摘要：現(xiàn)在很多上班族準(zhǔn)媽媽都需要長(zhǎng)時(shí)間坐著電腦前工作，令準(zhǔn)媽媽最擔(dān)心的事就是，電腦輻射會(huì)不會(huì)影響腹中胎兒了。工作環(huán)境難改變，那準(zhǔn)媽媽怎樣做才能把輻射減到最低呢？

　　在電腦廣泛應(yīng)用并開(kāi)始大量進(jìn)入家庭的今天，有關(guān)電腦是否影響健康的爭(zhēng)論十分引人注目，尤其是電腦操作員大多為年輕女性，她們的擔(dān)心和憂慮，集中于一點(diǎn)，就是電腦產(chǎn)生的電離幅射是否對(duì)她們?cè)杏乱蝗耸篱g生影響，她們?cè)谠星凹霸泻笫欠褚{(diào)離微機(jī)的工作崗位。

　　她們的擔(dān)心是可以理解的，因?yàn)樯渚€可能致癌，也可能產(chǎn)生遺傳效應(yīng)，特別是對(duì)于早期的胚胎有比較敏感的生物效應(yīng)，這就是我們告誡孕婦一般不要進(jìn)行X線檢查的原因。然而，這和電腦所產(chǎn)生的幅射有天壤之別。人類并不懼怕微量的射線，而且已經(jīng)習(xí)以為常，因?yàn)樵谖覀兊闹車鞣N射線無(wú)處不有，天上的宇宙射線，地表的天然放射性元素所發(fā)射的各種輻射線等等。這種天然存在的放射性輻射量稱之為自然本底水平，有些地區(qū)由于地質(zhì)方面的原因，其本底水平可能比平均的本底高出2~5倍，這些地區(qū)則稱之為高本底地區(qū)。

　　那么，我們的電腦所產(chǎn)生的X線到底有多少？是否對(duì)人類構(gòu)成危害？

　　眾所周知，在電腦(以及電視機(jī))中的顯像管，都由于高電壓的電子轟擊熒光屏而產(chǎn)生X射線。在早期的電視機(jī)中，這些X射線的泄漏量比較多，后來(lái)，尤其是80年代以來(lái)，由于采用厚殼的顯像管，高壓整流和調(diào)制采用了不會(huì)產(chǎn)生X線的硅堆和晶體管，同時(shí)還增加了限制高壓線路，所以整機(jī)的X線已經(jīng)沒(méi)有明顯的泄漏。根據(jù)有關(guān)衛(wèi)生部門(mén)對(duì)各種型號(hào)的電視機(jī)進(jìn)行測(cè)量，在距熒光屏表面5厘米處的輻射水平，低于國(guó)際防護(hù)機(jī)構(gòu)推薦值的1%，大約僅為天然本底的1/5！這個(gè)輻射量是很小的，對(duì)人類不會(huì)構(gòu)成輻射危害，也不會(huì)對(duì)婦女的生育及下一代產(chǎn)生影響。根據(jù)有關(guān)科研單位對(duì)高本底地區(qū)的人群進(jìn)行系統(tǒng)的調(diào)查結(jié)果，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有關(guān)生育及其后低方面的變化，因此，請(qǐng)從事微機(jī)操作的婦女們放心！

　　當(dāng)然，從射線的衛(wèi)生防護(hù)原則來(lái)說(shuō)，在條件許可的情況下，應(yīng)盡可能減少除天然本底以外的額外的人為照射。因此，作為一種職業(yè)，下面的建議對(duì)于微機(jī)操作者也許有益。

　　1、有條件時(shí)，可以在微機(jī)的熒光屏上附加一安全防護(hù)網(wǎng)或防護(hù)屏，以進(jìn)一步吸收可能泄漏的X線。據(jù)介紹，這可以增加畫(huà)面的清晰度，保持眼睛的舒適，并且能消除100%的靜電和絕大部分的輻射；

　　2、機(jī)房要有良好的通風(fēng)，以保持空氣的新鮮，這一點(diǎn)，對(duì)于和復(fù)印機(jī)共用的機(jī)房更為重要，因?yàn)樵谶@種工作條件下會(huì)產(chǎn)生一些臭氧等有害氣體和粉塵，操作人員長(zhǎng)年累月在此環(huán)境中工作，也可能會(huì)影響健康；

　　3、對(duì)于像微機(jī)操作這樣常年枯坐的工作人員，加強(qiáng)戶外活動(dòng)，注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，這乃是保持自身健康的根本；

　　4、已經(jīng)懷孕的微機(jī)操作者，要消除不必要的憂慮和擔(dān)心，保持樂(lè)觀的情緒，按時(shí)產(chǎn)檢，有問(wèn)題可及時(shí)對(duì)癥治療。

　　本文作者系中山醫(yī)科大學(xué)核醫(yī)學(xué)教授 劉長(zhǎng)征