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　　懷孕時(shí)準(zhǔn)媽媽經(jīng)常想去廁所，排尿次數(shù)明顯增多，還經(jīng)常伴有尿急尿痛等癥狀，面對(duì)這些問(wèn)題準(zhǔn)媽媽該如何應(yīng)對(duì)？

　　尿頻是指排尿次數(shù)增多。正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢后0～2次；如排尿次數(shù)明顯增多，超過(guò)了上述范圍，就是尿頻。

　　尿頻有因

　　尿頻是準(zhǔn)媽媽最容易產(chǎn)生的癥狀和困擾，這主要是因?yàn)橹饾u增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱，讓準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生尿意，進(jìn)而發(fā)展為尿頻。

　　膀胱位于子宮的前方，懷孕3個(gè)月時(shí)，子宮增大，從骨盆腔出來(lái)，可以在恥骨聯(lián)合上方觸及到增大的子宮，此時(shí)，增大的子宮可以刺激前方的膀胱，出現(xiàn)尿頻癥狀。到了中期后，子宮在腹腔內(nèi)慢慢增大，對(duì)膀胱的刺激癥狀隨之減輕。在妊娠28周以后，正常時(shí)均可出現(xiàn)不規(guī)律的子宮收縮(子宮發(fā)硬)，但是，一般沒(méi)有癥狀；一旦宮縮刺激膀胱，可以出現(xiàn)尿頻的癥狀。如果未達(dá)足月，宮縮很頻繁，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，防止早產(chǎn)的發(fā)生。

　　進(jìn)入懷孕后期，約38周左右，胎頭下降入骨盆，又可以壓迫膀胱，出現(xiàn)尿頻癥狀。白天，準(zhǔn)媽媽站立坐位，增大的子宮壓迫腹腔內(nèi)的大血管，使下肢靜脈回流障礙，腎血流減少，白天尿量減少。夜間臥床，減輕了子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加了腎血流量，夜尿增加，這是孕育寶寶的一種很正常的生理現(xiàn)象，但是，如果出現(xiàn)多渴、多飲、多尿“三多癥狀”伴體重不增長(zhǎng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除妊娠糖尿病的可能。

　　另外，尿頻也有能是有以下病因，比如：炎癥刺激，膀胱內(nèi)有炎癥時(shí)，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻非炎癥刺激；尿路結(jié)石、異物，通常以尿頻為主要表現(xiàn)；膀胱容量減少，如膀胱占位性病變、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等；精神神經(jīng)性尿頻，尿頻僅見(jiàn)于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見(jiàn)于癔病患者，此時(shí)亦可伴有尿急、尿痛。如尿頻并帶有尿急、尿痛，一定要及時(shí)就醫(yī)。

　　我是正常的嗎？

　　例1小穎懷孕9周了，前兩天感覺(jué)尿尿的時(shí)候有點(diǎn)不舒服，尿急，后出現(xiàn)尿頻、尿痛……難受死了！前天到一所市醫(yī)院看醫(yī)生，因?yàn)槎家呀?jīng)下班了，護(hù)士推薦掛了急診內(nèi)科，醫(yī)生給開(kāi)了阿莫西林、還說(shuō)了頭孢類的也行，處方?jīng)]開(kāi)、名字也沒(méi)簽，就直接寫在病歷本上，這些藥都是孕婦慎用的，小穎不放心，就沒(méi)拿，也沒(méi)吃藥。回去吃了幾顆核桃、喝了好多水，感覺(jué)舒服了一些，可今天還是有一點(diǎn)點(diǎn)急……不知道怎么辦？

　　雖然說(shuō)許多準(zhǔn)媽媽在剛開(kāi)始懷孕的時(shí)候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象，這很正常。但也不能因此忽略了一些病理征兆。懷孕后，由于輸尿管和膀胱的移位，使尿液積聚在尿路里，讓細(xì)菌易于繁殖，容易發(fā)生尿路感染。如果準(zhǔn)媽媽小便時(shí)出現(xiàn)疼痛感，或尿急得難以忍受時(shí)，可以查一下尿常規(guī)，看看是不是泌尿系統(tǒng)感染等疾病。應(yīng)趕緊就醫(yī)。妊娠4～12周是胎兒致畸的敏感時(shí)期，用藥應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎重使用，但又不是絕對(duì)禁用，可以先通過(guò)大量飲水，多次排尿，沖洗膀胱和尿道，減少細(xì)菌在泌尿系統(tǒng)的滯留，再適當(dāng)配合消炎藥，可以盡快減輕癥狀。

　　懷孕前3個(gè)月，子宮在骨盆腔中漸漸長(zhǎng)大，壓迫到膀胱，從而使準(zhǔn)媽媽一直產(chǎn)生尿意。到了懷孕中期，子宮會(huì)往上升到腹腔，尿頻的現(xiàn)象就會(huì)得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現(xiàn)象會(huì)再度出現(xiàn)。如果尿頻出現(xiàn)時(shí)，每次排尿的量并不多(尿路感染除外)，就是上述原因引起的。如果出現(xiàn)尿頻而且尿量也很多，就要警惕糖尿病等情況的可能了，此時(shí)，就應(yīng)該到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。感覺(jué)尿頻時(shí)，準(zhǔn)媽媽不妨多上幾次廁所，這沒(méi)有關(guān)系，盡量不要憋尿。如果在小便時(shí)出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異常現(xiàn)象時(shí)，要立即就醫(yī)。

　　膀胱是由平滑肌組成的空腔容器，它的作用是儲(chǔ)存尿液，它本身有很好的伸縮性。當(dāng)尿液達(dá)到一定量，其產(chǎn)生的壓力超過(guò)膀胱的耐受程度時(shí)，人就有了尿意，需要排尿。當(dāng)身體素質(zhì)、性功能下降時(shí)，體內(nèi)的雄激素水平下降，膀胱平滑肌的肌纖維張力也出現(xiàn)了下降，使得膀胱的伸縮性降低。當(dāng)尿液積到的量并不比過(guò)去多時(shí)，它所產(chǎn)生的壓力已經(jīng)和以前相同，這就有了排尿的需求，出現(xiàn)尿頻，甚至出現(xiàn)尿失禁。妊娠后子宮的增大，膀胱與尿道角度的改變，可能會(huì)出現(xiàn)排尿異常(尿頻或漏尿)的表現(xiàn)。此時(shí)，可以通過(guò)盆底肌肉功能的訓(xùn)練(收縮肛門擴(kuò)約肌的練習(xí))，加強(qiáng)控尿肌肉的功能，達(dá)到改善排尿狀況的目的。必要時(shí)可以到醫(yī)院婦產(chǎn)科門診(有尿失禁門診的醫(yī)院)或泌尿外科進(jìn)行咨詢。

　　雖然說(shuō)尿頻是孕期正常的生理現(xiàn)象，但是，準(zhǔn)媽媽們可別因此而忽略了“病理”的征兆！懷孕后，由于輸尿管和膀胱的移位，使尿液積聚在尿路里，讓細(xì)菌易于繁殖。如果準(zhǔn)媽媽小便時(shí)出現(xiàn)疼痛感，或尿急得難以忍受時(shí)，可能發(fā)生了泌尿系統(tǒng)的感染，此時(shí)應(yīng)趕緊就醫(yī)。

　　預(yù)防尿頻的2個(gè)小招

　　1.準(zhǔn)媽媽平時(shí)要適量補(bǔ)充水分，但不要過(guò)量喝水；

　　2.準(zhǔn)媽媽若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱感染，而加重尿頻。

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