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　　對(duì)于現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)流行的“胎夢(mèng)解析”，很多專家都提醒各位準(zhǔn)媽媽要注意科學(xué)性。

　　動(dòng)物最易出現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽“胎夢(mèng)”中

　　那么，準(zhǔn)媽媽一般都會(huì)夢(mèng)到哪些事物呢，國(guó)內(nèi)一項(xiàng)調(diào)查研究證明，最常出現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽夢(mèng)境中的竟然是各類動(dòng)物，不少人甚至根據(jù)夢(mèng)中動(dòng)物的性格來(lái)預(yù)言肚中寶寶的性別。章女士懷孕3個(gè)月后，常常會(huì)夢(mèng)到一只蟒蛇，雖然蟒蛇看起來(lái)巨大，但總是很溫柔地盤繞在章女士周圍。鄰居一位阿姨聽說(shuō)，就告訴章女士這寓意著腹中的很可能是個(gè)大胖兒子。于是章女士為還未出生的寶寶購(gòu)置的各種小衣服、褲子就基本以男生款為主。但當(dāng)孩子出生后，醫(yī)生告知是個(gè)小女生時(shí)，章女士第一反應(yīng)就是那么多男寶寶的衣服沒辦法解決了。

　　“我總是夢(mèng)見一片很大的草坪，周圍開滿小白花，老公背對(duì)我坐在一棵樹下，身邊還有個(gè)孩子在跟他一起玩耍。”朱小姐在網(wǎng)上看了不少準(zhǔn)媽媽的胎夢(mèng)分享，而她的胎夢(mèng)多數(shù)是畫面比較優(yōu)美、安靜的場(chǎng)景。“我自己是比較喜歡小女生，所以常夢(mèng)見花和草坪，也不知道是不是預(yù)示著肚子里是個(gè)文靜的小姑娘。”她將自己的胎夢(mèng)和老公分享后，老公開導(dǎo)她無(wú)論是男寶寶還是女寶寶健康最重要，老公也希望她不要因?yàn)槎鄩?mèng)影響了睡眠質(zhì)量，所以晚飯后都會(huì)和她在小區(qū)里散散步，睡前聊聊天，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，朱女士的胎夢(mèng)的數(shù)量還真的減少了不少。

　　“胎夢(mèng)”過(guò)于頻繁是孕期焦慮表現(xiàn)

　　專家說(shuō)，日有所思，夜有所夢(mèng)，懷有美好憧憬的孕婦夢(mèng)到未來(lái)寶寶是很正常的事。但是，有的孕婦常常因做夢(mèng)過(guò)多影響了睡眠，白天精神不佳，有時(shí)還做些驚恐、嚇人的噩夢(mèng)，則對(duì)自己和胎兒都不利。

　　孕婦在孕期有這樣或那樣的心理壓力或思想負(fù)擔(dān)是正常的。諸如：懷的是男孩還是女孩？也有的孕婦顧慮胎兒是否健康，會(huì)不會(huì)有發(fā)育異常或畸形，特別是有的孕婦在懷孕過(guò)程中，因得過(guò)感冒等疾病或服用過(guò)藥物以后，更是疑慮藥物對(duì)胎兒有影響，因此總會(huì)夢(mèng)到胎兒不健康。也有的孕婦，在懷孕以后身體不適體力欠佳，常常擔(dān)心自己能否承受得了妊娠的負(fù)擔(dān)，擔(dān)心分娩時(shí)能否順利，會(huì)不會(huì)發(fā)生難產(chǎn)或意外。各種各樣的精神壓抑或心理障礙，都使孕婦百思不得其解，造成了失眠、多夢(mèng)甚至做噩夢(mèng)。

　　對(duì)于現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)流行的“胎夢(mèng)解析”，王主任并不贊同。“生男生女的幾率本來(lái)就是各50%，有些媽媽看到網(wǎng)友分享的‘胎夢(mèng)’后，就對(duì)號(hào)入座預(yù)測(cè)男女，這個(gè)只是概率問題，沒有大家說(shuō)得那么邪乎。”王主任建議，準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)網(wǎng)友間交流，分享一些孕期經(jīng)驗(yàn)，但不可輕信“胎夢(mèng)說(shuō)”庸人自擾。比如有些準(zhǔn)媽媽在“胎夢(mèng)”中預(yù)示的寶寶性別，與自己預(yù)想的不一樣，就會(huì)加重焦慮和抑郁的心情。不僅不利于肚子中寶寶的健康，也對(duì)孕婦本身不利。

　　此外，如果家中有受到“胎夢(mèng)”困擾的孕婦，家人的開導(dǎo)和鼓勵(lì)也是相當(dāng)重要的，特別是丈夫要多和妻子進(jìn)行溝通。

　　胎夢(mèng)太多要注意睡眠質(zhì)量

　　胎夢(mèng)，通常包括孕婦自己做的夢(mèng)，和丈夫及父母等家人們做的夢(mèng)。大部分人把胎夢(mèng)分成四大類：動(dòng)物的胎夢(mèng)、植物蔬果的胎夢(mèng)、大自然的胎夢(mèng)和金銀珠寶等有價(jià)物品的胎夢(mèng)。

　　諸如此類的對(duì)于夢(mèng)中的情境或出現(xiàn)物體的解釋，就是一般人所謂的“解夢(mèng)”。專家的看法是：“所有符號(hào)的象征意義，或可能性的解釋，必須先根據(jù)夢(mèng)本身的意象脈絡(luò)，以及做夢(mèng)者對(duì)意象的反應(yīng)才能確認(rèn)，之后再檢視這些解釋如何與做夢(mèng)者清醒時(shí)的生活相關(guān)。”原來(lái)不是單純地說(shuō)夢(mèng)到什么就一定是代表什么，還要參照做夢(mèng)孕婦的生活，所以解夢(mèng)需要深入夢(mèng)里、夢(mèng)外，否則就一定不準(zhǔn)了。

　　專家強(qiáng)調(diào)，孕婦很容易疲勞，休息和睡眠可以使細(xì)胞能量得以補(bǔ)充，避免疲倦、恢復(fù)體力。好的睡眠，有助于孕婦緩解精神壓力，增強(qiáng)孕婦神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能，也可降低孕婦產(chǎn)后患抑郁癥的幾率。因此，除每晚8小時(shí)睡眠外，孕婦還應(yīng)該在白天至少有1個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間。但同時(shí)也要注意，要是每天的睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)讓體重增加過(guò)多，也會(huì)增加孕期疾病的發(fā)生。

　　如果孕婦出現(xiàn)夢(mèng)多、做噩夢(mèng)，并且因?yàn)閴?mèng)境而產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，就對(duì)孕婦本人和胎兒產(chǎn)生不好的影響。要放松身心，不必把胎夢(mèng)看得那么神秘，有什么思想疑慮和心理負(fù)擔(dān)應(yīng)找醫(yī)生咨詢或治療，使身心處于健康狀態(tài)，愉快地度過(guò)孕期。

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