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　　一、情感交流很重要

　　告訴丈夫你懷孕時的感覺，特別是在懷孕期間復雜的感覺，性渴望會變得有所不同，這再自然不過了。荷爾蒙的變化會導致一些女性性欲增強，也可能比之從前，對性的興趣沒有以前濃厚，最重要的是提醒大家腹中成長的嬰兒是你們愛情的結晶，不要因一時的沖動留下永久的痛苦回憶，這樣更能讓丈夫諒解你的難處。

　　二、多陪丈夫做點有益身心的活動

　　早上或傍晚一起散步，舒展丈夫身心的壓抑，不為性生理需要感到煩惱。欣賞風景的同時也讓自己吸收新鮮空氣，排遣內心的孤獨或不安感，還可促進身體的血液循環，增強腹部肌肉及骨盆肌肉和韌帶的力量，在分娩時順利生出寶貝。在家叫上丈夫一起做胎教，或一起看看電視節目打發時間。

　　三、適當采取邊緣性性接觸

　　親密不需要性交，通過摟抱、撫摸、親吻的方式達到丈夫性生理的滿足。還可以正確的幫丈夫自慰，這樣不會損害男性的生殖健康和性能力，相反，合理、及時的性宣泄還可以使男性在生理和心理上獲得巨大滿足，從而更好地維系夫妻間的感情和性親密感。不過，一定要保證男性生殖器衛生，控制自慰頻率，以免降低男性性交快感，從而影響生育后的性生活。

　　四、懷孕中期也可適度性交

　　懷孕中期，因為體內荷爾蒙的高分泌，性需求會提高，容易產生興奮，但事前孕婦及其丈夫要排盡尿液、清潔外陰和男性外生殖器，做愛時動作要輕柔，并采取盡可能減少孕婦負擔的性交體位，以女上位為主，避免壓住腹部，且丈夫不能插入太深，時間不能過長，以不超過10分鐘為度，性生活次數也要適當減少。孕婦在性交后應立即排尿并洗凈外陰，以防引起上行性泌尿系統感染和宮腔內感染。

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