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孕期保健

懷孕真能“傻”三年?

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 09-28

閱讀 :310

  “一孕傻三年”這樣的話,在英文里有類似的表達,為“baby brain”,有許多媽媽經常抱怨自從懷孕后就腦子不好使了,最常見的表述是:記性不好了老忘事,讀書讀不下去了,注意力難以持久了。尤其是職業女性,學歷越高,這種抱怨越多。懷孕真的能讓女人變傻嗎?

  孕激素能讓孕婦感到鎮定

  “一孕傻三年這種說法沒有科學依據。國外做過的研究恰恰表明,女性懷孕生產可以延緩衰老,懷孕生產的女性患老年癡呆癥的比率相對不懷孕生產的女性要低。”同仁醫院婦科主任醫師任海穎說。

  孕產期期間孕婦體內的激素如同過山車般變化,為胎兒的生長至分娩提供了必要的保障,但對孕婦又會造成什么樣的影響呢?為何讓人會有“孕傻”的感覺呢?“孕婦在整個懷孕期間分泌的孕激素能讓孕婦鎮定,因此會有讓人覺得瞌睡、精力不足的感覺。”任海穎說激素水平變化自然會影響到精神狀態,否則就沒有女性更年期。懷孕期間,孕婦血流量增加,負荷加重,一直處于負荷狀態下,自然不能與未懷孕時狀態一樣。

  荷蘭鹿特丹醫學中心外科博士吳舟橋也表示,妊娠期孕婦體內雌激素含量會逐漸升高,到妊娠末期雌三醇可高達非孕期婦女的1000倍,雌二醇和孕酮含量則約為非孕婦女的100倍。

  多項國內外的研究表明,雌激素能夠增加乙酰膽堿等神經遞質的合成和傳遞,從而對學習記憶及認知功能的正常發揮起到重要的影響。另外,雌激素可減少膽堿酯酶抑制劑的代謝轉化,故可增加血中膽堿酯酶的濃度,從而對情緒及神經狀態起到有益作用,調節學習、記憶和認知功能。此外,雌激素對神經元功能和生長也有明確的促進作用。

  不同的人對于妊娠過程的體驗也不一樣。“有些高血壓的孕婦會覺得記憶力下降可能更明顯些。這些都沒有可比性的。”任海穎說,國內目前的醫療環境下,并沒有相關的流行病學調查研究“一孕傻三年”這種現象,但原則上,懷孕生產對機體本身并無影響。

  “孕傻”主要體現在心理層面和主觀判斷

  “孕傻在生理學上是沒有道理的,它在心理學上有道理。”首都兒研所保健科專家王賀茹言簡意賅地說,母親的精力都放在孩子身上了,原本關注的事情也就沒有那么關注了。正常人也都有生理周期,生理低谷期內會思維跟不上,不太活躍,精神不佳,這是人體的正常現象,沒有必要渲染“孕傻”。

  任海穎同樣這樣認為:“比起全職媽媽的精力可以完全投入到育兒上,大部分的女性面臨職業問題,懷孕期間得上班,第一年母乳喂養期,生產后的媽媽要面對照養子女、家庭和工作的雙重任務,諸事纏身,精力分散,對工作的關注程度很難同于以前。但不能因此武斷評價女性生產后工作質量就下降。”

  “如果說孕傻這事兒就是徹頭徹尾的謠言,肯定會有很多準媽媽或是生過孩子的女性要舉手反對”,吳舟橋進一步解釋道,“確實有很多女性在孕期容易忘事兒,注意力不集中等問題——這大概也就是所謂孕傻說法的由來。但這種看上去變傻的現象實際上和很多其他因素有關。首先,懷孕生孩子并不是一件輕松的事情,很多孕婦在孕期以及孩子出生后難免精神會比平時略緊張一些,晚上休息也比平時差。試想任何人要是沒有充分的睡眠都會影響到記憶力,孕婦也自然如此。”

  孕婦所接受到的“心理暗示”也讓她們自身信服這一觀點。英國的一項研究報告說,在他們的實驗中孕婦與非孕期女性在有關記憶和注意力的一些“客觀”測試上僅有非常小的差別,但在孕婦們的“主觀”感覺上,似乎她們都已經“笨”入膏肓了……社會影響、流言傳播使得準媽媽們給自己預設了“變傻”的判斷,自然一些小小的改變也就被夸大了。

  ■ 觀點

  雖然女性懷孕時會感到大腦部分功能明顯減弱,但這種大腦重塑過程的變化,其實更能促進她們改善思考和認知能力,對增強免疫能力也會有幫助。

  ——美國里士滿大學神經學教授克雷格·金斯利

  ■ 延伸閱讀

  實驗顯示 孕產婦在聽聲音記詞的測試中略處下風

  懷孕后認知水平無明顯變化

  科學松鼠會成員、科普作家瘦駝在果殼網上曾撰文引述過2010年1月《神經心理內分泌學》雜志上發表的一篇名為《生出一個新腦》的文章。這份被稱為“有史以來最翔實的探究人類懷孕分娩與記憶力之間關系的論文”中,共有254名孕產婦和48名未曾生育的女性,分階段測試了她們的記憶力。結果發現,孕產婦和對照組女性在記數列和記人臉的測試中不分高下,但是孕產婦在聽聲音記詞的測試中略處下風。

  “盡管結果不溫不火,但實際上孕產婦的身體變化實在太大,僅孕晚期女性體內的雌二醇含量,就是她在未懷孕時月經周期中最高水平的30倍;同時,她體內的可的松已經相當于一個抑郁癥病人的水平。”瘦駝說。因為激素水平的過山車式變化,特別是在產后,這種變化甚至可能導致女性情緒相對低落,嚴重的有抑郁的表現,但并不能證明“孕傻”。

  任海穎認為,如果這份近300名的研究樣本擴大的話,是否還有統計學差異是個問題。

  吳舟橋也認為,2010年發表的一項前瞻性隊列研究結果則充分顯示實際上在短期、長期的認知水平上,懷孕并不會給女性帶來明顯變化。

  研究顯示 婦女的腦容量在懷孕期間會降低4%

  腦容量下降不代表記憶神經細胞減少

  瘦駝引述了另外一份來自國外的研究說,倫敦漢默史密斯醫院的奧特利基博士和同事們發現,婦女的腦容量在懷孕期間會降低4%。

  “這些只能作為研究公布,不能作為醫學概念和結論提出,有待于進一步證明。”關于孕婦腦容量下降4%的說法,任海穎說,在精神研究領域,評判人的認知能力是有量表的,而非測大腦體積,因為腦體積是固定的。

  “神經細胞的成年再生能力很差,激素對神經細胞如果有再生能力的話,腦損傷后打激素就行了,就不會留下后遺癥了,激素對神經細胞并沒有再生能力。腦容量下降4%,并不代表起記憶作用的神經細胞減少了4%。”本版采寫/新京報記者 潘波

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