們?cè)诮酉聛?lái)的篇章會(huì)有所談及(請(qǐng)見(jiàn)提示29：不快樂(lè)的準(zhǔn)爸爸)。不論你怎樣選擇，對(duì)自己多一點(diǎn)耐心。

　　我有個(gè)預(yù)言(基于數(shù)百次采訪所得)，就是在你第一次看著自己孩子的眼睛那一刻，恐懼和焦慮就會(huì)立刻煙消云散的。是的，焦慮、自我質(zhì)疑、對(duì)妻子質(zhì)疑、對(duì)未來(lái)憂慮，甚至崩潰的感覺(jué)都是很正常的。但要注意，不要讓它過(guò)多影響你。

　　要點(diǎn)回顧：感覺(jué)恐懼不是件壞事，不是懦弱的表現(xiàn)——那其實(shí)是正常而自然的。

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