有人說：“生個(gè)娃娃掉顆牙”，這句話確有夸張之處，但也能說明懷孕對(duì)準(zhǔn)媽媽的牙齒有較大的影響。

　　口腔問題關(guān)乎全身健康，準(zhǔn)媽媽更需關(guān)注口腔健康！而為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽們幾乎都忍著疼痛而不愿到醫(yī)院就診。這樣做對(duì)嗎？如何正確面對(duì)準(zhǔn)媽媽的牙齒疾病？

　　孕媽媽可能患上的牙病——

　　牙齦炎

　　一項(xiàng)調(diào)查顯示，80%的準(zhǔn)媽媽都患有牙齦炎。女性在懷孕后，體內(nèi)的雌性激素水平明顯上升，尤其是黃體酮水平上升很高，會(huì)使牙齦中血管增生，血管的通透發(fā)性增強(qiáng)，容易誘發(fā)牙齦炎，這被稱作“妊娠期牙齦炎”。

　　愛牙提示：

　　由于牙齦炎目前已成為準(zhǔn)媽媽的常見口腔疾病，所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)提防牙齦炎的“信號(hào)”，當(dāng)出現(xiàn)牙齦浮腫、脆軟；牙齒之間的齦乳頭更明顯，呈紫紅色突起，輕輕一碰，就會(huì)出血等癥狀要及早就醫(yī)。牙齦炎不能自愈，準(zhǔn)媽媽一定不要抱著僥幸的心態(tài)等等看。

　　蛀牙

　　孕期飲食習(xí)慣的改變和飲食不規(guī)律，以及對(duì)口腔護(hù)理的疏忽，都容易使準(zhǔn)媽媽忽略個(gè)人口腔衛(wèi)生，產(chǎn)生蛀牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔內(nèi)呈酸性，也容易生蛀牙。一旦爆發(fā)急性牙髓炎或根尖炎，不但會(huì)給準(zhǔn)媽媽帶來難以忍受的痛苦，而且服藥不慎也會(huì)給寶寶造成不利影響。

　　愛牙提示：

　　有調(diào)查證明，準(zhǔn)媽媽患有蛀牙，生出的小寶寶患蛀牙的可能性也大大增加，原因之一就是準(zhǔn)媽媽是嬰兒口腔中致蛀牙細(xì)菌的最早傳播者。所以，懷孕以前治愈蛀牙無論對(duì)自己，還是對(duì)小寶寶都是有好處的。

　　阻生智齒

　　阻生智齒是指口腔中最后一只磨牙，由于受頜骨和其他牙齒的阻礙，不能完全萌出，造成部分牙體被牙齦所覆蓋。以下頜第三磨牙最為常見。阻生智齒的牙體與牙齦之間存在較深的間隙，容易積留食物殘?jiān)瑢?dǎo)致細(xì)菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性癥，就是通常說的智齒冠周炎。

　　愛牙提示：

　　由于智齒多在l8歲以后萌出，且智齒冠周炎又最容易發(fā)生在20—35歲之間，而這個(gè)年齡段恰好是育齡女性選擇懷孕的時(shí)間，所以要想防治這種病的發(fā)生，就應(yīng)該在孕前將口腔中阻生智齒拔除。

　　不能忍一忍就過去！

　　有了任何的牙疾，都要及時(shí)看醫(yī)生，以便及時(shí)治療。不少準(zhǔn)媽媽認(rèn)為牙病不算病，忍一忍就過去了的想法是錯(cuò)誤的，專家研究發(fā)現(xiàn)，某些導(dǎo)致心臟病的細(xì)菌正是由牙病引起的，而一旦準(zhǔn)媽媽心臟病發(fā)作，是很可能直接影響到胎寶寶安全的！

　　小治療

　　懷孕期間，切忌對(duì)牙齒“大動(dòng)干戈”。因?yàn)榘窝阑騽?dòng)牙齒手術(shù)，不但會(huì)從生理上對(duì)準(zhǔn)媽媽和寶寶造成影響，還會(huì)引發(fā)準(zhǔn)媽媽的焦躁情緒。在孕期如果牙齒出現(xiàn)緊急狀況，也只能做暫時(shí)性的對(duì)癥治療，拔牙或任何侵入性治療都應(yīng)盡量延至產(chǎn)后進(jìn)行。

　　遵醫(yī)囑用藥

　　治療牙病，大多采用局部麻醉劑讓病人放輕松。其他的藥物，如：止痛藥、鎮(zhèn)靜劑、抗生素，雖然牙科用藥大部分都是對(duì)準(zhǔn)媽媽安全的，但也應(yīng)該在醫(yī)師指示下小心使用。

　　避免X光檢查

　　任何牙科放射線檢查的劑量都很小，且遠(yuǎn)離下腹部，應(yīng)該都在安全范圍內(nèi)，不過準(zhǔn)媽媽仍最好盡量避免。但若準(zhǔn)媽媽因急診需要照射X光時(shí)，必須穿著防護(hù)鉛衣，并特別覆蓋住下腹部。

　　孕期健齒小妙招——

　　叩齒法

　　經(jīng)常叩齒能增強(qiáng)牙齒堅(jiān)固度，使牙齒不易松動(dòng)和脫落，并加強(qiáng)咀嚼力，還可以促進(jìn)消化機(jī)能。

　　操作預(yù)案：

　　先靜心聚神，微微閉嘴，然后上下牙齒相互輕輕叩擊數(shù)十次，但注意用力不要過大，防止咬舌。

　　鼓漱法

　　鼓漱有助于消化食物，還可清潔口腔，鍛煉牙齒四周的肌肉。

　　操作預(yù)案：

　　咬牙，感覺口內(nèi)像含物一樣，用兩腮和舌反復(fù)做鼓漱動(dòng)作，口內(nèi)會(huì)產(chǎn)生唾液，等唾液滿口時(shí)，再分幾次慢慢咽下。

　　牙齦按摩法

　　通過按摩牙齦，增加牙齦組織血液循環(huán)，提高牙周組織對(duì)外界損傷的抵抗力，減少牙周疾病的發(fā)生。

　　操作預(yù)案：

　　1、手指按摩：漱口后將干凈的右手食指置于牙齦黏膜上，由牙根向牙作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齒約數(shù)分鐘。

　　2、牙刷按摩：不要放牙膏，用牙刷按摩牙齒。下牙從下往上刷，上牙從上往下刷，每顆牙齒都要刷到。

　　預(yù)則立，不預(yù)則廢——

　　Step1：全面的口腔健康檢查

　　最好在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就進(jìn)行一次全面的口腔健康檢查。正常人每半年檢查一次牙齒。準(zhǔn)媽媽最好三個(gè)月作一次口腔檢查。定期進(jìn)行口腔健康檢查，發(fā)現(xiàn)早期的病變，以便及時(shí)治療，同時(shí)聽取牙科醫(yī)生的建議，采取必要的齲病、牙周疾病預(yù)防措施，對(duì)準(zhǔn)媽媽也具有特殊的意義。

　　Step2：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

　　要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，早晚使用含氟牙膏刷牙。有效的刷牙能夠去除黏附在牙齒表面的牙菌斑，而齲病和牙周炎的發(fā)生都和牙菌斑有關(guān)。在刷牙時(shí)使用含氟牙膏，牙膏中的氟化物還可以起到預(yù)防齲齒的作用。另外，細(xì)菌要24小時(shí)才能從牙斑轉(zhuǎn)變?yōu)辇X垢，及時(shí)用清除齒縫和牙齦間的細(xì)菌也是不錯(cuò)的辦法。

　　Step3：補(bǔ)足鈣，曬曬太陽

　　孕期容易缺鈣，不僅自己的牙齒會(huì)受到傷害，也會(huì)殃及寶寶的牙齒。準(zhǔn)媽媽在補(bǔ)鈣的同時(shí)，還應(yīng)補(bǔ)充維生素D，平時(shí)可以做些戶外活動(dòng)，曬曬太陽。（文/余梅）