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　　大部分準(zhǔn)媽媽在懷孕期間最擔(dān)心的，莫過于要如何安全的生下一個(gè)健康寶寶？尤其準(zhǔn)媽媽本身若有一些毛病，會(huì)更擔(dān)心是否影響肚子里的寶寶發(fā)育。根據(jù)最新的統(tǒng)計(jì)顯示，臺(tái)灣過敏人口已直逼50%；因此“過敏問題”也成為準(zhǔn)媽媽的孕期大考驗(yàn)！

　　事實(shí)上，懷孕不一定會(huì)引起或者加重過敏反應(yīng)，甚至有改善的可能。

　　尤其是過敏病之中最麻煩的氣喘患者。有3分之1的孕婦在懷孕24-36周之后，過敏問題會(huì)變的更嚴(yán)重；有3分之1的孕婦則完全不變。

　　這和一般人以為的，過敏在懷孕期間一定會(huì)更嚴(yán)重有所不同，臺(tái)北市立萬芳醫(yī)學(xué)中心婦產(chǎn)科主治醫(yī)師仇思源解釋：“女人一旦懷孕，免疫力自然下降，而“過敏”是身體免疫系統(tǒng)對(duì)外來物質(zhì)發(fā)生過度敏感的反應(yīng)。所以這兩者相互的作用后，會(huì)使反應(yīng)更劇烈？還是趨于舒緩？二者都有可能。”

　　過敏牽涉到內(nèi)、外兩個(gè)因素：內(nèi)在的“過敏體質(zhì)”，以及外在的“過敏原”。

　　因?yàn)檫^敏體質(zhì)絕大部分來自母親，媽媽有過敏體質(zhì)，寶寶約有33%的機(jī)會(huì)會(huì)罹患過敏。仇思源醫(yī)師建議有過敏的孕婦，孕期不必太緊張，關(guān)于遺傳的問題，只能放寬心去面對(duì)(或者盡早哺喂母乳來預(yù)防寶寶過敏)，反倒是要注意自身如何防范過敏原。

　　食入性過敏原的防范守則

　　食入性過敏原，顧名思義就是會(huì)引起過敏的食物。這類的過敏孕婦通常已經(jīng)知道有此癥狀，所以“敬而遠(yuǎn)之”是唯一的預(yù)防之道。

　　第1步 指認(rèn)元兇

　　引起過敏的食物因人而異，準(zhǔn)媽媽最好先確定自己對(duì)哪些食物過敏。一般比較容易引起過敏的食物包括：海鮮、貝殼類、堅(jiān)果類等，但也有人是對(duì)特定食物或者水果過敏的。準(zhǔn)媽媽若不清楚，可以到醫(yī)院做MAST Test抽血檢測(cè)。

　　第2步 拒絕正面交鋒

　　準(zhǔn)媽媽千萬不要貪吃，一定要禁吃會(huì)引起過敏的食物。過敏的癥狀可能很明顯，也可能模糊不清，但都會(huì)對(duì)孕期造成影響。

　　第3步 補(bǔ)足過敏食物的同類營養(yǎng)素

　　雖然要忌口過敏食物，但孕婦首重均衡飲食，所以一定要找到替代營養(yǎng)素的食物來補(bǔ)充。例如對(duì)牛奶、乳制品過敏者，很可能缺鈣，就要特別補(bǔ)充其它含鈣的食物。

　　第4步 多攝取維生素C和類黃酮素

　　對(duì)于過敏者的用藥，不外乎是補(bǔ)充維生素C和類黃酮素。仇思源醫(yī)師說：“維生素C有抗組織氨的效果(組織氨是很重要的誘發(fā)過敏物質(zhì))；而類黃酮素可以阻礙組織氨的釋出，也有助于節(jié)省維生素C的使用。”

　　吸入性過敏型的防范守則

　　吸入性的過敏原通常可以分為二大類。一類是居家環(huán)境不良所引起的，例如塵螨、家塵、蟑螂、微菌、動(dòng)物毛發(fā)(狗、貓)等。另一類是空氣污染所致，如香煙、汽車與工業(yè)排放的廢棄物等。“有備無患”是此類過敏的防范最高原則。

　　室內(nèi)篇

　　對(duì)過敏孕婦來說，控溫控濕的設(shè)備的確可以減少過敏原。

　　第1步 打掃清潔

　　既然懷孕了，就把居家做一個(gè)適度的打掃與整理吧！一來孕期會(huì)隨著肚子變大而行動(dòng)不便，物品的放置可以提早做準(zhǔn)備；二來如果對(duì)環(huán)境中的塵螨過敏者，可以做一番全面性打掃。環(huán)境保持清潔不但可以抗過敏原，也有心情愉悅的作用。

　　第2步 隔絕寵物

　　現(xiàn)代人喜歡飼養(yǎng)寵物，但這些寵物身上的毛發(fā)經(jīng)常是加重過敏者病情的罪魁禍?zhǔn)住３鹚荚瘁t(yī)師解釋：“毛發(fā)本身是由蛋白質(zhì)所組成，而且對(duì)人體來說，也是一種異物。”為了安度孕期，對(duì)此類過敏嚴(yán)重者，建議將寵物送人，或者孕期暫時(shí)寄養(yǎng)他人。

　　第3步 收拾過敏原

　　例如地毯、抱枕、填充玩偶等，過敏孕婦最好在孕期都不要接觸。仇思源醫(yī)師表示：“無法完全避免的情況下，對(duì)抗塵螨的唯一方法就是高溫處理，也就是經(jīng)常曬或者煮沸。”另外，也可利用一些真空包裝的工具來收納這些物品。

　　第4步 添購控溫、控濕的設(shè)備

　　例如除濕機(jī)、空氣清凈機(jī)、冷氣機(jī)等。溫度和濕度對(duì)于吸入性過敏的人的確是二大致命傷，尤其濕度高容易孳生微菌，若能適度運(yùn)用這些文明設(shè)備，的確可以減少過敏反應(yīng)的機(jī)會(huì)。

　　戶外篇

　　1.留意室內(nèi)到室外的溫濕度落差；隨身攜帶保暖衣物及口罩。

　　2.拒絕二手煙。不論是準(zhǔn)媽媽抽煙，或嬰兒吸入二手煙，都會(huì)促使有過敏體質(zhì)提早出現(xiàn)，不可不慎。

　　3.對(duì)于花粉會(huì)過敏的準(zhǔn)媽媽，切忌路邊的野花不要采。尤其在孕期最后3個(gè)月更不要接觸，因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，如果此時(shí)期孕婦接觸花粉，嬰兒罹患哮喘的可能性會(huì)增加。

　　孕婦過敏可以吃藥嗎？

　　【服藥時(shí)機(jī)】

　　一般人總認(rèn)為，懷孕期間最好不要吃藥，以免影響胎兒發(fā)育。仇思源醫(yī)師說：“正確的說法應(yīng)該是，懷孕12周以前最好不要吃藥。因?yàn)檫@個(gè)階段胎兒各種器官正在發(fā)育，任何外界的阻礙都可能造成發(fā)育不良或者畸形。”

　　【服藥標(biāo)準(zhǔn)】

　　對(duì)于用藥的標(biāo)準(zhǔn)，仇思源醫(yī)師也建議，除了氣喘型的過敏孕婦一定得遵照醫(yī)師指示服藥外，其他過敏可以盡量保守，例如用噴的(局部性治療)。

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