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　　炎熱的夏天，孕婦由于孕育著胎兒，新陳代謝旺盛，消耗能量明顯增多，好似懷中揣著個“小火爐”，因而格外怕熱，把空調(diào)、電扇、電冰箱作為度夏的“三件寶”。婦幼保健方面的專家提醒：孕婦在享受“三件寶”帶來“清涼世界”的同時，還要提防它們可能帶來的麻煩。

　　研究表明，各種細菌、霉菌都可在空調(diào)室內(nèi)生長繁殖。室內(nèi)空氣一旦被污染，加之長時間的封閉，易誘發(fā)一種呼吸道疾病———空調(diào)機肺炎，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。由于空調(diào)室溫與外界氣溫相差大，長時間在空調(diào)環(huán)境下生活、工作，一旦離開空調(diào)環(huán)境，對外界的高溫環(huán)境就很難適應(yīng)，容易誘發(fā)感冒、皮膚病和胃腸道疾病。

　　有空調(diào)的房間要保持清潔和充足光線；間隔一定時間要關(guān)機開窗，通風(fēng)換氣；既舒適又不影響健康的室溫最好是27攝氏度至28攝氏度，室內(nèi)外溫差以不超過5攝氏度為宜。如果在這種空調(diào)室溫下孕婦感到?jīng)觯蛇m當(dāng)增添衣服；如果孕婦覺得熱，可在室內(nèi)裝一風(fēng)扇，加快空氣流通，以增加涼意。不過孕婦要記住，即使天氣再熱，空調(diào)室溫也不宜調(diào)到24攝氏度以下。

　　冰箱病又稱耶爾細菌腸炎。耶爾細菌廣泛存在于牛奶、肉、魚、禽以及蔬菜等許多食品中，適合在零下4攝氏度的低溫下生長繁殖。冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引發(fā)腸炎。耶爾細菌腸炎的癥狀與普通腸炎相似，不過比一般腸炎的腹痛、腹瀉厲害些。專家建議：冰箱內(nèi)的食品要生、熟分開，進食前要重新燒熟煮透。夏天人們愛吃涼拌蔬菜、乳制品和自制冷飲，更要預(yù)防耶爾細菌的污染。

　　電扇病的主要癥狀為頭痛、頭暈、疲勞、失眠等。由于電扇以一定的轉(zhuǎn)速轉(zhuǎn)動，空氣的流動和振動也以一定的頻率進行，吹得過久，便會使人感到疲勞，甚至引起失眠、頭痛。因此使用電扇時不宜正對著吹，時間也應(yīng)適當(dāng)控制，風(fēng)速不宜過快。晚上不能吹著電扇入睡。

　　專家特別提醒，夏季孕婦要舍得流汗，汗水不僅能排泄廢物，調(diào)整體液，還能調(diào)節(jié)人的體溫。

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