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　　都快當新爸媽了，關于妊娠、懷孕的問題還是有些迷惑？趕快到這里找一找吧，或許能有不少的收獲呢！

　　Q1:啥是體位性低血壓？   

　　A：妊娠末期孕婦仰臥時會出現(xiàn)惡心、嘔吐、冷汗、面色蒼白，吸困難等癥狀，這是因為增大的子宮壓迫腹腔大血管而引起，床稱為仰臥位低血壓綜合征，側臥位時可預防或糾正。   

　　Q2:妊娠期孕婦活動的姿式應該注意哪些？   

　　A:懷孕期應避免影響腹部的工作，例如農田里的勞作，笨重品的舉上卸下，彎腰、提重物或用搓板頂住腹部洗衣服等，這都可引起流產或早產。孕婦走路時應挺胸抬頭目視前方，不應頭彎腰。上樓梯時要手扶把手；待全腳掌完全站穩(wěn)后再上更高階。起床時不要仰面猛起，應先側身雙手撐床后慢慢起來，避腰腹部著力太大，撿拾物品時不要彎腰壓迫腹部應先蹲下伸取物，起米時也應挺直腰后再將雙膝伸直。坐下休息時要選擇當?shù)姆鍪直晨恳我詼p輕腰背疼，坐立時均應將腰背挺直。   

　　Q3:孕期什么時候會小便次數(shù)增多？  

　　A:懷孕的第2—3個月，由于子宮尚處于‘骨盆腔內，壓迫了膀除，待孕12周后子宮進人腹腔，膀骯不再受壓，尿頻癥狀會解。但在接近預產期時，胎兒頭下降，再度擠壓膀骯，尿頻的現(xiàn)象也會重新出現(xiàn)。尿頻是懷孕的正常現(xiàn)象，若出現(xiàn)了尿急、尿痛，或排尿困難，應立即就醫(yī)。   

　　Q4:孕期為什么會出現(xiàn)頭痛？   

　　A：在妊娠期有人經常出現(xiàn)頭痛，其原因尚不明了。可能與水分的滯留及情緒有關，有的人在妊娠中期后，癥狀會減輕或消失。若在妊娠晚期也可能是妊娠高血壓綜合征引起。應避免攝取過多的鹽、堿食物，注意休息及調整情緒，頭痛嚴重或伴有浮腫時應醫(yī)治療   

　　Q5:孕期出現(xiàn)心慌？   

　　A：懷孕的時候由于血液中的液體成分血漿增加多，而紅細胞增加較少，血液被稀釋，會產生生理性貧血；妊娠后3個月胎造血及酶的合成需要較多的鐵，孕婦體內儲存鐵量不足，易發(fā)缺鐵性貧血；長久站立、空腹或突然站立，容易發(fā)生頭暈心慌，注意攝取含豐富鐵劑的食物，如綠色蔬菜、肝類、芝麻等，依囑服用鐵劑。   

　　Q6:孕婦為什么會氣喘？   

　　A：子宮逐漸增大，將橫膈向上頂，膈肌活動幅度減少，胸腔窄，而發(fā)生代償性呼吸急促，在胎兒先露部未下降之前，這種況不會減輕。若在悶熱季節(jié)和空氣不流通的地方呆的時間大會有呼吸困難與憋氣的感覺。應避免到擁擠的公共場所，多到外呼吸新鮮空氣。仰臥時若感不舒服，可抬高枕頭，采取半位，或側臥姿勢。有心肺疾患者如出現(xiàn)氣喘要警惕病情變化。   

　　Q7:孕期為什么易便秘和痔瘡加重？   

　　A：懷孕時腸蠕動及腸張力減弱，運動量少，故易造成便秘。宮及胎兒先露部的壓迫使腹壓增加，會陰肛門靜脈回流受阻，引起痔瘡。預防的方法是養(yǎng)成定時排限的習慣，適當?shù)倪\動，吃含高纖維的蔬菜、水果，每日食用l勺蜂蜜，補充足夠的分。若痔脫出，可手法還納。  

　　Q8:孕期為什么白帶增多？   

　　A：懷孕后半期，由于增大的子宮壓迫，下肢靜脈回流不暢，可能有下肢及會陰部“青筋”隆起和疼痛現(xiàn)象，這就是靜脈曲張，應由于陰道局部充血和激素的影響，陰道分泌物會增加，不必治巴療。要保持局部清潔干燥，穿棉質內褲，勤換洗。但有時由于子宮頸炎或陰道炎，白帶也可增多，外陰灼熱瘙癢，需請醫(yī)牛治療。   

　　Q9:孕期腿肚子“轉筋”是什么緣故？   

　　A：發(fā)生于妊娠中晚期，夜間發(fā)作，原因是胎兒骨骼發(fā)育需要大量的鈣磷，如母親的鈣補充不足或血中鈣磷濃度不平衡，可發(fā)生腿部肌肉痙攣也就是“轉筋”。應多吃含鈣質食物如牛奶，孕婦奶粉，魚骨。注意下肢保暖，也可按摩或將腿部肌肉伸直，腳跖上翹，可緩解癥狀。孕中期起，適當補充鈣片和維生素D。   

　　Q10:孕婦為么易發(fā)生腰酸背痛？   

　　A：妊娠時因激素的影響關節(jié)韌帶松弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經，由于腹部增大，身體的重心向后移，孕婦為了適應身體姿勢的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。為改善癥狀，要充分休息，做產前運動，穿低跟鞋。   

　　Q11:孕婦為什么容易下肢水腫？　

　　A：正常情況下妊娠后期多有下肢浮腫，經休息后可消退，這是因為身體血液循環(huán)的改變及體內水分潴留，當下肢水腫加重。應限制鹽類攝入，并應立即去醫(yī)院就診。  

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