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孕期檢查

孕期應定期做產檢知情心更安

分類: 孕期檢查 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 12-25

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  孕早期是一個心情起伏較大、生理反應也比較明顯的關鍵階段,準媽媽要注意在以下兩方面來進行自我調節:

  1.調節早孕反應

  早孕反應通常表現為口味改變、不喜歡聞某些氣味,有的還會孕吐并伴隨體重下降等癥狀。根據醫生們的觀察和研究發現,孕吐與心理因素其實有著密切的關系。如準媽媽厭惡懷孕,心理和情緒變化大,就比較容易出現劇烈孕吐和其他反應。而相反,如果準媽媽心理穩定,樂觀開朗,相應的反應就不會那么劇烈,或者一段時間之后,就逐漸減輕。因此,遇到這種情況,準媽媽只要放松心情,隨口味變化做些飲食上的調整,就能夠順利度過。

  2.遇事保持豁達

  有些準媽媽盼子心切,又對將來的生活感到茫然,因為對住房、收入、照料嬰兒等問題的擔心,導致心理上的高度緊張。這些不良心態致使準媽媽情緒不穩定、依賴性強,甚至會表現出神經質,對胎兒十分不利。因此,準媽媽要盡可能做到凡事豁達,不斤斤計較;遇到不順心的事,也不要去鉆牛角尖,丈夫和其他親屬應關心和照顧準媽媽,使準媽媽的心理保持在最佳狀態。

  二部曲:

  定期做產檢知情心更安

  妊娠中期(孕4~6月)孕婦對生理和心理變化已經較為適應,心理狀態一般較平穩,因擔心自身健康狀況和胎兒發育是否正常,可能產生輕度焦慮,但一般無不良影響。妊娠中期發現異常的孕婦,例如患上妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓疾病或發現胎兒畸形等,則因為面臨該如何治療、是否中期引產等決策,心理負擔較重,可能使病情更為不利。對這一特殊群體需要及時進行心理疏導。

  所以,孕中期心理保健的重點應在于通過生活、工作和休息的適當調整,保證良好的心理狀態,具體方法如下:

  1.堅持產前檢查

  孕中期也可能會出現各種病理狀況,如妊娠高血壓綜合征和貧血等,放松對身體狀況的注意,很可能會導致不良后果。所以,準媽媽在這個階段仍然應定期到醫院接受檢查。

  2.預先了解分娩過程

  雖然距分娩時間尚有一段距離,有些孕婦會從這時開始感到有些惶恐不安,過分恐懼并不是好辦法,如果準媽媽預先學習一些分娩的知識,對分娩過程有更多的了解,就會減輕這種情緒上的不安。這時候,準媽媽可以和家人一起為未出世的寶寶準備一些必需品,這樣也能使準媽媽心情好轉。

  三部曲:

  與人多傾訴身心齊修養

  妊娠晚期(孕7~9月)孕婦的心理負擔又會加重。缺乏分娩知識及體驗、見紅、胎膜早破或規律宮縮等可引起初產婦緊張,或因臨近預產期仍無臨產征象而焦躁和不耐煩。受親屬或周圍事件(如產婦大出血、新生兒窒息等)的影響,孕婦懷疑自己會有危險,或受封建思想影響,怕生女孩受到家庭壓力,發生情緒不安、驚恐或抑郁。針對這些困惑,建議準媽媽可以從以下兩方面來調整:

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