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　　懷孕不是一件輕松的事，隨著月份的增加，有些準媽媽會出現疼痛狀況，也不知道怎樣才能減輕或消除這些疼痛，什么情況下該去看醫(yī)生……

　　懷孕，多么令人興奮的事！然而，隨著月份的增加，準媽媽開始發(fā)現，懷孕確實不是一件輕松的事：準媽媽不是這兒疼，就是那兒痛，也不知道怎樣才能減輕或消除這些疼痛，什么情況下該去看醫(yī)生……

　　頭痛

　　有些準媽媽在懷孕早期可能發(fā)生頭痛現象，這種癥狀屬于常見的早孕反應。在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。或者躺下好好放松、休息。

　　胃痛

　　隨著子宮逐漸變大，準媽媽的腸胃增加了很大的壓力，而且激素使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，從而導致胃酸容易向上翻涌，并使胸部產生灼熱感。為了緩解胃部疼痛，醫(yī)生通常會建議準媽媽每日少食多餐，少吃酸辣食物，飯后半小時內不要躺倒(吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走)。如果你晚上經常胃痛，可以請醫(yī)生為你開一些抗酸劑，在睡前服用。

　　乳房發(fā)脹有刺痛

　　由于從懷孕早期乳房就開始增大，充血明顯，因此，準媽媽會感覺乳房發(fā)脹有刺痛。但這種脹痛都是正常的，隨著孕周的增加，要選配適當的內衣，既對你的乳房有好處，又能減輕這種脹痛的感覺。

　　parents提醒

　　早期先兆流產以及宮外孕會引起腹部劇痛，先兆流產還會伴有陰道流血。準媽媽一旦出現不明原因、且無法緩解的腹部劇痛，甚至出現陰道流血狀況，必須立即前往醫(yī)院就診。

　　圓韌帶牽拉痛

　　懷孕中期以后，隨著子宮逐月迅速增大，子宮四周的韌帶由原來松弛狀態(tài)變?yōu)榫o張狀態(tài)，尤其是位于子宮前側的一對圓韌帶，由于過度牽拉，可能造成牽引脹痛。但是疼痛不會太重，僅是輕微抽痛。這種情況不須特別治療，只要注意休息就可以了。而且多數準媽媽過了一段時間就不會出現這個問題了。

　　腿痛、抽筋

　　進入懷孕中期，準媽媽的小腿和大腿的后面，可能會發(fā)生疼痛，與坐骨神經痛相似，如果準媽媽同時還患有下肢靜脈曲張，則疼痛會更加劇烈。

　　從懷孕5個月開始，雙腿還可能發(fā)生痙攣抽筋，尤其是在夜間，往往把進入夢鄉(xiāng)的準媽媽痛醒。在醫(yī)生的指導下，適量補充鈣片或維生素B可以減輕癥狀。睡前給腿部做個熱敷也會感覺舒服一些。

　　Parents提醒

　　如果準媽媽出現不明原因、且無法緩解的腹部劇痛，甚至出現陰道流血狀況，可能是晚期先兆流產所導致的，準媽媽須立即前往醫(yī)院就診。

　　痔瘡痛

　　準媽媽容易得痔瘡，尤其是在進入孕晚期后，便秘、痔瘡的程度可能會加重。為了防止便秘，建議準媽媽多喝水，多吃富含纖維質的食物(如水果、蔬菜和全麥面包)。另外，經常做運動也能幫助你刺激消化系統(tǒng)。

　　如果痔瘡有灼熱的疼痛感，而且發(fā)癢，準媽媽可以請醫(yī)生開一些醫(yī)用按摩乳，以擦拭疼痛的部位。

　　恥骨聯(lián)合疼痛

　　進入懷孕中晚期，有些準媽媽會感到恥骨莫名其妙的疼痛，有牽拉感覺，在上樓梯時，痛感就更加明顯。準媽媽的恥骨間隙較未孕時增寬，這是胎兒日益增大的生理需要。到了孕婦分娩之后，恥骨間增寬的間隙也就逐漸恢復原來的位置。孕婦恥骨聯(lián)合分離導致的疼痛，一般人是可以忍受的。如果大幅度地恥骨錯縫，在分離嚴重時導致韌帶拉傷、水腫，造成行走困難，準媽媽就必須臥床休息。

　　為了預防或減輕恥骨聯(lián)合疼痛，準媽媽需：

　　⊙重視孕期檢查，定期了解恥骨分離的具體情況，當孕晚期恥骨分離較大時，應適當減少不適宜的活動。

　　⊙加強體育鍛煉，經常進行適宜的伸展大腿運動，增強肌肉與韌帶的張力和耐受力。

　　⊙注意適當休息。

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